Zaslal: út září 29, 2009 11:29 am Předmět: Re: Cesta k větším bicákům
Rada na závěr:
Smaž všechno co si tady kdy napsal , tvař se, že si tady v životě nebyl a na tuhle stránku zapomeň, nebo si tě najdou a rozbijou ti držku
ono sem musel den počkat od založení, tak
neděle:
anabol 2x
snídaně: jogurt jogobela mmmm :)
hlavní jídlo: mcchicken na chodofě
před spaním androlic 1x nějak sem nemohl usnout z toho ale. budu ho brát míň.
bušení:
dopoledne bicál s EZ 40 kg x 10
kliky 25
super napumpovanej.
ten trenink se mi moc libi asi ho skusim taky
_________________ kdyz nemuzes, tak si pridej :-))
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru