Kontrola techniky shybu



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kontrola techniky shybu  Úvodní stránka -> Trénink -> Kontrola techniky shybu
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Palec077


PříspěvekZaslal: ne srpen 27, 2017 6:53 pm    Předmět: Kontrola techniky shybu Odpovědět s citátem

Chtěl bych poprosit místní borce o zhodnocení mojí techniky shybu na přiloženém videu. Po nějáké době jsem se vrátil k cvičení a jelikož shyby nejsou moje silná stránka, budu rád za jakoukoliv konstruktivní kritiku.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 6:27 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj
shyby jsou moc pekne, ale...
dva hezke ze sebe vypoti asi kazdy
natoc serii, kde pujdes aspon na 80-90% maximalniho vykonu a tam se uvidi
pripadne v trneingu poslendi serii
ty rozdily byvaji opravdu velke
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Palec077


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 6:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Právě se snažím nedělat vynucené opakování, takže takových jich zvládnu 6-7 a troufám si tvrdit, že je to pro mě 90% intenzita.. Hold chce to zesílit serií natočím a postnu..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 7:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

fajn, takze prsti serie o sedmi opakovanich
to uz neco ukaze
a klidne natoc vsechny serie postupne, bude to zajimavejsi sledovat, jak se technika vyviji
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 8:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ja myslim ze uplne v pohode, nic bych neresil... nikdo nedela nic 100% technicky a mam vyzkouseny, ze to nekdy ani neni potreba
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Palec077


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Já zase shyby beru spíš jako ukazatel horní polovony těla. Necílím tím vyloženě na konkrétní svaly.. proto chci trénovat "striktní" technikou, aby moje výkony byly porovnatelné.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Palec077


PříspěvekZaslal: čt srpen 31, 2017 8:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak, tady je dnešní snažení. Nešlo to lehce, ale myslím, že tohle je takovej můj běžnej trénink shybů.. pravda je, že technika u některých posledních opakování šla do kopru
https://youtu.be/P4tdFLqa4Fw

Každopádně si počkám na rozsudek od zkušenějších
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Study


PříspěvekZaslal: čt srpen 31, 2017 8:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Za mě OK
_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marek_D


PříspěvekZaslal: čt srpen 31, 2017 10:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

neřeš to až moc,nebo dopadneš jak místní blb Gryc ,čili budeš tlustý a slabý
_________________
"Weak arms = weak bench." Boris Sheiko 2017
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Royi


PříspěvekZaslal: so září 02, 2017 7:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Řekl bych, že shyby jsou v pohodě
_________________
"Train smart. Eat right. Sleep 10 hours day" - Jay Cutler
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
rusaporoc
(ban)


PříspěvekZaslal: so září 02, 2017 11:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Marek_D napsal:
neřeš to až moc,nebo dopadneš jak místní blb Gryc ,čili budeš tlustý a slabý


jiricku, pls, ten alt ti tady fakt nikdo nezere
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kontrola techniky shybu
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: