Uchop - podhmat x nadhmat ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Uchop - podhmat x nadhmat ?  Úvodní stránka -> Trénink -> Uchop - podhmat x nadhmat ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Jaky uchop nejlepe citite pri procviceni zad (hrazda nebo horni kladka)?
siroky nadhmat
65%
 65%  [ 21 ]
stredni nadhmat
15%
 15%  [ 5 ]
stredni paralelni uchop
3%
 3%  [ 1 ]
uzky paralelni uchop
3%
 3%  [ 1 ]
stredni pohmat
6%
 6%  [ 2 ]
uzky podhmat
6%
 6%  [ 2 ]
Celkem hlasů : 32

Autor Zpráva
fantozzi


PříspěvekZaslal: čt prosinec 25, 2003 6:10 pm    Předmět: Uchop - podhmat x nadhmat ? Odpovědět s citátem

Ahoj vsichni, prosim jaky uchop nejlepe citite a zabira vam pro procviceni latismu a maleho obleho svalu kdyz jedete hrazdu nebo horni kladku?
Podhma, nadhmat, uzky, stredni, siroky?
Yates zasadne jezdil stredni az uzky podhmat (nejezdil na zada siroke uchopy), Lee Labrada stredni nadhmat, Haney siroky nadhmat. Tak a jak je to s vama?

Diky moc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
apis


PříspěvekZaslal: čt prosinec 25, 2003 7:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kazdymu zabira neco jineho
Ja ty uchopy stridam
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tyrael


PříspěvekZaslal: čt prosinec 25, 2003 9:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

apis napsal:
Kazdymu zabira neco jineho
Ja ty uchopy stridam


Přesně tak to je individuální!! Já to taky střídám ale nejvíc cejtim křídla při podhmatu střední úchopem!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fantozzi


PříspěvekZaslal: čt prosinec 25, 2003 10:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

apis napsal:
Kazdymu zabira neco jineho
Ja ty uchopy stridam

to apis:
aha...a ja myslel, ze vsem zabira to samy a ze vsichni odpovi stejne /
ted vazne, prave proto se ptam, ze kazdymu zabira neco jinyho, a myslel jsem , ze bys treba napsal, co tobe vyhovuje , a pokud vsechno uplne stejne a stridas to, tak treba jak zada jedes ted ...ale nemusis jestli nechces a muzem zustat u odpovedi "kazdymu zabira neco jineho Ja ty uchopy stridam"
i tak diky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Random


PříspěvekZaslal: pá prosinec 26, 2003 8:33 am    Předmět: Re: Uchop - podhmat x nadhmat ? Odpovědět s citátem

fantozzi napsal:
Ahoj vsichni, prosim jaky uchop nejlepe citite a zabira vam pro procviceni latismu a maleho obleho svalu kdyz jedete hrazdu nebo horni kladku?
Podhma, nadhmat, uzky, stredni, siroky?
Yates zasadne jezdil stredni az uzky podhmat (nejezdil na zada siroke uchopy), Lee Labrada stredni nadhmat, Haney siroky nadhmat. Tak a jak je to s vama?

Diky moc


Nejvíc na mě zábírá střední úchop nadhmatem s bezpalcovým úchopem.Jedině tak dokážu laťáky pořádně procvičit.Pro změnu někdy střídám úzký podhmat.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ondřej1


PříspěvekZaslal: út prosinec 30, 2003 12:40 pm    Předmět: za nebo před Odpovědět s citátem

Ještě chybí rozlišení: za hlavou / před hlavou

Já jezdím pouze před hlavou široký úchop nadhmatem, to cejtím nejvíc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
JPS


PříspěvekZaslal: po květen 19, 2008 4:49 pm    Předmět: Re: za nebo před Odpovědět s citátem

sajls napsal:
uchop střídám, podle mě je to nej



Bavi te to co?
_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Uchop - podhmat x nadhmat ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: