Zdravím chtěl bych se zeptat jak zhubnout prsa nejsem holka jsem kluk
vážím 130kg teď cvičím 4x týdně a začínám běhat a jezdit na kole a plavat :) díky za jakékoliv odpovědi :)
Zaslal: po červen 26, 2017 9:42 pm Předmět: Re: Prsa
kraken1888 napsal:
Zdravím chtěl bych se zeptat jak zhubnout prsa nejsem holka jsem kluk
vážím 130kg teď cvičím 4x týdně a začínám běhat a jezdit na kole a plavat :) díky za jakékoliv odpovědi :)
Ahoj, musíš zhubnout celkově, to že cvičíš je dobře, trénuj všechny partie, určitě k tomu přidej aerobku ale byl bych při tvý váze opatrnej s tím běháním. Určitě ale musíš pořešit i výživu, bez toho to půjde těžko..
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru