ripperr - sila a vytrvalost


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 126, 127, 128, 129, 130  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - ripperr - sila a vytrvalost  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> ripperr - sila a vytrvalost
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
ripperr


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 3:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Maciak, Magumi: 300 drep v neoprenoch to nehrozii (to su nerealne cisla) a 330 akurat tak na sumo a nie klasiku.
Vlk#: drepujem tak stale a dakujem 😊
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 5:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ripperr napsal:
Maciak, Magumi: 300 drep v neoprenoch to nehrozii (to su nerealne cisla) a 330 akurat tak na sumo a nie klasiku.
Vlk#: drepujem tak stale a dakujem 😊


Už teď tam máš na 270, a věřím, že máš i na 300.
_________________
Ultimately, the iron always wins.
http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 6:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nevadi spravim si printscreen a ak das 300 na drep do pol roka tak pozyvas na stejk ok Noro?

u kazdeho normlaneho cvicena sa ukazuje ze cim je dalej v silovom progrese tak tym padom krivka siloveho rastu sa stava plochejsou, u teba sa stava strmsou :).
najdolezitejsie je nezranit sa, takze drzim palce a 300 klope na dvere.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 6:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ok dohodnute maciak..aj kilovy steak!!! ( proste to je nerealne)..

Dnes som skusil aj bench a max som potlacil 3x140 a totalny strop. Proste komplet vrsok je strasne mimo formu aj to rameno. Aj pritahove cviky ma limituju.. takze jedine co mozem je drepovat a klasika mrtvola..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: po srpen 28, 2017 6:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ripperr napsal:
Ok dohodnute maciak..aj kilovy steak!!! ( proste to je nerealne)..

Dnes som skusil aj bench a max som potlacil 3x140 a totalny strop. Proste komplet vrsok je strasne mimo formu aj to rameno. Aj pritahove cviky ma limituju.. takze jedine co mozem je drepovat a klasika mrtvola..


Máš na to rameno nějakého dobrého fyzioterapeuta?

Síla tam je, vždyť jsi nedávno striktně zatlačil nad hlavu neskutečných 120. A je jasný, že někdo na tvojí úrovni nebude schopný zlepšovat všechno najednou, to je definice pokročilého cvičence, že zvládne v jeden okamžik posouvat svůj výkon jen v jedné oblasti a ne ve všech najednou.
_________________
Ultimately, the iron always wins.
http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 7:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
ripperr napsal:
Dnes som skusil aj bench a max som potlacil 3x140 a totalny strop. Proste komplet vrsok je strasne mimo formu aj to rameno. Aj pritahove cviky ma limituju.. takze jedine co mozem je drepovat a klasika mrtvola..


Máš na to rameno nějakého dobrého fyzioterapeuta?


U fyzio som este celkovo nikdy nebol (takze dobreho nepoznam). Na masazi tak rok a pol tiez nie (vyuzivam foam roller, lacross-ovu lopticku a pripadne mi niekto chodi po chrbte).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 9:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ripperr napsal:
Magumi napsal:
ripperr napsal:
Dnes som skusil aj bench a max som potlacil 3x140 a totalny strop. Proste komplet vrsok je strasne mimo formu aj to rameno. Aj pritahove cviky ma limituju.. takze jedine co mozem je drepovat a klasika mrtvola..


Máš na to rameno nějakého dobrého fyzioterapeuta?


U fyzio som este celkovo nikdy nebol (takze dobreho nepoznam). Na masazi tak rok a pol tiez nie (vyuzivam foam roller, lacross-ovu lopticku a pripadne mi niekto chodi po chrbte).


Myslím, že sportovec tvého formátu by dobrého fyzioterapeuta rozhodně užil. Nechceš se domluvit s Pomanem odsud z fóra, jestli by ti někoho nedoporučil, případně za ním zajet do Brna?
_________________
Ultimately, the iron always wins.
http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marek_D


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 1:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
ripperr napsal:
Magumi napsal:
ripperr napsal:
Dnes som skusil aj bench a max som potlacil 3x140 a totalny strop. Proste komplet vrsok je strasne mimo formu aj to rameno. Aj pritahove cviky ma limituju.. takze jedine co mozem je drepovat a klasika mrtvola..


Máš na to rameno nějakého dobrého fyzioterapeuta?


U fyzio som este celkovo nikdy nebol (takze dobreho nepoznam). Na masazi tak rok a pol tiez nie (vyuzivam foam roller, lacross-ovu lopticku a pripadne mi niekto chodi po chrbte).


Myslím, že sportovec tvého formátu by dobrého fyzioterapeuta rozhodně užil. Nechceš se domluvit s Pomanem odsud z fóra, jestli by ti někoho nedoporučil, případně za ním zajet do Brna?


Člověk by neřekl,jak dokážeš,Magumi,druhýmu lést do zadku
_________________
"Weak arms = weak bench." Boris Sheiko 2017
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 2:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Marek_D napsal:

Člověk by neřekl,jak dokážeš,Magumi,druhýmu lést do zadku

Jediný, kdo komu leze do zadku, je Roper tobě a ty mu.
_________________
David Gryc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marek_D


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 2:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
Marek_D napsal:

Člověk by neřekl,jak dokážeš,Magumi,druhýmu lést do zadku

Jediný, kdo komu leze do zadku, je Roper tobě a ty mu.


Promiň,že jsem ti "urazil" lásku radši si zajdi na gynekologii nebo k sexuologovi,jestli jsi vůbec chlap se svými "silovými" výkony
_________________
"Weak arms = weak bench." Boris Sheiko 2017
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roper


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 3:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Marek_d napsal:
Dave1913 napsal:

Jediný, kdo komu leze do zadku, je Roper tobě a ty mu.


Promiň,že jsem ti "urazil" lásku radši si zajdi na gynekologii nebo k sexuologovi,jestli jsi vůbec chlap se svými "silovými" výkony


Divím se, že na takovej póvl reaguješ.
_________________
„SILNĚJŠÍ PES MRDÁ!“

Log - http://forum.ronnie.cz/roperuv-log-crosslifting-bench-press-t37446.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 3:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pockat to hadam vsetci vedia ze roper a marekd su ta ista osoba. Klasicky syndrom, absencia sebadovery tak si treba vymysliet druhy nick ktorym sa "podporim", taky cesky rando.

Inac marek/roper David ma vacsi bench nez ty...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marek_D


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 3:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

maciak napsal:
Pockat to hadam vsetci vedia ze roper a marekd su ta ista osoba. Klasicky syndrom, absencia sebadovery tak si treba vymysliet druhy nick ktorym sa "podporim", taky cesky rando.

Inac marek/roper David ma vacsi bench nez ty...


Aha tady se už ničemu nedivím
_________________
"Weak arms = weak bench." Boris Sheiko 2017
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marek_D


PříspěvekZaslal: út srpen 29, 2017 4:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Taková směsice tupounů teplých se jen tak na jednom místě nevidí aspoň je zábava
_________________
"Weak arms = weak bench." Boris Sheiko 2017
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: čt srpen 31, 2017 9:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem



Po velmi dlhej dobe floor press a sadlo to super.. to ma potesilo.
Drepy tazkeee. Stale mam svalovku na vzpriamovace od pondelka.
Podarilo sa mi potiahnut 330 na sumo. Nebudem si to ratat lebo to bolo tazke a pomale. Trening budem opakovat.

Magumi: urcite planujem navstivit Poman-a ak budem mat cestu cez Brno.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - ripperr - sila a vytrvalost Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 126, 127, 128, 129, 130  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum