Zdravím .).
Chtěl bych začít cvičit a zatím ještě nevím jak nebo spíš se mi nechce nebo mám nulovou zkušenost, vše co znám je jen z instagramovych fotek videii atd.. nebo FB sleduju toho fakt dost. Baví mě jídlo, zajímám se o jídlo a vaření mě moc baví. Mám přístup si vařit každej den super jídla a dávat si je do krabiček na ven do školy.
Mám hrudní hyperkyfozu 65st. a jsem fakt celkově slabej už jen k vůli tomu, že jsem jeden rok hrozně zhubnul pomocí toho, že jsem nejedl vůbec nic, ale bylo to mojí nemocí to už je dva roky zpět už jsem ok. Moje otázka je co můžu cvičit a nebo spíš otázka jestli tu někdo takovej je a jak to má v životě.. Jsem asi spíš línej něco dělat a nemám prostě zkušenost skoro až strach cvičit :D na RHB jsem byl tento měsíc asi 10x a naučili mě tak 20 cviků takže super. Na internetu umím fakt dobře hledat našel jsem spoustu stránek a fór kde lidi s hyperkyfozou píší jak to mají, ale našel jsem to jen na anglických strankách což mi vubec nevadi spis potesi :D Jen se chci zeptat jestli tu je někdo takovej a jak začal zhruba :) můj příspěvek je asi dost potrhlej já vím..