bylo nalezeno 17 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Aminokyseliny/BCAA
Wodewer

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 5204

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: po listopad 19, 2012 7:28 pm   Předmět / Subject: Aminokyseliny/BCAA
Zdravím,

mám na vás dotaz, který mě trápí už celkem dlouho.
Jaký je rozdíl mezi Aminokyselinami (bavím se o výrobku, vím, že BCAA jsou taky aminokyseliny) a "samotnými" BCAA.
Nechápu, ...
  Téma: Nejnáročnější sport
Wodewer

Odpovědi: 24
Shlédnuto: 10628

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: po listopad 19, 2012 12:16 pm   Předmět / Subject: Nejnáročnější sport
Někde jsem četl a celkem s tím i souhlasím, že jeden z nejnáročnějších sportů je badminton
  Téma: Prsa a další...
Wodewer

Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1307

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: st říjen 10, 2012 2:23 pm   Předmět / Subject: Prsa a další...
stejná jako u tvojeho topicu ohledně výživy. Mrkni se tady: http://kulturistika.ronnie.cz/zacatecnici .
Do začátku ti ty články dají větší rozhled a dost ti pomůžou a celkově si projeď jednotlivé sek ...
  Téma: Co jíst RADY Děkuji moc ! :)
Wodewer

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1718

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st říjen 10, 2012 2:20 pm   Předmět / Subject: Co jíst RADY Děkuji moc ! :)
Pročti si to tady: http://kulturistika.ronnie.cz/zacatecnici
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 4:30 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
jak to vidím, tak v pauze pojedu jak doteď, bez kreatinu.
Glutamin budu přijmat z gaineru, kde je ho dost.

Po pauze znovu najedu na kreatin a tak to budu asi dělat, nic jiného mě nenapadá.
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 4:23 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Glutamin? Pomůže to dost?

tak to je základ. a máš to v mnoha typů proteinových či sacharidových prášků, takže zabiješ mnoho much jednou ranou...
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 4:21 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
ono to furt jako placebo funguje, tak proč ne

jinak sypání tomu říkám, protože mě v danou chvíli nenapadlo slovo "užívání" , takže v tom nehledej nic jiného, a multivitamín sypu ...
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 4:15 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Cvičím 6x týdně. Nedávno jsem začal po dlouhé pauze a poprvé jsem nasadil kreatin.
Je mi 17, takže tribulus se mi moc nechce sypat. Věřím, že NO a tak je třeba velké placebo, ale mně ten placebo efek ...
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 1:25 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Já moc nevidím důvod pro cyklování kreatinu; co se týče NO, řekl bych, že účinky jsou velmi subjektivní. Dvojítý kafe před tréninkem a trochu BCAA ti podle mně udělá stejnou službu.

tak když už nic ...
  Téma: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Wodewer

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 6147

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 30, 2012 1:16 pm   Předmět / Subject: Co sypat v kreatinové pauze? A co po pauze?
Zdravím,

mám za sebou sice teprve první týden s kreatinem, ale již teď řeším, co sypat o kreatinové pauze. Někde jsem četl glutamin, ale nic podrobnějšího jsem o této problematice nenašel.
Co dopo ...
  Téma: hemo rage v práci
Wodewer

Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6466

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt září 27, 2012 1:52 pm   Předmět / Subject: hemo rage v práci
zkus tohle http://www.kimura.cz/dynapep-energy/c-1134/
  Téma: Zhodnocení jídelníčku
Wodewer

Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4553

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: po září 17, 2012 5:31 pm   Předmět / Subject: Zhodnocení jídelníčku
Nevím co jiného bych měl obědvat, na to chodit někam nemám peníze a domů se nedostanu, než jdu do fitka...
bohužel je to jediná možnost, ono rozdíl 50 kč mezi normálním jídlem a jídlem ve škole je ce ...
  Téma: Zhodnocení jídelníčku
Wodewer

Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4553

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: so září 15, 2012 2:32 pm   Předmět / Subject: Zhodnocení jídelníčku
ne, četl jsem to tady: http://www.postavaprokazdeho.cz/users/kulturistika/text.asp?sysID=714[/img]
  Téma: Zhodnocení jídelníčku
Wodewer

Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4553

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: so září 15, 2012 1:52 pm   Předmět / Subject: Zhodnocení jídelníčku
Jako o té nabírací a udržovací fázi jsem nečetl jenom na doporučeném dávkování u toho produktu, ale taky v různých článcích o kreatinu a tak.
  Téma: Zhodnocení jídelníčku
Wodewer

Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4553

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: so září 15, 2012 1:13 pm   Předmět / Subject: Zhodnocení jídelníčku
Tak ona ta 500g pixla vydrží na 2 tyto měsíční plány. Což znamená i s přestávkou 4 měsíce cca.

Ty myslíš, že stačí brát jenom po tréninku 5g?
 
Strana 1 z 2 Jdi na stránku 1, 2  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: