Autor |
Zpráva |
Téma: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
cohen999
Odpovědi: 5823
Shlédnuto: 1596198
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 28, 2024 10:45 am Předmět / Subject: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
Akoze nejakou nahodou mam lytka, ale tiez len nejakych biednych 37cm... Carabas to vlastne vyhral, ako tak citam. A este ma tu drzost sa stazovat! |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 28, 2024 8:22 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 91,0 kg
alkojednotky: 3 (t4, m53)
ANS (autonomny nervovy system) very poor 1/6, Sleep charge 57, tep 57 bpm (54 (-)), HRV 67 (72 (-1)), REM 28% (20% (-)), deep sleep 13% (16% (-)), light sleep ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 27, 2024 7:54 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 91,3kg
alkojednotky: 1 (t1, m50)
ANS (autonomny nervovy system) compro: OK 4/6, Sleep charge 80, tep 59 bpm (54 (-)), HRV 60 (73 (-1)), REM 25% (20% (-)), deep sleep 20% (16% (-)), light sleep ... |
Téma: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
cohen999
Odpovědi: 5823
Shlédnuto: 1596198
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 26, 2024 10:48 am Předmět / Subject: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
Teraz neviem, mam ta pochvalit za lytka, alebo polutovat za chrbatik? |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 26, 2024 9:04 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 91,5kg
alkojednotky: 0 (t0, m49)
ANS (autonomny nervovy system) compro: OK 4/6, Sleep charge 80, tep 57 bpm (54 (-)), HRV 53 (74 (-)), REM 23% (20% (-)), deep sleep 15% (16% (-)), light sleep ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po březen 25, 2024 7:25 pm Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
hrv mas ako mladik...alebo to len pofiderne meria :DPodla mna meria dobre. Hrv si zapisujem od aprila minuleho roku a velmi je ovplyvneny alkojednotkami a behom. Najma beh je v tomto drsny, stupa hrv ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po březen 25, 2024 4:52 pm Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Trening 50, pondelok
Zhyby . bw . 6, 5, 4, 3, 3
2H ktb swing . 3x20x24kg
1H ktb press . 2x10+10x24kg, 4+4 s 32kg . dnes by som veru 3+3 s 36kg nedal. Ale, desiny s 24kg potesili ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po březen 25, 2024 8:01 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 92,5kg
alkojednotky: 5, 7, 0 (t16, m49)
ANS (autonomny nervovy system) compro: good 5/6, Sleep charge 73, tep 52 bpm (54 (-)), HRV 90 (74 (+1)), REM 21% (20% (-)), deep sleep 16% (16% (-)), li ... |
Téma: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
cohen999
Odpovědi: 2010
Shlédnuto: 556533
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá březen 22, 2024 8:59 am Předmět / Subject: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
Ja mam Polar a som spokojny, lebo mi to odmeria co potrebujem v sporte a ako bonus aj spanok. A zodpoveda to aj subjektivnym pocitom. Plus teda appka, ktora ti vyhodnoti co potrebujes.
Musis si stan ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá březen 22, 2024 8:35 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 92,5kg
alkojednotky: 0 (t4, m37)
ANS (autonomny nervovy system) compro: good 5/6, Sleep charge 70, tep 50 bpm (54 (-)), HRV 109 (72 (+1)), REM 21% (20% (-)), deep sleep 9% (16% (-)), light sl ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 21, 2024 3:08 pm Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Mal som este odniest obvodakovi jednu vzorku a ked som tam uz bol, dokupil som si kalcium a panthenol. Lenze magistra, ked som jej povedal, ze vychadzaju zeleni alzaci, ma poslala naspat za obvodakom, ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 21, 2024 7:47 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Ty si reálne chorľavejší ako moje deti Ako žena nie, taký chorľavý nie je nikto. Sa čuduješ, v zime sa kade-tade tára, dychčí... Ano, to som cely ja, nedam si pokoj! :---)
Vaha: 91,4kg
alkoj ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 20, 2024 9:36 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Ty si reálne chorľavejší ako moje deti
Ako žena nie, taký chorľavý nie je nikto. Je to este horsie, lebo som realne chorlavejsi ako moje deti. Len potom neviem, co je horsie, ci ked su deti ch ... |
Téma: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
cohen999
Odpovědi: 3739
Shlédnuto: 792437
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 20, 2024 9:21 am Předmět / Subject: Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky |
Vaha: 91,8kg
alkojednotky: 0 (t3, m36) .
ANS (autonomny nervovy system) compro: good 5/6, Sleep charge 69, tep 51 bpm (54 (-)), HRV 77 (71 (+1)), REM 20% (21% (-)), deep sleep 13% (16% (-)), light s ... |
Téma: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
cohen999
Odpovědi: 2010
Shlédnuto: 556533
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 20, 2024 8:21 am Předmět / Subject: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
Kup si nieco lepsie. Na hodinky som si zvykol velmi rychlo a dobre ohlasy mam aj na Ouru. Bez vstupnych dat toho vela nezmenis. |
|