|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Skurk
|
Zaslal: út listopad 28, 2017 4:49 pm Předmět: Kafe - ano/ne |
|
|
čau, chci se zeptat na vaše názory na kafe. Kafe jsem pil ještě před tím než jsem začal vůbec cvičit a piju ho do teď. Dávám si 2-3 denně. Chci se zeptat na vaše názory jak je to se zdravím a kafem, hlavní co by mě zajímalo je, zda je 2-3x denně v pohodě a jestli kafe pijete i vy ?
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Chadzi
|
Zaslal: út listopad 28, 2017 5:30 pm Předmět: |
|
|
Tady máš něco, co zveřejnil British medical journal:
Poole et al. (2017) ve své práci analyzovali 201 observačních meta-analýz (práce zpracovávající data z jednotlivých studií) s 67 unikátními zdravotními závěry a 17 intervenčních meta-analýz s 9 unikátními zdravotními závěry. Celkově byla konzumace kávy spojena spíše se zdravotními benefity než negativy.
Lidé, kteří pijí denně 3–4 šálky kávy (230–408 mg kofeinu), mají celkově nižší riziko úmrtí na srdeční choroby ve srovnání s lidmi, kteří kávu do svého denního režimu prozatím nezařadili.
Celkově vyšší spotřeba kávy znamená:
-18% snížení rizika vzniku rakoviny.
-Ochranné účinky proti onemocněním jater nebo vzniku ledvinových kamenů.
-Nižší pravděpodobnost vzniku neurodegenerativních onemocnění, jako je třeba Alzheimerova choroba.
-Pravděpodobně lepší náladu, reakční dobu na podnět, paměť, bdělost a kognitivní funkce (Ruxton, 2008).
-Lepší sportovní výkon až o 12 % (Doherty & Smith, 2005).
-Nižší riziko vzniku cukrovky II. typu. Každý šálek kávy snižuje naše riziko vzniku cukrovky II. typu průměrně o 7 %. Čím více kávy tedy pijeme, tím je naše riziko rozvoje cukrovky menší. Neměli bychom však překračovat hranici 4 šálků kávy za den (Huxley et al., 2009).
Většina malého procenta negativních případů účinků kávy byla zneplatněna faktem, že osoby, u kterých se negativní účinek projevil, kouřili nebo jiným chováním negativně ovlivňovali své zdraví. Pozor by si ale měly dát těhotné ženy, kdy vysoká spotřeba kávy byla asociována například s nižší porodní váhou dítěte, nebo předčasným porodem. Tedy s výjimkou těhotných žen neexistuje žádný větší zdravotní problém, který by byl spojen s přiměřenou konzumací kávy.
|
|
nahoru |
|
|
Tor
|
Zaslal: út listopad 28, 2017 9:10 pm Předmět: |
|
|
Hlavní je pít opravdové kafe a hlavně ne žádné instatní močky. Moka konvička/ french press nebo dripper na překapávání stojí pár korun a za chuť i ostatní benefity to fakt stojí. Při správné přípravě kávy se výrazně omezí i obsah škodlivin.
|
|
nahoru |
|
|
ShDW
|
Zaslal: st listopad 29, 2017 9:31 am Předmět: |
|
|
Tor napsal: | Hlavní je pít opravdové kafe a hlavně ne žádné instatní močky. Moka konvička/ french press nebo dripper na překapávání stojí pár korun a za chuť i ostatní benefity to fakt stojí. Při správné přípravě kávy se výrazně omezí i obsah škodlivin. |
Netušil jsem, že káva obsahuje škodliviny v jakékoliv míře..
|
|
nahoru |
|
|
dogeatdog
|
Zaslal: čt listopad 30, 2017 11:05 am Předmět: |
|
|
Srovnej si treba kafe z french pressu a tzv ceskeho turka. Princip je vlastne stejny, spareni pomlete kavy horkou vodou, jenze french press zachyti logr a po naliti do hrnicku zustava perfektni kava.
Kafe zalite v hrnicku (tzv turek) se louhuje neustale, a po nejakych peti minutach se zacinaji uvolnovat trisloviny, ktere nejenze zabiji chut, ale taky delaji hrozne "fajn" zaludku.
Takze za me kafe rozhodne ano, idealne s trochou smetany na zmirneni horkosti v zaludku. _________________ "Expose your weaknesses and work on them." Arnold Schwarzenegger
|
|
nahoru |
|
|
Chadzi
|
Zaslal: čt listopad 30, 2017 11:12 am Předmět: |
|
|
Nedokážu si představit den bez svého espressa. Nedávno jsem se zastavil v tescu u regálu s kávou (jinak chodím do pražírny) a jen tak jsem vzal malý balíček namleté kávy na espresso značky Tesco Finest. Doma jsem to hned vyzkoušel a vyšlo z toho opravdu luxusní espresso. Chuť i crema na jedničku. Tenhle balíček vydrží tak 7-10 dnů max, pak už není crema jaká by měla být. Vyzkoušejte.
Naposledy upravil Chadzi dne čt listopad 30, 2017 6:00 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: pá prosinec 01, 2017 9:28 pm Předmět: |
|
|
Chadzi napsal: | Nedokážu si představit den bez svého espressa. Nedávno jsem se zastavil v tescu u regálu s kávou (jinak chodím do pražírny) a jen tak jsem vzal malý balíček namleté kávy na espresso značky Tesco Finest. Doma jsem to hned vyzkoušel a vyšlo z toho opravdu luxusní espresso. Chuť i crema na jedničku. Tenhle balíček vydrží tak 7-10 dnů max, pak už není crema jaká by měla být. Vyzkoušejte. |
Tak kafe by se mělo mlít těsně před přípravou... Jak se namele, rychle degraduje.
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: pá prosinec 01, 2017 9:31 pm Předmět: |
|
|
ShDW napsal: | Tor napsal: | Hlavní je pít opravdové kafe a hlavně ne žádné instatní močky. Moka konvička/ french press nebo dripper na překapávání stojí pár korun a za chuť i ostatní benefity to fakt stojí. Při správné přípravě kávy se výrazně omezí i obsah škodlivin. |
Netušil jsem, že káva obsahuje škodliviny v jakékoliv míře.. |
No některé levné kafe mi přijde že je někdy moc přepražené až spálené, těžko říct jestli je to zrovna něco dobrého... A potom jsou taky "kafe", jako 3v1, kapsle atd., kde je krom kafe i cukr, nějaký tuk, příchuť atp.
|
|
nahoru |
|
|
Tor
|
Zaslal: so prosinec 02, 2017 10:03 am Předmět: |
|
|
to je správný postřeh, ono totiž často opravdu spálené je. Když je totiž praženo úplně na tmavo, tak to přebije jakoukoliv přirozenou chuť zrn (ale taky všechny vady-plísně, červíky atd.) a všechno chutná stejně. Já si radši kupuju méně pražené kávy, protože pak opravdu každá chutná jinak.
|
|
nahoru |
|
|
muhammad
|
Zaslal: so prosinec 02, 2017 2:04 pm Předmět: |
|
|
Po kávě, jedno jaké, stejně jako po Caru (Caro), což je ovesný nápoj bez kofeinu, mám něco, co bych neodborně nazval arytmiemi... Po čaji ne. Piju čaj :-)
|
|
nahoru |
|
|
Tor
|
Zaslal: so prosinec 02, 2017 6:39 pm Předmět: |
|
|
A to by mel byt zaklad,poslouchat vlastni telo a neposlouchat vzdycky internetove chytraky. Zajimavy je treba caj cascarra- caj z kavovych tresni. Nenapadnej ovocnej cajicek s chuti sipkoveho caje a pritom je to kofeinova bomba
|
|
nahoru |
|
|
Cratach
|
Zaslal: so prosinec 02, 2017 9:17 pm Předmět: |
|
|
Asi před rokem jsem sesazoval zvukovej a obrazovej záznam přednášky o kafi (mluvil tam barista a gastroenterolog). Hoď do googlu "Dialogem ke zdraví: Káva?" a mělo by ti to vyjet, ale je to placený... _________________ "A vy jste jako kdo?"
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: po prosinec 04, 2017 1:04 pm Předmět: |
|
|
muhammad napsal: | Po kávě, jedno jaké, stejně jako po Caru (Caro), což je ovesný nápoj bez kofeinu, mám něco, co bych neodborně nazval arytmiemi... Po čaji ne. Piju čaj :-) |
"Kofein skutečně stimuluje oběhový systém, zrychluje činnost srdce a může krátkodobě zvýšit krevní tlak. Vědecké studie posledních let však jednoznačně prokázaly, že běžná „společenská“ konzumace kávy a čaje však srdci neškodí, a nemusí si ji proto odpírat ani pacienti s vysokým tlakem nebo srdečním onemocněním."
|
|
nahoru |
|
|
muhammad
|
Zaslal: po prosinec 04, 2017 1:39 pm Předmět: |
|
|
Dokonale se dokážeš netrefit, ovšem znám tuhle tvou vlastnost, a nezlobím se... Když ti něco dělá zle a v tom zlu není očividně žádný prospěch, přestaneš to dělat, ne? Tlak a oběhový systém mám v naprostém pořádku... S doživotní zásobou toho nejkvalitnějšího cejlonského čaje mi nepití kávy nikterak nepřekáží...
|
|
nahoru |
|
|
70mMyW!53
|
Zaslal: po prosinec 04, 2017 5:02 pm Předmět: |
|
|
kafe je vpoho ale ma uplne jinej fak nez energy drinky nebo energo tablety :)
|
|
nahoru |
|
|
kontextová reklama |
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|