Bojkas (26 let) - 173/83,5 - FullBody (TBT) log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bojkas (26 let) - 173/83,5 - FullBody (TBT) log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Bojkas (26 let) - 173/83,5 - FullBody (TBT) log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Co si myslíte, že je pro mě v tuto chvíli nejlepší?
TBT 3x týdně i na úkor tuků, následně hubnout.
20%
 20%  [ 3 ]
TBT 3x týdně + 2x týdně cardio
46%
 46%  [ 7 ]
Vlny + 4x týdně cvičení s lehčími váhami, pak začít s TBT a následně "dosekat".
33%
 33%  [ 5 ]
Celkem hlasů : 15

Autor Zpráva
Bojkas


PříspěvekZaslal: čt leden 12, 2012 4:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:

K tomu vsemu ti reknu asi jen to, ze vaha neni jediny ukazatel a mel bys to poznat predevsim sam na sobe na zaklade toho, jak se citis, v zrcadle, na oblikani atd. Co se tyka prsou, to opravdu netusim, co se ti s nema bude dit. Pokud budes nabirat tuk celkove, budou ti tucnet i prsa, pokud bude nabirat svaly, budou ti svalnatet, fakt nevim, co ti na tohle rict.



No mohl jsem to trochu víc specifikovat.. :-) Moje prsa jsou už teď tučný. :-D Jsem celkově tlustej, takže když přiberu třeba 3cm přes prsa, nepoznám, jestli jsou to tuky nebo svaly. :-) Uvidíme po tomto tréninku, chci ho tak na konci února ukončit a na začátku března začít shazovat zbytek toho sádla, třeba se pod ním něco vyklube.. :) Nechci jít nikdy pod 70Kg, takže těch 14Kg bude v pohodě.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bojkas (26 let) - 173/83,5 - FullBody (TBT) log Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: