kozy



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - kozy  Úvodní stránka -> Trénink -> kozy
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
mpvp


PříspěvekZaslal: po listopad 14, 2011 10:13 pm    Předmět: kozy Odpovědět s citátem

Prosímvás jaké jsou ciky na rýsování koz?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: po listopad 14, 2011 10:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Opověď pro tebe asi bude zklamáním, ale žádné cviky na rýsování koz neexistují. Rýsuje se úpravou stravy a regulací celkového příjmu a výdeje energie.
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone


Naposledy upravil CIZO dne po listopad 14, 2011 11:05 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cipinek


PříspěvekZaslal: po listopad 14, 2011 10:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

CIZO, teď se mu zhroutil celý svět...
_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: po listopad 14, 2011 11:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ja sem slysel ze cvicenim tezkych mrtvych tahu,drepu a benchpressu se ty prsa fakt poradne rysujou a ted schvalne hosi, ze ten se ve fitku uz nikdy neukaze
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Anonymní


PříspěvekZaslal: út listopad 15, 2011 12:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kubaz napsal:
ja sem slysel ze cvicenim tezkych mrtvych tahu,drepu a benchpressu se ty prsa fakt poradne rysujou a ted schvalne hosi, ze ten se ve fitku uz nikdy neukaze


ale minimalne s dvojnasobkom BW
nahoru
Puritania


PříspěvekZaslal: út listopad 15, 2011 9:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ale hoši, zase ruku na srdce...třeba je mu 16 let a kdo z nás neměl o cvičení v 16 trochu naivní představy.

Já si po prvním kg proteinu od Promilu myslel, že ze mě bude Arnold a čerstvě po pubertě mi stačilo udělat pár sklapovaček a měl jsem sixpack jako prase...tudíž bych tehdy řekl, že to byly víceméně cviky na vyrýsování.

A zakladateli topicu už asi došlo, že rýsovat lokálně jen určitou část těla nelze žádnými cviky, ale dietou. Jinými laickými slovy, buď rýsuješ vše nebo nic!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mpvp


PříspěvekZaslal: út listopad 15, 2011 2:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jo vim samozrejmne ze nemuzu zhubnout jenom na urcitych partii vim take ze musim zarid kardio a zmenit jidelnicek jenom sem nevedel jestli jsou nake cviky ktere se hodi vicna to rysovani
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bombay


PříspěvekZaslal: út listopad 15, 2011 3:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak není od věci třeba změnit na čas techniku a cvičit menší váhy a více opakování. Do toho úprava stravy, no a je to.
_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - kozy
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: