|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Co si myslíte, že je pro mě v tuto chvíli nejlepší? |
TBT 3x týdně i na úkor tuků, následně hubnout. |
|
20% |
[ 3 ] |
TBT 3x týdně + 2x týdně cardio |
|
46% |
[ 7 ] |
Vlny + 4x týdně cvičení s lehčími váhami, pak začít s TBT a následně "dosekat". |
|
33% |
[ 5 ] |
|
Celkem hlasů : 15 |
|
Autor |
Zpráva |
Bojkas
|
Zaslal: čt leden 12, 2012 4:34 pm Předmět: |
|
|
Draper napsal: |
K tomu vsemu ti reknu asi jen to, ze vaha neni jediny ukazatel a mel bys to poznat predevsim sam na sobe na zaklade toho, jak se citis, v zrcadle, na oblikani atd. Co se tyka prsou, to opravdu netusim, co se ti s nema bude dit. Pokud budes nabirat tuk celkove, budou ti tucnet i prsa, pokud bude nabirat svaly, budou ti svalnatet, fakt nevim, co ti na tohle rict. |
No mohl jsem to trochu víc specifikovat.. :-) Moje prsa jsou už teď tučný. :-D Jsem celkově tlustej, takže když přiberu třeba 3cm přes prsa, nepoznám, jestli jsou to tuky nebo svaly. :-) Uvidíme po tomto tréninku, chci ho tak na konci února ukončit a na začátku března začít shazovat zbytek toho sádla, třeba se pod ním něco vyklube.. :) Nechci jít nikdy pod 70Kg, takže těch 14Kg bude v pohodě.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|