|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
CIZO
|
Zaslal: čt květen 28, 2009 8:59 am Předmět: Než se na něco zeptáte... |
|
|
Zeptat se na něco co nevíte je správné, ale rozhodující je JAK se zeptáte!
Ačkoliv se zde na fóru nacházejí lidé, kteří umí, mohou a chtějí dobře poradit, nikdo z nich neumí věštit z křišťálové koule a pokud vám mají poradit, mohou vycházet jen z informací, které jim sami dáte.
Takže, jak NEMÁ vypadat dotaz:
1/
Je tohle dobrej trenink?
Po: hrudnik + biceps
St: zada + triceps
Pa: ramena + nohy
Toto není tréninkový rozpis! Jsou to dny v týdnu a svalové partie rozepsané ve třech řádcích.
Pokud chcete zhodnotit trénink, zcela bezpodmínečně musíte uvést:
- jak dlouho a jakým způsobem jste doposud trénovali
- jaké máte zdravotní omezení
- věk, hmotnost, hodně napoví i silové výkony
- jaké cviky hodláte používat, v kolika sériích a opakováních
- jaký je cíl tréninku
2/
Jak mam vyrysovat bricho? (boky, nohy, usni lalucek) Jak mam pribrat svaly?
Tréninkem a diteou, pochopitelně, takže opět to samé:
- jak jste dosud trénovali
- výška, váha
- jak se stravujete (bez udání této informace vám nikdo skutečně radit nemůže) _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
| | |
dexterjoleefuck
|
Zaslal: čt květen 28, 2009 9:37 am Předmět: |
|
|
Jsem zvědav jestli si to přečtou ti kterým je to určený _________________ !!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
|
nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
|
nahoru |
|
|
repa
|
Zaslal: čt červenec 23, 2009 6:43 pm Předmět: cinka |
|
|
zdarec,
chci se zeptat máte někdo zkušenosti s velkou činkou vyřezanou ze kusu dřeva? mělo by se jednat o kus dřeva v kterém budou úchyty na ruce o váze kolem 50kg, chci to použít na mrtvolu a dřepy. jakej máte názor? díkes
|
|
nahoru |
|
|
_Lundgren
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
Zaslal: čt červenec 23, 2009 7:01 pm Předmět: Re: cinka |
|
|
repa napsal: | zdarec,
chci se zeptat máte někdo zkušenosti s velkou činkou vyřezanou ze kusu dřeva? mělo by se jednat o kus dřeva v kterém budou úchyty na ruce o váze kolem 50kg, chci to použít na mrtvolu a dřepy. jakej máte názor? díkes |
nazor mame takovy, ze neco takoveho existuje, ale rozhodne se s tim necvici mrtve tahy a drepy :) _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
MAST3R
|
Zaslal: čt červenec 23, 2009 7:34 pm Předmět: |
|
|
Konečně cizo? Už jsem myslel, že tento topic nezaložíš.
Je to topic "podej ruku blbovi" ne? _________________ Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
|
nahoru |
|
|
MAST3R
|
Zaslal: čt červenec 23, 2009 8:06 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Mikuc
|
Zaslal: so říjen 17, 2009 7:36 pm Předmět: Re: Než se na něco zeptáte... |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Frozz.
|
Zaslal: so říjen 17, 2009 7:36 pm Předmět: Re: Než se na něco zeptáte... |
|
|
Víme že to prodáváš, ale nemušíš to CPÁT do každého tématu !! _________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
|
|
nahoru |
|
|
Vokr
|
Zaslal: so říjen 17, 2009 7:43 pm Předmět: |
|
|
Bouchalec napsal: | Mě zaráží, že je od 550 a kup teď je 650 |
tak to nemůže prodat no tak to dal za skoro stejnou cenu, ale jinak sem ito nezdá nejak spatne urcený
Btw hele fakt napíšeš sice že nevíš kam to máš dat tak do dáš radši všude
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|