Autor |
Zpráva |
Téma: Dres na mrtvy tah - klasika |
digitalm
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 19506
|
Fórum: Strongman Zaslal: ne září 06, 2015 6:53 pm Předmět / Subject: Dres na mrtvy tah - klasika |
Co som sa na tomto fore aktivne neobjavil uz nejaky ten piatok, tak zmizla sekcia Powerlifting, takze svoj dotaz pisem sem
Uz niekolko rokov sa venujem silovemu trojboju RAW, ale tak nejak ... |
Téma: novinky, zajímavosti, aktuality |
digitalm
Odpovědi: 2065
Shlédnuto: 808948
|
Fórum: Strongman Zaslal: ne srpen 17, 2014 10:22 am Předmět / Subject: novinky, zajímavosti, aktuality |
Tady ale dres má...co nechápu je, proč byly povoleny trhačky?
tak ako toto neni powerliftersky rekord, to bolo robene na strongman sutazi, takze podla toho boli aj pravidla, ved niektore tie dotahy ... |
Téma: ripperr |
digitalm
Odpovědi: 2087
Shlédnuto: 692322
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po září 02, 2013 5:47 pm Předmět / Subject: ripperr |
chystas sa do Svidnika na Euro Grand Prix? zacina to vyzerat na slusnu akciu so slusnou ucastou, mozno sa tam stretneme |
Téma: Strongman video |
digitalm
Odpovědi: 1064
Shlédnuto: 510429
|
Fórum: Strongman Zaslal: út červenec 16, 2013 6:51 am Předmět / Subject: Strongman video |
FL9jvorQa8k
Pete Rubish a 140kg Bulgarian split squat
Inac, ak ho nepoznate, mrknite jeho channel na YT, vyborny powerlifter, ten jeho drive a intenzita su neskutocne. |
Téma: ripperr |
digitalm
Odpovědi: 2087
Shlédnuto: 692322
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne červenec 14, 2013 1:00 pm Předmět / Subject: ripperr |
Periodizačná schéma sérií a opakovaní pre hlavné cviky (military, drep, MT):
týždeň 1: 5x3
týždeň 2: 6x6
týždeň 3: 8x3
týždeň 4: 5x5
týždeň 5: 5,4,3,2,1
týždeň 6: 5x2
Zaujimava periodizacia ... |
Téma: ripperr |
digitalm
Odpovědi: 2087
Shlédnuto: 692322
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červen 05, 2013 8:58 am Předmět / Subject: ripperr |
Zaujimavy sposob stravovania, uz na oko to bude zalozene hlavne bielkovinach a tukoch a sacharidy zrejme len v strategickych oknach (vecer pred treningom, po treningu, ak teda neberieme v uvahu ovocie ... |
Téma: KARLKANAS JARO 2015 |
digitalm
Odpovědi: 735
Shlédnuto: 344160
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út květen 07, 2013 7:35 am Předmět / Subject: KARLKANAS JARO 2015 |
Pekná technika na tom drepe 2x200 |
Téma: novinky, zajímavosti, aktuality |
digitalm
Odpovědi: 2065
Shlédnuto: 808948
|
Fórum: Strongman Zaslal: út březen 26, 2013 7:48 pm Předmět / Subject: novinky, zajímavosti, aktuality |
brutal vykon! tu mrtvolu paradne zlepsil! |
Téma: Strongman video |
digitalm
Odpovědi: 1064
Shlédnuto: 510429
|
Fórum: Strongman Zaslal: pá únor 08, 2013 8:25 am Předmět / Subject: Strongman video |
http://www.youtube.com/watch?v=NG7vIEmNjQQ
215 kg!!
http://www.youtube.com/watch?v=NG7vIEmNjQQ |
Téma: novinky, zajímavosti, aktuality |
digitalm
Odpovědi: 2065
Shlédnuto: 808948
|
Fórum: Strongman Zaslal: ne únor 03, 2013 9:27 am Předmět / Subject: novinky, zajímavosti, aktuality |
neviete ake budu discipliny na ASC? |
Téma: WORLD'S STRONGEST MAN |
digitalm
Odpovědi: 367
Shlédnuto: 141193
|
Fórum: Strongman Zaslal: ne září 30, 2012 7:37 pm Předmět / Subject: WORLD'S STRONGEST MAN |
Big Z dobře ztratil teda
dozenie na loglifte :) |
Téma: WORLD'S STRONGEST MAN |
digitalm
Odpovědi: 367
Shlédnuto: 141193
|
Fórum: Strongman Zaslal: út září 25, 2012 3:39 pm Předmět / Subject: WORLD'S STRONGEST MAN |
Tento vikend (piatok, sobota).
vymyslene to je vyborne, krasne sa to kryje s WSM... tak snad to aspon vyhra Vince Urbank :D |
Téma: WORLD'S STRONGEST MAN |
digitalm
Odpovědi: 367
Shlédnuto: 141193
|
Fórum: Strongman Zaslal: út září 25, 2012 12:40 pm Předmět / Subject: WORLD'S STRONGEST MAN |
inac taka mala otazka nesuvisiaca s WSM, kedy sa kona Americas Strongest man? |
Téma: Trh s velkou činkou ze země - technika |
digitalm
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 14712
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 07, 2012 12:35 pm Předmět / Subject: Trh s velkou činkou ze země - technika |
Trochu se obávám, že při pokusu naučit se vzpěračský cviky z internetu a knih je šance si něco urvat podstatně vyšší než při použití nějakýho trenéra :)
ono nemyslim si, ze pri cviceni trhov so 40k ... |
Téma: Sojovy smakoun apod |
digitalm
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 13212
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po únor 06, 2012 1:26 pm Předmět / Subject: Sojovy smakoun apod |
jj asi tak, zhrnul si to dobre, tie nezmysly s vylucovanim estrogenu atd su dufam uz prezitok, len by som dodal, ze jeden z nazorov (overene studiou, len tu bohuzial ja nedohladam) je, ze najlepsie an ... |
|