Než se na něco zeptáte...



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Než se na něco zeptáte...  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Než se na něco zeptáte...
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
CIZO


PříspěvekZaslal: čt květen 28, 2009 9:59 am    Předmět: Než se na něco zeptáte... Odpovědět s citátem

Zeptat se na něco co nevíte je správné, ale rozhodující je JAK se zeptáte!

Ačkoliv se zde na fóru nacházejí lidé, kteří umí, mohou a chtějí dobře poradit, nikdo z nich neumí věštit z křišťálové koule a pokud vám mají poradit, mohou vycházet jen z informací, které jim sami dáte.

Takže, jak NEMÁ vypadat dotaz:



1/

Je tohle dobrej trenink?

Po: hrudnik + biceps
St: zada + triceps
Pa: ramena + nohy



Toto není tréninkový rozpis! Jsou to dny v týdnu a svalové partie rozepsané ve třech řádcích.

Pokud chcete zhodnotit trénink, zcela bezpodmínečně musíte uvést:

- jak dlouho a jakým způsobem jste doposud trénovali
- jaké máte zdravotní omezení
- věk, hmotnost, hodně napoví i silové výkony
- jaké cviky hodláte používat, v kolika sériích a opakováních
- jaký je cíl tréninku


2/

Jak mam vyrysovat bricho? (boky, nohy, usni lalucek) Jak mam pribrat svaly?


Tréninkem a diteou, pochopitelně, takže opět to samé:

- jak jste dosud trénovali
- výška, váha
- jak se stravujete (bez udání této informace vám nikdo skutečně radit nemůže)
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dexterjoleefuck


PříspěvekZaslal: čt květen 28, 2009 10:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jsem zvědav jestli si to přečtou ti kterým je to určený
_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: čt květen 28, 2009 10:38 am    Předmět: Odpovědět s citátem

dexterjoleefuck napsal:
Jsem zvědav jestli si to přečtou ti kterým je to určený

prectou, protoze pokud nekdo zalozi topic s podobnym dotazem tak tam hodim link se a zamknu ho
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dexterjoleefuck


PříspěvekZaslal: čt květen 28, 2009 11:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

CIZOPASNIK napsal:
dexterjoleefuck napsal:
Jsem zvědav jestli si to přečtou ti kterým je to určený

prectou, protoze pokud nekdo zalozi topic s podobnym dotazem tak tam hodim link se a zamknu ho


takhle možná jo no
_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
repa


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 7:43 pm    Předmět: cinka Odpovědět s citátem

zdarec,
chci se zeptat máte někdo zkušenosti s velkou činkou vyřezanou ze kusu dřeva? mělo by se jednat o kus dřeva v kterém budou úchyty na ruce o váze kolem 50kg, chci to použít na mrtvolu a dřepy. jakej máte názor? díkes
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
_Lundgren


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 7:56 pm    Předmět: Re: cinka Odpovědět s citátem

repa napsal:
zdarec,
chci se zeptat máte někdo zkušenosti s velkou činkou vyřezanou ze kusu dřeva? mělo by se jednat o kus dřeva v kterém budou úchyty na ruce o váze kolem 50kg, chci to použít na mrtvolu a dřepy. jakej máte názor? díkes


Myslíš strongman kládu?
_________________
Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 8:01 pm    Předmět: Re: cinka Odpovědět s citátem

repa napsal:
zdarec,
chci se zeptat máte někdo zkušenosti s velkou činkou vyřezanou ze kusu dřeva? mělo by se jednat o kus dřeva v kterém budou úchyty na ruce o váze kolem 50kg, chci to použít na mrtvolu a dřepy. jakej máte názor? díkes

nazor mame takovy, ze neco takoveho existuje, ale rozhodne se s tim necvici mrtve tahy a drepy :)
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MAST3R


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 8:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Konečně cizo? Už jsem myslel, že tento topic nezaložíš.
Je to topic "podej ruku blbovi" ne?
_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 8:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

MAST3R napsal:
Konečně cizo? Už jsem myslel, že tento topic nezaložíš.
Je to topic "podej ruku blbovi" ne?

ale ne, to tady bylo uz driv :) nejaka poradna taky bude.... nekdy, az vymyslim nejaky povidani k tomu
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MAST3R


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2009 9:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

CIZOPASNIK napsal:
MAST3R napsal:
Konečně cizo? Už jsem myslel, že tento topic nezaložíš.
Je to topic "podej ruku blbovi" ne?

ale ne, to tady bylo uz driv :) nejaka poradna taky bude.... nekdy, az vymyslim nejaky povidani k tomu

A jo jsem si ani nevšiml datumu.
_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mikuc


PříspěvekZaslal: so říjen 17, 2009 8:36 pm    Předmět: Re: Než se na něco zeptáte... Odpovědět s citátem

Nevím kam to dát, tak sem: na Aukru je k mání Encyklopedie kulturistiky

http://aukro.cz/item785255351_encyklopedie_moderni_kulturistiky.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: so říjen 17, 2009 8:36 pm    Předmět: Re: Než se na něco zeptáte... Odpovědět s citátem

Mikuc napsal:
Nevím kam to dát, tak sem: na Aukru je k mání Encyklopedie kulturistiky

http://aukro.cz/item785255351_encyklopedie_moderni_kulturistiky.html


Víme že to prodáváš, ale nemušíš to CPÁT do každého tématu !!
_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Vokr


PříspěvekZaslal: so říjen 17, 2009 8:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bouchalec napsal:
Mě zaráží, že je od 550 a kup teď je 650

tak to nemůže prodat no tak to dal za skoro stejnou cenu, ale jinak sem ito nezdá nejak spatne urcený
Btw hele fakt napíšeš sice že nevíš kam to máš dat tak do dáš radši všude
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Než se na něco zeptáte...
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum