STREČING + TRX & väčšia estetika postavy ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - STREČING + TRX & väčšia estetika postavy ?  Úvodní stránka -> Ostatní -> STREČING + TRX & väčšia estetika postavy ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Trubens


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 10:13 am    Předmět: STREČING + TRX & väčšia estetika postavy ? Odpovědět s citátem

Caute.
Ma pravidelny strecing a pouzivanie FoamRolleru vplyv na krajsiu estetiku (samozrejme len o trosicku) postavy posilnujuceho cloveka, nez v pripade ze by sa clovek nevalal po valci a vobec (alebo takmer vobec) nestrecoval ?
Pytam sa, pretoze ja nieco take na sebe pozorujem odkedy pravidelne strecujem a pouzivam penovy valec, co trva uz asi dva roky.
Vsimol si nieco take na sebe aj niekto z vas ?
Dakujem za nazory, postrehy.
PS : Blbci, zdrzte sa hanlivych komentarov, ci komentarov mimo temu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 11:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ne, nemá. Protahováním ani válcováním nezměníš vzhled ani tvar svalů.

Jediný mechanismus, jaký si umím představit, že by mohl fungovat, je, že by ti protahování pomohlo zlepšit pohyblivost, a tím nepřímo ovlivnit držení těla, což by mohlo v konečném důsledku mít efekt na vnější vzhled.
_________________
Ultimately, the iron always wins.
http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trubens


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 1:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Ne, nemá. Protahováním ani válcováním nezměníš vzhled ani tvar svalů.

Jediný mechanismus, jaký si umím představit, že by mohl fungovat, je, že by ti protahování pomohlo zlepšit pohyblivost, a tím nepřímo ovlivnit držení těla, což by mohlo v konečném důsledku mít efekt na vnější vzhled.


No ale podla vsetkeho zmenis tonus svalov... A aj ten je viditelny... Keby to nebolo tak ako pisem, pravidelne masaze tvare by nemali ziaden efekt na tonus svalov tvare (teraz sa nebavime o pokozke). A prave svaly tvare su super prikladom, nakolko drviva vacsina ludi ich neprecvicuje inak nez pri rozhovoroch a smiechu, mraceni sa. No a z tej drvivej vacsiny cas (asi 99% zien z tej casti) si samomasiruje tvar pravidelne, alebo si ju davaju masirovat v nejakom beauty centre, pravidelne (hoci kazdy druhy den, doma aj kazdy), ked na to maju peniaze.

A co je to tonus svalov ? Podla mna (nejdem to vyhladavat na nete - popis) je to urcite opticke napätie vo svaloch, ktore ma aj funkcnu podstatu - take svaly lepsie regeneruju a su odolnejsie voci zraneniam. Vdaka strecingu, valaniu sa na FR, a v neposlednom rade vdaka vhodnej strave a pravidelnom detoxe tela.
Napr. preto ja vyzeram na viac kg nez mam. Lebo sa uz 11 rokov aktivne (a v sirokom meritku) staram o svoje zdravie, takze moje svaly (samozrejme bez cvicenia by to nebolo takmer vidno) maju vysoky tonus. Alebo inak - velmi kvalitne "mäso". Hoci ho nie je vela.
Ci mi niekto chce povedat, ze sa nelisi v kvalite "mäso" velmi zdravo zijuceho cloveka co cvici, a "mäso" nezdravo zijuceho cloveka co cvici (pricom maju hlci rovnake percento podkozneho tuku a rovnake mnozstvo svalovej hmoty a vysku, vek)? ALE ANO, lisi.
Ja som v podstate dal len recnicku otazku...a znova sa asi budem len divit, ze mozno nikto si nevsima tych urcitych rozdielov...
Jasne, upony sa nezmenia, a ani z obleho udupaneho bicepsu sa ngom a valanim na FR nestane biceps s vyraznym vrcholkom... Ale rozdiely tam su.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 2:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jej, rando zase priliezol a robi prevratne objavy?
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 2:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

čekám, kdy konečně přijde s urinoterapií, pak se semele neuvěřitelnej flame a Rando zase odejde jakože "Já jsem tu ten boss a mám vás na háku, s takovejma se zahazovat nebudu a už nikdy nepřijdu" ..... a po tejdnu se tu slizácky přikrade pod jiným nickem a bude zase dělat jakože se nic nestalo .... To už mi je sympatičtější ten Tommy, kterej je sice taky exot, ale nedělá takový eskapády ohledně neustálýho odcházení a přicházení....
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 2:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To co napisal Magumi, zlepsenie drzania tela (anterior/posterior pelvic tilt, hrbenie...).

A logicky, ked valcujes/strecujes svaly tak ich uvolnujes. Uvolnene svaly posobia makko. Makke svaly su estetickejsie ako tvrde?
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eSko
Naivka


PříspěvekZaslal: čt srpen 24, 2017 3:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trubens napsal:
Magumi napsal:
Ne, nemá. Protahováním ani válcováním nezměníš vzhled ani tvar svalů.

Jediný mechanismus, jaký si umím představit, že by mohl fungovat, je, že by ti protahování pomohlo zlepšit pohyblivost, a tím nepřímo ovlivnit držení těla, což by mohlo v konečném důsledku mít efekt na vnější vzhled.


...
Ja som v podstate dal len recnicku otazku
...


Takže ty ses v podstatě sám sebe přišel utvrdit v něčem, co sis sám vyteoretizoval, a ostatní názory, že by to mohlo být jinak, tě tradičně nezajímají... Tak mě napadá, nebude snažší si při sebemenší chuti přispět do diskuzí na internet raději otevřít poznámkový blok a plácat se tam soukromě po ramenou? Ale ne, máš recht, kam by se pak člověk chodil pobavit. :-)
_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - STREČING + TRX & väčšia estetika postavy ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum