Tsunami PWL - oblast RAW podzim


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 66, 67, 68
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Tsunami PWL - oblast RAW podzim  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Tsunami PWL - oblast RAW podzim
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Tsunami


PříspěvekZaslal: čt červenec 13, 2017 11:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

PO: 6,5km svižná chůze se psy

ÚT: 4,6km běh se psem

ST:
dřepy
1x10x20
1x6x30
1x3x40
1x1x50
4x4x60 - no byla to makačka : ( : ( snad se to zlepší

mrtvý tah
1x5x40
4x4x65

benchpress
1x10x20
4x4x35

bulharský dřep
3x10 každá noha

zakopávání
1x12
4x10
_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Tsunami PWL - oblast RAW podzim Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 66, 67, 68
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum