|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
chmelik09
|
Zaslal: út září 05, 2017 4:22 pm Předmět: Ztráta svalů a příbytek tuku ?? |
|
|
Před 14 dny jsem se vážil na in-body váze,která mi ukázala 10,9 % tuku a 21,8 kg svalů,dnes jsem se opět vážil ze zvědavosti a na váze bylo 12,3 % tuku a 21,7 kg svalů,mně osobně se to zdá jako nesmysl,i přes to že jsem 4 dny měl snížené kalorie,ale chtěl bych znát i názor ostatních lidí.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Peter Ustinov
|
Zaslal: út září 05, 2017 5:34 pm Předmět: Re: Ztráta svalů a příbytek tuku ?? |
|
|
chmelik09 napsal: | Před 14 dny jsem se vážil na in-body váze,která mi ukázala 10,9 % tuku a 21,8 kg svalů,dnes jsem se opět vážil ze zvědavosti a na váze bylo 12,3 % tuku a 21,7 kg svalů,mně osobně se to zdá jako nesmysl,i přes to že jsem 4 dny měl snížené kalorie,ale chtěl bych znát i názor ostatních lidí. |
ano je to totalni blbost, klidne to pust z hlavy _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
Tomáš
Moderátor
|
Zaslal: st září 06, 2017 8:21 am Předmět: Re: Ztráta svalů a příbytek tuku ?? |
|
|
chmelik09 napsal: | Před 14 dny jsem se vážil na in-body váze,která mi ukázala 10,9 % tuku a 21,8 kg svalů,dnes jsem se opět vážil ze zvědavosti a na váze bylo 12,3 % tuku a 21,7 kg svalů,mně osobně se to zdá jako nesmysl,i přes to že jsem 4 dny měl snížené kalorie,ale chtěl bych znát i názor ostatních lidí. |
Ahoj,
InBody zas neber tak doslovně. Je tam hodně proměnných, který výsledek můžou ovlivnit. Vždy je pak dobré vážit se ve stejnou dobu a za podobné situace (třeba na lačno před tréninkem). Lepší je taky měřit vždy po delší době (třeba jednou měsíčně), protože když se budeš měřit třeba jednou týdně, tak pořád ty výsledky můžou různě skákat. Třeba po měsíce, pokud se budeš vážit za stejných podmínek, lze vidět nějaký progres. Ale pořád to ber jen jako takovou vychytávku a neber to jako hlavní ukazatel výsledků. Nejlepší je vždy přeměřovat míry a kouknout do zrcadla. Občas ani váha není moc směrodatná. :-)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|