ripperr - sila a vytrvalost


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 120, 121, 122, 123  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - ripperr - sila a vytrvalost  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> ripperr - sila a vytrvalost
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
ripperr


PříspěvekZaslal: po červen 19, 2017 11:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

esprit: bohuzial nemozem nic konkretne napisat a komentovat.

Dnes po 12h v praci trening na prekrvenie a nabudenie. Dopadlo to vcelku dobre.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: út červen 20, 2017 12:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Uprimne ma tesi aka zruda sa z teba stala a verim tomu, ze keby ides do pripravy na 100% tak si na Sebastianovej urovni.
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út červen 20, 2017 7:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ripperr napsal:
esprit: bohuzial nemozem nic konkretne napisat a komentovat.


To je úplne jedno, všetci vieme, že si tam nechal všetko
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 6:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bol to velky boj!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 8:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

skoda tych zhybov, vyzeral si na nich dost vyflusnuto (vzhladom na to, co viem ze dokazes zazhybovat). Ono je to asi dost tazsie ked ma clovek za sebou taku all out seriu benchu, Za mna ale palec hore, ziadnu hanbu si si urcite neurobil a jak ta poznam zachvilu budes zasa inde...
potom napis ako si to vnimal ty :)
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eraZ


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 8:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Škoda, že ti nevyšli tie zhyby :) z toho čo som videl tu v logu v poslednej dobre čo drepuješ a ako si si viedol na videu na log lifte tak by si to podľa mňa vyhral keby ti lepšie vyšli tie zhyby :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 10:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No kurva, už keď to ani Romano nedával...
Pripájam sa k ostatným, absolútne žiadna hanba, tie disciplíny boli absolútne zlo a ešte si na začiatok dostal aj mega protivníka, už hádam len Faceless je väčší magor.

Ale fandil som ti a tlačil som ťa hore pri každom jednom zhybe, obaja ste išli parádne a myslím, že ste veľká motivácia pre nás "obyčajných ľudí".
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 10:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ono je jedna vec gym a cvičiť si veci vo svojom tempe, vo svojom prostredí a tak, ako to človeku sedí, toto boli disciplíny dosť mimo norov focus + iný equip, aj tie zhyby klasika naširoko, ripper cvičieva skôr inú techniku + tá tyč hrubá na ne, ništ moc, zamrzela absencia ťahových disciplín, ale super snaha a veľká prestíž, že si bol vybraný, ešte ťa uvidíme určite v nejednej válke a prídu aj víťazstvá.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: st červen 21, 2017 11:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Borci dakujem velmi pekne za mile slova. Vazim si toho🙏

Tento battle sa natacal v Berline. V sobotu rano budicek o 05:00 a nasledne od 07:00 uz na ceste do Nemecka. Dorazili sme o 16:00h (odsoferoval som si cca 700km od Ba). Ubytovali a nasledne isli do Berlin Strenght. Natocili sa uvodne videa a postupne suboje. Ja som sa dostal na rad o 23:45h co bolo uz dost neskoro. Neberte to ako vyhovorku pripadne dovod preco som prehral. Pisem to ako to cele bolo.

Celkovo ten parkour bol poskladany nie na moje silne stranky. Teda celkovo tlakove veci su moja slabina (slabsia) stranka. Niektore discipliny som skusal prvy krat az na mieste cinu. To jest sandsack carry a loglift. Zhyby trenujem skoro vyhradne na kladivovy uchop. Ten mi viac vyhovuje. Dokazem viac zapojit chrbat aj izolovat. Pri sirokom uchope ma casto pobolieva upon bicepsu.

Kazdpopadne dakujem za prilezitost a motivaciu sa dostat do SW a bojovat proti najlepsim.

Skor som uzavrety typ cloveka. Nie som nikdy stredobodom pozornosti a ani to nevyhladavam. Celkovo toho vela ani nenahovorim. Skor sledujem a pocuvam. V gyme zvycajne mam sluchadla a vela toho nerozpravam. Napisem aj taku pre niekoho zaujimavost. Mam 31r a este nikdy som nevypil pol litra piva a nebol opity. Je to pre ludi nezvycajne a dost ich to prekvapi. Pri cviceni sa snazim vizualizovat. Predstavujem si ten pohyb co vykonavam a snazim sa to urobit technicky co najlepsie ako to len viem. Cisla to ja mam rad a to moze potvrdit aj maciak.


Ked mi loglift padol teda odrazil od zeme na lavu nohu/holen pri asi 8-9 opk.


Naposledy upravil ripperr dne čt červen 22, 2017 12:42 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: čt červen 22, 2017 12:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

JJ noro ma cisla rad, nezabudnem ako potom co tesne nedotiahol 15te opakovanie s 250kou na mrtvole dosiel za nami potom co si kukol video a vyzeral tak smutne ze by ste sa vnom krvi nedorezali.
Nazivo je Noro neskutocny motivator, nikdy nezabudnem ako mi pred jednou sutazou dal tricko v ktorom on sutazil aby mi prinieslo stastie, citil som sa ako Iron Man nesmrtelny :)
Vazne hned v ten den som si snim dal pr 5x150 na benchi co bolo 5kg za 10 dni len kvoli tomu ze som sa super citil.

Ale ta atmosfera ked sa zideme seci naraz, sme taka partia exotov ze myslim ze by ste to velmi dlho hladali.

Noro stym chlastom si ztoho nic nerob, ja som prvy krat pil hocijaky chlast ked som mal 27, dovtedy ani kvapku. A aj to som zacal s pivom kvoli jednmu clanku z metal militie :D.

Dufam ze ti vydrzi telo toto nasadenie a som si 100% isty ze uvidime DL 360 a drep 300.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: čt červen 22, 2017 11:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ripperr napsal:
Zhyby trenujem skoro vyhradne na kladivovy uchop. Ten mi viac vyhovuje. Dokazem viac zapojit chrbat aj izolovat. Pri sirokom uchope ma casto pobolieva upon bicepsu.


aktuálně mám stejný problém, takže tomu rozumím... ale někde jsem si přečetl, že široká záda bez širokých shybů nevybuduješ ;) tak shybuju... a brzo asi přestanu, protože celá oblast vnitřního lokte od předloktí až po biceps je kaput a nedá se s tím ani benčovat.

souboj byl výborný, měl jsi na to, jenom to chtělo lépe takticky zvládnout, ale po bitvě je každý generál, to je jasné... v dalších bitvách nabereš více zkušeností ;) Romano měl taktiku i techniku, ale stejně mu nevyšla síla na jeden blbý čelňák. ale ty benče a log lift jsi měl parádní ;)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dante Flyshit


PříspěvekZaslal: čt červen 22, 2017 5:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To som si hneď všimol, že asi nebudeš extrovert, z toho prejavu na kameru a tak...No ale aspoň sa nedostaneš do nepríjemných konfliktov s okolím ako ja, čo trepem od srdca

K výkonu nemám slov, fantastické ako vždy. Aj keď si prehral, tak každý musí uznať, že zvládnuť tieto disciplíny v takomto tempe si vyžaduje vysoko nadpriemernú trénovanosť a nasadenie.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: čt červen 22, 2017 11:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem



Dante Flyshit: dakujem😊.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: pá červen 23, 2017 7:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mohl by mi nekdo, soukrome, PM, poslat link???
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: po červen 26, 2017 7:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - ripperr - sila a vytrvalost Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 120, 121, 122, 123  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum