|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
konor
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 7:55 pm Předmět: Stravování před treninkem |
|
|
Zdravím,měl bych dotaz na stravování před tréninkem:
Když se mi stane že před treninkem sním něco co bych neměl (buchta z lístkového těsta,pizza,jídlo z fast foodu atd.) jak dlouho trvá než tělo vyloučí škodlivé látky a budu moct bez nevolností trénovat?
Předem děkuji za odpověď :)
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Magumi
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 7:56 pm Předmět: Re: Stravování před treninkem |
|
|
konor napsal: | Zdravím,měl bych dotaz na stravování před tréninkem:
Když se mi stane že před treninkem sním něco co bych neměl (buchta z lístkového těsta,pizza,jídlo z fast foodu atd.) jak dlouho trvá než tělo vyloučí škodlivé látky a budu moct bez nevolností trénovat?
Předem děkuji za odpověď :) |
Jaké škodlivé látky?
|
|
nahoru |
|
|
konor
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 8:08 pm Předmět: |
|
|
Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) )
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 8:33 pm Předmět: |
|
|
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 8:34 pm Předmět: |
|
|
co to zase je? _________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
nahoru |
|
|
Reiben
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
Zaslal: út červenec 31, 2012 8:37 pm Předmět: |
|
|
konor napsal: | Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří |
Obávám se, že to nikdo z nás neví. Tohle bude asi vědět jen pan žaludek, takže bych se před tréninkem zeptal jeho. _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
Magumi
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 9:16 am Předmět: |
|
|
konor napsal: | Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) ) |
Hodně záleží na tom, co konkrétně si dáš. Třeba buchta z "lístkového" těsta se tráví docela dlouho, mezofyl je pro trávící ústrojí docela oříšek. U pizzy záleží na tom, z čeho je, třeba šunková se tráví docela dobře (ale nesmí mít spálené okraje), ananasová o dost hůř. Na odplavení škodlivých látek hodně pomáhá čaj z listů senny, někdo má radši slanou vodu. Pokud je to hodně špatné, tak se doporučuje klystýr, je třeba ho dát těsně předtím, než půjdeš do posilovny, tím cvičením se potom ty škodlivé látky krásně uvolní.
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
|
nahoru |
|
|
Magumi
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 9:36 am Předmět: |
|
|
Judson napsal: | Hlavne u hlubokych drepu |
Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu.
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 9:42 am Předmět: |
|
|
Magumi napsal: | Judson napsal: | Hlavne u hlubokych drepu |
Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu. |
Coo ? bicak ? nestastaci mit gate s rozkrokem po kolena a ksiltovku nastranu ?
|
|
nahoru |
|
|
Magumi
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 9:49 am Předmět: |
|
|
Judson napsal: | Magumi napsal: | Judson napsal: | Hlavne u hlubokych drepu |
Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu. |
Coo ? bicak ? nestastaci mit gate s rozkrokem po kolena a ksiltovku nastranu ? |
|
|
nahoru |
|
|
konor
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 11:53 am Předmět: |
|
|
Magumi napsal: | konor napsal: | Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) ) |
Hodně záleží na tom, co konkrétně si dáš. Třeba buchta z "lístkového" těsta se tráví docela dlouho, mezofyl je pro trávící ústrojí docela oříšek. U pizzy záleží na tom, z čeho je, třeba šunková se tráví docela dobře (ale nesmí mít spálené okraje), ananasová o dost hůř. Na odplavení škodlivých látek hodně pomáhá čaj z listů senny, někdo má radši slanou vodu. Pokud je to hodně špatné, tak se doporučuje klystýr, je třeba ho dát těsně předtím, než půjdeš do posilovny, tím cvičením se potom ty škodlivé látky krásně uvolní. |
Děkuji za jednu celkem "normální" odpověď.
|
|
nahoru |
|
|
Chuckis
|
Zaslal: st srpen 01, 2012 2:10 pm Předmět: |
|
|
Na blbou otázku, blbá odpověď ;)
|
|
nahoru |
|
|
stamina
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|