|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Jaky druh drepu jezdite nejradeji? |
Celni drep |
|
10% |
[ 6 ] |
Klasicky PWL drep |
|
50% |
[ 30 ] |
Olympijsky drep |
|
25% |
[ 15 ] |
Drep na multipressu |
|
10% |
[ 6 ] |
Hackendřep |
|
3% |
[ 2 ] |
|
Celkem hlasů : 59 |
|
Autor |
Zpráva |
Ivo2
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 5:17 pm Předmět: |
|
|
a mna zasa hrozne obmedzuje vo váhe, ked mam držať činku na predných ramenach,to je pre mna horor.. (mam na mysli celny drep)
|
|
nahoru |
|
|
| | |
joeart
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 5:28 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Blackmoon
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 5:29 pm Předmět: |
|
|
Kdysi jsem jezdíval pwl dřep, ale strašně jsem se u něj předkláněl, nejezdil to pod paralel a nohy moc nerostly. Asi před půl rokem jsem přešel na olympijské a čelní, oba dva úplně ass to grass, a nemůžu si je vynachválit. Jinak prdel mě nejvíc bolí z výpadů dozadu s jednoručkama.
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 5:30 pm Předmět: |
|
|
Blackmoon napsal: | Kdysi jsem jezdíval pwl dřep, ale strašně jsem se u něj předkláněl, nejezdil to pod paralel a nohy moc nerostly. Asi před půl rokem jsem přešel na olympijské a čelní, oba dva úplně ass to grass, a nemůžu si je vynachválit . Jinak prdel mě nejvíc bolí z výpadů dozadu s jednoručkama. |
muj clovek
|
|
nahoru |
|
|
hytuk
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 5:34 pm Předmět: |
|
|
Zadní-olympijský a dřep na jedné noze s nějakou drobnou zátěží.
|
|
nahoru |
|
|
kuncek
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 6:04 pm Předmět: |
|
|
Osobně mi vyhovují klasické dřepy, čelní dřep jsem radši ještě nezkoušel, to by asi skončilo špatně, hackeny nejsou špatné, ale na stroji mě u toho vždycky tlačí ramena, mám pocit, že to je proto, že je mám moc úzké. _________________ Kdo nežere, neroste.
|
|
nahoru |
|
|
minsc
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 6:42 pm Předmět: |
|
|
Mám nejradši pwl kvůli tomu, že se tam dá naložit nejvíc. Ale musí to bejt pod paralel, dobře se pod to srovnat zádama, a síla musí jít z pat. Na zpestření mám rád bezzámkově přední dřep (třeba i na mulťáku) nebo legpress. _________________ "Vojna je zvláštní druh onanie, kdy č***k honí člověka."
Jsem hrozně chudej, a tak hraju automaty abych měl hodně peněz.
|
|
nahoru |
|
|
Ivo2
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 8:32 pm Předmět: |
|
|
Bazzy napsal: | Dieta? co to jako je? |
A tu máme príklad typického HARD-CORE ,,blázna,,
|
|
nahoru |
|
|
Daniel-James
|
Zaslal: st listopad 28, 2007 8:41 pm Předmět: |
|
|
tezky drep _________________ Muscle athletics
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: čt listopad 29, 2007 6:56 am Předmět: |
|
|
Ivo2 napsal: | a mna zasa hrozne obmedzuje vo váhe, ked mam držať činku na predných ramenach,to je pre mna horor.. (mam na mysli celny drep) |
To je prece na tom drepu to nejlehci :)
Horsi je, kdyz se ti to prevazuje, to se pak mnohem hure vyrovnava nez u zadniho drepu. Jinak celni drep je zaroven perfektni cvik na bricho
|
|
nahoru |
|
|
henno
|
Zaslal: čt listopad 29, 2007 8:16 am Předmět: |
|
|
radsi jedu celni drepy a multipress....po multaku hodne citim nohy _________________ kdyz nemuzes, tak si pridej :-))
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|