Stravování před treninkem


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Stravování před treninkem  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Stravování před treninkem
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
konor


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 7:55 pm    Předmět: Stravování před treninkem Odpovědět s citátem

Zdravím,měl bych dotaz na stravování před tréninkem:
Když se mi stane že před treninkem sním něco co bych neměl (buchta z lístkového těsta,pizza,jídlo z fast foodu atd.) jak dlouho trvá než tělo vyloučí škodlivé látky a budu moct bez nevolností trénovat?

Předem děkuji za odpověď :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 7:56 pm    Předmět: Re: Stravování před treninkem Odpovědět s citátem

konor napsal:
Zdravím,měl bych dotaz na stravování před tréninkem:
Když se mi stane že před treninkem sním něco co bych neměl (buchta z lístkového těsta,pizza,jídlo z fast foodu atd.) jak dlouho trvá než tělo vyloučí škodlivé látky a budu moct bez nevolností trénovat?

Předem děkuji za odpověď :)


Jaké škodlivé látky?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
konor


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 8:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) )
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 8:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 8:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

co to zase je?
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reiben


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 8:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: út červenec 31, 2012 8:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

konor napsal:
Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří

Obávám se, že to nikdo z nás neví. Tohle bude asi vědět jen pan žaludek, takže bych se před tréninkem zeptal jeho.
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 9:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

konor napsal:
Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) )


Hodně záleží na tom, co konkrétně si dáš. Třeba buchta z "lístkového" těsta se tráví docela dlouho, mezofyl je pro trávící ústrojí docela oříšek. U pizzy záleží na tom, z čeho je, třeba šunková se tráví docela dobře (ale nesmí mít spálené okraje), ananasová o dost hůř. Na odplavení škodlivých látek hodně pomáhá čaj z listů senny, někdo má radši slanou vodu. Pokud je to hodně špatné, tak se doporučuje klystýr, je třeba ho dát těsně předtím, než půjdeš do posilovny, tím cvičením se potom ty škodlivé látky krásně uvolní.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Judson


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 9:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Hlavne u hlubokych drepu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 9:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Judson napsal:
Hlavne u hlubokych drepu


Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Judson


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 9:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Judson napsal:
Hlavne u hlubokych drepu


Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu.


Coo ? bicak ? nestastaci mit gate s rozkrokem po kolena a ksiltovku nastranu ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 9:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Judson napsal:
Magumi napsal:
Judson napsal:
Hlavne u hlubokych drepu


Dřepy jsou nanic, nejdůležitější je bicák, na ten sbalíš každou babu.


Coo ? bicak ? nestastaci mit gate s rozkrokem po kolena a ksiltovku nastranu ?


nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
konor


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 11:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
konor napsal:
Spíš mě zajímá jak dlouho trvá než budu moct normálně trenovat po konzumaci věcích který před trenink nepatří viz. uvedené ( mam vyzkoušené že po nich je nevolno (nečekaně) )


Hodně záleží na tom, co konkrétně si dáš. Třeba buchta z "lístkového" těsta se tráví docela dlouho, mezofyl je pro trávící ústrojí docela oříšek. U pizzy záleží na tom, z čeho je, třeba šunková se tráví docela dobře (ale nesmí mít spálené okraje), ananasová o dost hůř. Na odplavení škodlivých látek hodně pomáhá čaj z listů senny, někdo má radši slanou vodu. Pokud je to hodně špatné, tak se doporučuje klystýr, je třeba ho dát těsně předtím, než půjdeš do posilovny, tím cvičením se potom ty škodlivé látky krásně uvolní.


Děkuji za jednu celkem "normální" odpověď.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Chuckis


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 2:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Na blbou otázku, blbá odpověď ;)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
stamina


PříspěvekZaslal: st srpen 01, 2012 2:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

asi nechce dopadnut takto

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Stravování před treninkem Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: