|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Petr Melán
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Lunreal
|
Zaslal: ne říjen 29, 2017 11:07 pm Předmět: |
|
|
U kliků na bradlech hodne zabiraji tricepsy, prsa i ramena. Vyhodu to ma hlavne v tom, ze oproti normalnim klikum si muzes na opasek navesit pridavnou zatez a dostat tak pocet opakovani tak nizko jak potrebujes pro typ treninku, ktery jedes... _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
|
|
nahoru |
|
|
ygg
|
Zaslal: ne říjen 29, 2017 11:16 pm Předmět: |
|
|
Já nevím, ale mám pocit, že nemyslí kliky na bradlech ... co má na té konstrukci cca uprostřed ... ale spíš takové ty čudly na tom jeklu, co leží na zemi. Nebo jak to popsat.
V podstatě je to náhrada klasických adaptérů na kliky ... https://obchod.ronnie.cz/s-3214-kettler-klikovaci-adapter.html _________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
nahoru |
|
|
Petr Melán
|
Zaslal: po říjen 30, 2017 2:49 pm Předmět: |
|
|
Jo myslel jsem úplně to u země ty "adaptéry" na kliky, jenom tak ze zvědavosti, prostě v čem je to lepší než klasik kliky na holé zemi
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
Zaslal: po říjen 30, 2017 2:53 pm Předmět: |
|
|
Petr Melán napsal: | Jo myslel jsem úplně to u země ty "adaptéry" na kliky, jenom tak ze zvědavosti, prostě v čem je to lepší než klasik kliky na holé zemi |
Vacsi rozsah pohybu, tipnem si. Mozno pre niekoho je vyhodou aj to, ze moze ten adapter drzat v pasti a nemusi sa dlanou opierat o zem. _________________ Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?
(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
|
|
nahoru |
|
|
Dante Flyshit
|
Zaslal: po říjen 30, 2017 3:07 pm Předmět: |
|
|
Tým, že tie držadlá idú rovnobežne v 2 líniách a nie v jednej (blbo sa to vysvetľuje slovami), tak to máš akoby paralelný úchop pri tlakoch s jednoručkami. Pri tých viac zaberá triceps, takže aj tam to bude podobné. Väčší ROM a viac hituješ triceps v porovnaní s normálnymi klikmi.
|
|
nahoru |
|
|
ygg
|
Zaslal: po říjen 30, 2017 8:29 pm Předmět: |
|
|
S tím tricákem záleží na tom, jak by byly ty adaptéry daleko od sebe. Tady mám pocit ... šířka je zde pevně daná a na úzko moc není ... že pozitivní bude spíš to, co psal decarabas. V každém případě si stojí za to kliky takto vyzkoušet ... sám každý ucítí, jak to zabírá. _________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|