Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici  Úvodní stránka -> Trénink -> Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
CharlesWood


PříspěvekZaslal: so říjen 14, 2017 4:25 pm    Předmět: Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici Odpovědět s citátem

Cvicim ho uz delsi dobu, videl jsem to ve videu nejakych Calisthenics boyz, zda se to jako pekna sracka, ale triceps mi z toho bere jak z niceho predtim...nasel jsem i video...rika se tomu bodyweight triceps extension logicky zejo...podle me lepsi nez skull crushers s ezetou na zemi neboli z toho lokty...a kdyz se clovek soustredi tlacit lokty k telu je to peklo...nejtezsi verze je to delat na tyci ktera je trebaz 10 cisel u zeme...tak treba casem...

target="_blank" class="postlink">
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: so říjen 14, 2017 5:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Toto robim ja, ale na TRX.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Royi


PříspěvekZaslal: so říjen 14, 2017 5:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jojo taky ho zařazuju a můžu doporučit
_________________
"Train smart. Eat right. Sleep 10 hours day" - Jay Cutler
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Fangorn


PříspěvekZaslal: st říjen 18, 2017 1:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Sorry, ale taky to cvicim, moc ti to nevyslo
Kazdopadne ale souhlas, ze je to super cvik
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ShDW


PříspěvekZaslal: st říjen 18, 2017 2:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

taky to dělám .. Většinou proto, že se mě nechce nakládat činka :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dan007


PříspěvekZaslal: ne říjen 22, 2017 3:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

taky to cvičím. v posilce jako rozcvičku nebo finisher, případně v supersetu. doma to cvičím s lanem, respektive popruhem. vynikající věc. na druhou stranu, arnold měl triceps jako slabinu :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: ne říjen 22, 2017 8:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

dan007 napsal:
(...)na druhou stranu, arnold měl triceps jako slabinu :-)


A čo potom jeho ramená ? ...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
speedy


PříspěvekZaslal: po říjen 23, 2017 9:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

..ok


Vazne chcete rozoberat 'slabiny' najvacsieho idolu bodybuildingu?
(inak je zaujimave ako o dnesnych balonovych kulturistov nikto nezakopne, vsetci+- pozeraju do minulosti)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: po říjen 23, 2017 11:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Speedy: to kvoli Arniemu ludia uprednostnuju hrudnik a biceps pred ostatnymi svalovymi partiami... A arnold moj idol nikdy nebol... A myslim, ze vacsina ludi z Ronnie.cz nema Arnolda za idol...tak nesplietaj somariny ;-)
Stacilo mi vidiet Arnolda ked mal vysadene (niekedy v 80tych rokoch) oed robil nejake instruktazne video o cviceni aj pre zeny, a nejak extra muzne jeho postava nevyzerala... Ostal mu len jeho povestny hrudnik a biceps. Ramena pri mozno 90kg telesnej vahy ziadne... Alebo tam mal este menej kg ? Viem len ze to vyzeralo smiesne... Tak ja neviem ako moze "kulturisticky vzor udajnej vacsiny ludi" mat chlapcenske ramienka po vysadeni... Je to mozno idol bicepsofilov a hrudnikofilov...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: po říjen 23, 2017 11:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

a ty si idol koprofagov, rambo z detskej izby ;) nechaj debatu dospelym
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zeleny Jëlen


PříspěvekZaslal: po říjen 23, 2017 3:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trubens napsal:
Speedy: to kvoli Arniemu ludia uprednostnuju hrudnik a biceps pred ostatnymi svalovymi partiami... A arnold moj idol nikdy nebol... A myslim, ze vacsina ludi z Ronnie.cz nema Arnolda za idol...tak nesplietaj somariny ;-)
Stacilo mi vidiet Arnolda ked mal vysadene (niekedy v 80tych rokoch) oed robil nejake instruktazne video o cviceni aj pre zeny, a nejak extra muzne jeho postava nevyzerala... Ostal mu len jeho povestny hrudnik a biceps. Ramena pri mozno 90kg telesnej vahy ziadne... Alebo tam mal este menej kg ? Viem len ze to vyzeralo smiesne... Tak ja neviem ako moze "kulturisticky vzor udajnej vacsiny ludi" mat chlapcenske ramienka po vysadeni... Je to mozno idol bicepsofilov a hrudnikofilov...


Ja na rozvinutym hrudniku u kulturisty nic spatnyho nevidim.
_________________
Squat: Because somewhere out there a girl is warming up with your max.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Podle me nejlepsi cvik na Triceps, ktery nikdo z vas necvici
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum