Máčův kondiční log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 112, 113, 114
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Máčův kondiční log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Máčův kondiční log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Máča


PříspěvekZaslal: st květen 10, 2017 4:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Běh
52:00 - 10,5km kolem Brodu
Dnes to šlo nádherně,lehce, paráda.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: čt květen 11, 2017 6:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Běh
1:02 - 12,2km UB-Újezdec-UB
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: pá květen 12, 2017 4:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kliky/shyby
kliky-150x (52,28,25...)
shyby-50x (nadhmat-7,6,5,5,5x podhmat6,5,5,5x)
zadní kliky-22x
balon zkracovačky-5x10
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: so květen 13, 2017 11:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Běh
1:24 - 16,5km UB-Újezdec-konec cyklostezky "Polichno"-Újezdec-UB
dOBRÉ TO BYLO,AŽ NA TO ŽE MĚ CHYTLA PO CESTĚ ŽÍZN JAK SVIŇA (BYLO DOST VEDRO) A NEŽ JSEM DOBĚHL K NEJBLIŽŠÍMU OBCHODU S PITÍM VCELKU MASAKR.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: ne květen 14, 2017 11:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kolo
3 hodinky - 54km UB-Nivnica-S.Loz-Bánov-Neuzdenice-Šumice-UB-Veletiny-vlčnov-UB
pARÁDNÍ POČASÍ, JELO SE DOBŘE
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Máčův kondiční log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 112, 113, 114
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum