Kuše a jeho tréninkový log :)



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kuše a jeho tréninkový log :)  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Kuše a jeho tréninkový log :)
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
kuše


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2012 8:43 am    Předmět: Kuše a jeho tréninkový log :) Odpovědět s citátem

21. 6. 2012
Po téměř půroční pauze bych se rád vrátil ke cvičení, pro lepší motivaci jsem se rozhodl zavést si tento log... Každý den zde budu uvádět jak tréninkový, tak i stravovací plán.... Poslední měsíce jsem stravu zanedbával, proto chci nejdříve v rozumném množství a pravidelně začít jíst a teprve po pár dnech navštívit posilovnu... Během dne vypiji 5-6 l vody... Jsem 86 kg vážící a 183 cm vysoký student VŠ, dlouhodobější cíl zatím nemám, uvidím, jak bude tělo reagovat, pak se uvidí....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kuše a jeho tréninkový log :)
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: