|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Máte podobný problém? |
ANO |
|
54% |
[ 20 ] |
NE |
|
45% |
[ 17 ] |
|
Celkem hlasů : 37 |
|
Autor |
Zpráva |
zacatecn1k
|
Zaslal: po březen 01, 2004 10:41 am Předmět: |
|
|
o tom plavani taky uvazuju, kdyz sem na podzim zacinal, tak to byl asi jedinej zpusob, jak se dostat z totalniho namozeni.. jen se ted bojim, ze bych pri svym stesti v tyhle zime neco chytnul *16* _________________ My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
|
|
nahoru |
|
|
| | |
attorney
|
|
nahoru |
|
|
Goyer
|
Zaslal: po březen 01, 2004 12:38 pm Předmět: |
|
|
Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo.
|
|
nahoru |
|
|
PetkaB
|
Zaslal: po březen 01, 2004 12:49 pm Předmět: |
|
|
Goyer napsal: | Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo. |
Myslím,že ty věci o kterých píšeš,jsou jistě důležité..jenže myslím,že tohle je spíš samozřejmost.Ty ostatní příspěvky asi spíš byly o chronickém přetížení vazů v rameni,možná někdy je problém ve slabých rotátorech..ale zkus poradit třeba boxerovi nebo někomu,kdo cvičí v přípravě na závody,aby se nezapomněl rozvičit a protahovat-v případě závodníka se dočkáš možná unavenýho úsměvu a v případě unavenýho boxera asi rány:-)))))))))))
|
|
nahoru |
|
|
Goyer
|
Zaslal: po březen 01, 2004 1:00 pm Předmět: |
|
|
PetkaB napsal: | Goyer napsal: | Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo. |
Myslím,že ty věci o kterých píšeš,jsou jistě důležité..jenže myslím,že tohle je spíš samozřejmost.Ty ostatní příspěvky asi spíš byly o chronickém přetížení vazů v rameni,možná někdy je problém ve slabých rotátorech..ale zkus poradit třeba boxerovi nebo někomu,kdo cvičí v přípravě na závody,aby se nezapomněl rozvičit a protahovat-v případě závodníka se dočkáš možná unavenýho úsměvu a v případě unavenýho boxera asi rány:-))))))))))) |
Pokud si myslíš, že je to samozřejmost, tak si projdi nějaké posilovny u mnoha lidí to je samozřejmost, jistě, ale tak na 30%!
Nevím co se dotyčnému stalo přesně, ale nic jsem neradil, ale jen psal moji zkušenost a přepokládám že dotyčný není boxer, ani závodník!
|
|
nahoru |
|
|
magistr
|
Zaslal: po březen 01, 2004 2:21 pm Předmět: |
|
|
to Peťa :..no jasně, ale v tom je přeci kouzlo trenerské práce:
opakovat
opakovat
opakovat
jinak je opravdu důležité rozcvičení a to včetně speciálního, př. před těžkými tlaky alespoň dvě opravdu lehké serie třeba o 20 op.+stretčink
-triko s dlouhým rukávem+regenerace
dobrej sparing..na velkých váhách musí být připraven hlavně ve fázi negativního pohybu, při selhání musí unbedingt zachytit činku a zabránit pohybu za fyziologický rozsah..
|
|
nahoru |
|
|
Mike Tyson
|
Zaslal: po březen 01, 2004 3:06 pm Předmět: |
|
|
Goyer napsal: | PetkaB napsal: | Goyer napsal: | Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo. |
Myslím,že ty věci o kterých píšeš,jsou jistě důležité..jenže myslím,že tohle je spíš samozřejmost.Ty ostatní příspěvky asi spíš byly o chronickém přetížení vazů v rameni,možná někdy je problém ve slabých rotátorech..ale zkus poradit třeba boxerovi nebo někomu,kdo cvičí v přípravě na závody,aby se nezapomněl rozvičit a protahovat-v případě závodníka se dočkáš možná unavenýho úsměvu a v případě unavenýho boxera asi rány:-))))))))))) |
Pokud si myslíš, že je to samozřejmost, tak si projdi nějaké posilovny u mnoha lidí to je samozřejmost, jistě, ale tak na 30%!
Nevím co se dotyčnému stalo přesně, ale nic jsem neradil, ale jen psal moji zkušenost a přepokládám že dotyčný není boxer, ani závodník! |
ale i boxeri zavodi Jardo
|
|
nahoru |
|
|
Mike Tyson
|
Zaslal: po březen 01, 2004 3:09 pm Předmět: |
|
|
PetkaB napsal: | Goyer napsal: | Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo. |
Myslím,že ty věci o kterých píšeš,jsou jistě důležité..jenže myslím,že tohle je spíš samozřejmost.Ty ostatní příspěvky asi spíš byly o chronickém přetížení vazů v rameni,možná někdy je problém ve slabých rotátorech..ale zkus poradit třeba boxerovi nebo někomu,kdo cvičí v přípravě na závody,aby se nezapomněl rozvičit a protahovat-v případě závodníka se dočkáš možná unavenýho úsměvu a v případě unavenýho boxera asi rány:-))))))))))) |
jako mam slabe rotatory nebo co jo ?
Jinak naprosty souhlas...se vsim......
|
|
nahoru |
|
|
Goyer
|
Zaslal: po březen 01, 2004 4:01 pm Předmět: |
|
|
Mike Tyson napsal: | Goyer napsal: | PetkaB napsal: | Goyer napsal: | Tenhle problém připisuju jednoznačně rozcvičení.
Sám jsem si myslel, jak dobře se nerozcvičuju, ale pak jsem zjistil, že to dělám špatně a že rozcvičení a protahování hraje jóóó sakra důležitou úlohu!
Vždycky mě hodně cvičených partií jakoby bolelo, ale po dobrém rozcvičení a průběžném protahování vše 100% odstoupilo. |
Myslím,že ty věci o kterých píšeš,jsou jistě důležité..jenže myslím,že tohle je spíš samozřejmost.Ty ostatní příspěvky asi spíš byly o chronickém přetížení vazů v rameni,možná někdy je problém ve slabých rotátorech..ale zkus poradit třeba boxerovi nebo někomu,kdo cvičí v přípravě na závody,aby se nezapomněl rozvičit a protahovat-v případě závodníka se dočkáš možná unavenýho úsměvu a v případě unavenýho boxera asi rány:-))))))))))) |
Pokud si myslíš, že je to samozřejmost, tak si projdi nějaké posilovny u mnoha lidí to je samozřejmost, jistě, ale tak na 30%!
Nevím co se dotyčnému stalo přesně, ale nic jsem neradil, ale jen psal moji zkušenost a přepokládám že dotyčný není boxer, ani závodník! |
ale i boxeri zavodi Jardo |
Já jsem prostě jen konstatoval, že v mém případě když mne bolel nějaký sval při cvičení, tak tomu bylo za příčinu nedokonalé rozcvičení.
A také to, že u mnoha lidí ač si najivně myslí, že se rozcvičují dobře, tak to tak není!
A s nějakým raděním jsem skončil, akorát se to vrátí. Jedou jsem někomu chtěl poradit, cvik prováděl abnormálně špatně a pomalu mě ještě seřval, takže si hledím svého písečku, ať si dělají co chtějí.
A že boxeři závodí Maiku vím, neboj.
Naposledy upravil Goyer dne po březen 01, 2004 10:38 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Mike Tyson
|
|
nahoru |
|
|
Goyer
|
Zaslal: po březen 01, 2004 11:57 pm Předmět: |
|
|
Mimochodem Maiku, teď jsem koukal na K1 na Eurosportu na UPC na Sapp (USA), to je šílený hovado 161kg váha, těch svalů vůbec jsem to nechápal. Prohrál o postup do finále jen díky tomu, že soupeři ubalil, když ležel. Jinak mohl vyhrát. Ve finále s tím japoncem to mohl možná vyhrát, ale opravdu hromada masa. Vůbec jsem to nechápal, jak to na něm mohlo narůst, vypadal jako Coleman. Jsem si to musel nahrát. A když boxoval, tak to dělal tak, že si ho jednou rukou podržel a druhou mu dával kladiva. Ten nástup do každého kola byl fantastickej, ale pak ten kyslíkovej dluh si bral daně, alespoň je vidět, že v tomto sportu moc svalů "je naprd".
PS- A ber telefony, píšeš mi smsky, ale tel. nebereš. Poslední dobou jsi nějaký zaneprázněný, copak to asi bude?
Naposledy upravil Goyer dne út březen 02, 2004 10:13 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
oga
|
Zaslal: út březen 02, 2004 9:30 am Předmět: |
|
|
Goyer napsal: | Mimochodem Maiku, teď jsem koukal na K1 na Eurosportu na UPC na Passa (USA), to je šílený hovado 161kg váha, těch svalů vůbec jsem to nechápal. Prohrál o postup do finále jen díky tomu, že soupeři ubalil, když ležel. Jinak mohl vyhrát. Ve finále s tím japoncem to mohl možná vyhrát, ale opravdu hromada masa. Vůbec jsem to nechápal, jak to na něm mohlo narůst, vypadal jako Coleman. Jsem si to musel nahrát. A když boxoval, tak to dělal tak, že si ho jednou rukou podržel a druhou mu dával kladiva. Ten nástup do každého kola byl fantastickej, ale pak ten kyslíkovej dluh si bral daně, alespoň je vidět, že v tomto sportu moc svalů "je naprd".
PS- A ber telefony, píšeš mi smsky, ale tel. nebereš. Poslední dobou jsi nějaký zaneprázněný, copak to asi bude? |
nevolal sa sapp. ale to je jedno. postup do finale mu usiel ale preto lebo je kus magora, kt. sa nevie ovladat. aj keby ho tam nechali a nevylucili remy, by uz nemal velky problem ho dorazit. ale toto je uz cele od temy.
|
|
nahoru |
|
|
Mike Tyson
|
Zaslal: út březen 02, 2004 7:23 pm Předmět: |
|
|
Goyer napsal: | Mimochodem Maiku, teď jsem koukal na K1 na Eurosportu na UPC na Sapp (USA), to je šílený hovado 161kg váha, těch svalů vůbec jsem to nechápal. Prohrál o postup do finále jen díky tomu, že soupeři ubalil, když ležel. Jinak mohl vyhrát. Ve finále s tím japoncem to mohl možná vyhrát, ale opravdu hromada masa. Vůbec jsem to nechápal, jak to na něm mohlo narůst, vypadal jako Coleman. Jsem si to musel nahrát. A když boxoval, tak to dělal tak, že si ho jednou rukou podržel a druhou mu dával kladiva. Ten nástup do každého kola byl fantastickej, ale pak ten kyslíkovej dluh si bral daně, alespoň je vidět, že v tomto sportu moc svalů "je naprd".
PS- A ber telefony, píšeš mi smsky, ale tel. nebereš. Poslední dobou jsi nějaký zaneprázněný, copak to asi bude? |
Byl to Bob Sapp,predloni mel jeste 171kg..nic neumi...dela to asi 10mesice pred tim byl NFL ale ma stop za doping (to je divne )ty jeho udery od zadku ze spoda a za hlavu a tak ruzne,jsou ostudou...nemam yzicku nema nic,ale je fakt ze dkyz se rozjede tak to musi byt asi jak kdyz te prasti kamion...jak trefil v tom druhem zapase Bonjaskyho na zemi byl hnus...
Jinak jsem v priprave na zavody a pze byvam vztwelej tak radsi s lidma pisu,pze jsem ted nesvepravnej pze mam hlad
|
|
nahoru |
|
|
Mike Tyson
|
Zaslal: út březen 02, 2004 7:25 pm Předmět: |
|
|
Goyer napsal: | Mimochodem Maiku, teď jsem koukal na K1 na Eurosportu na UPC na Sapp (USA), to je šílený hovado 161kg váha, těch svalů vůbec jsem to nechápal. Prohrál o postup do finále jen díky tomu, že soupeři ubalil, když ležel. Jinak mohl vyhrát. Ve finále s tím japoncem to mohl možná vyhrát, ale opravdu hromada masa. Vůbec jsem to nechápal, jak to na něm mohlo narůst, vypadal jako Coleman. Jsem si to musel nahrát. A když boxoval, tak to dělal tak, že si ho jednou rukou podržel a druhou mu dával kladiva. Ten nástup do každého kola byl fantastickej, ale pak ten kyslíkovej dluh si bral daně, alespoň je vidět, že v tomto sportu moc svalů "je naprd".
PS- A ber telefony, píšeš mi smsky, ale tel. nebereš. Poslední dobou jsi nějaký zaneprázněný, copak to asi bude? |
Byl to Bob Sapp,predloni mel jeste 171kg..nic neumi...dela to asi 10mesice pred tim byl NFL ale ma stop za doping (to je divne )ty jeho udery od zadku ze spoda a za hlavu a tak ruzne,jsou ostudou...nemam yzicku nema nic,ale je fakt ze dkyz se rozjede tak to musi byt asi jak kdyz te prasti kamion...jak trefil v tom druhem zapase Bonjaskyho na zemi byl hnus...
Jinak jsem v priprave na zavody a pze byvam vztwelej tak radsi s lidma pisu,pze jsem ted nesvepravnej pze mam hlad
|
|
nahoru |
|
|
Goyer
|
Zaslal: út březen 02, 2004 9:03 pm Předmět: |
|
|
Mike Tyson napsal: | Goyer napsal: | Mimochodem Maiku, teď jsem koukal na K1 na Eurosportu na UPC na Sapp (USA), to je šílený hovado 161kg váha, těch svalů vůbec jsem to nechápal. Prohrál o postup do finále jen díky tomu, že soupeři ubalil, když ležel. Jinak mohl vyhrát. Ve finále s tím japoncem to mohl možná vyhrát, ale opravdu hromada masa. Vůbec jsem to nechápal, jak to na něm mohlo narůst, vypadal jako Coleman. Jsem si to musel nahrát. A když boxoval, tak to dělal tak, že si ho jednou rukou podržel a druhou mu dával kladiva. Ten nástup do každého kola byl fantastickej, ale pak ten kyslíkovej dluh si bral daně, alespoň je vidět, že v tomto sportu moc svalů "je naprd".
PS- A ber telefony, píšeš mi smsky, ale tel. nebereš. Poslední dobou jsi nějaký zaneprázněný, copak to asi bude? |
Byl to Bob Sapp,predloni mel jeste 171kg..nic neumi...dela to asi 10mesice pred tim byl NFL ale ma stop za doping (to je divne )ty jeho udery od zadku ze spoda a za hlavu a tak ruzne,jsou ostudou...nemam yzicku nema nic,ale je fakt ze dkyz se rozjede tak to musi byt asi jak kdyz te prasti kamion...jak trefil v tom druhem zapase Bonjaskyho na zemi byl hnus...
Jinak jsem v priprave na zavody a pze byvam vztwelej tak radsi s lidma pisu,pze jsem ted nesvepravnej pze mam hlad |
Čeče já myslel že zase ženský a on to cukr.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|