Mattyy - log[lift]


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Mattyy - log[lift]  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Mattyy - log[lift]
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Mattyy


PříspěvekZaslal: út květen 16, 2017 7:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

16/5/17

Loglift
2*3*60
1*3*70
1*2*70
1*2*75
2*1*80
2*1*85
1*1*90

BB Row
4*10*50

KB swing + Super yoke
5*10*24 + 5*40m*110

Na log padlo PR s menší rezervou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mattyy


PříspěvekZaslal: st květen 17, 2017 8:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

17/5/17

SQ
1*8*60
1*8*90
1*5*110
1*3*120
2*3*135
3*2*150

Pendlay rows
1*8*50
4*8*60

RDL
3*8*60
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mattyy


PříspěvekZaslal: pá květen 19, 2017 8:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

19/5/17

DL
1*5*100
1*5*110
1*5*120
1*5*130
4*5*140

BP
1*10*50
3*5*80

BB row
3*8*50

EZ curls + EZ french press
3*20 + 3*15

Mrtvola s bumperama je jine kafe.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mattyy


PříspěvekZaslal: po květen 22, 2017 9:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

22/5/17

Power clean
1*8*40
1*5*50
3*3*60
4*2*70

Deficit DL
1*8*50
2*5*80
2*5*110
2*3*130

Conan wheel
5*20m*70
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mattyy


PříspěvekZaslal: út květen 23, 2017 9:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

23/5/17

BP
2*6*50
2*5*80
1*3*90
2*2*100
2*8*100 SS

Atlasy
5*85
5*100
5*115
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Mattyy - log[lift] Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum