Transformace za pět let


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Transformace za pět let  Úvodní stránka -> Videa -> Transformace za pět let
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:16 pm    Předmět: Transformace za pět let Odpovědět s citátem

Do sekce Nej videa na youtube to určitě nepatří a do pěkná BB videa asi taky ne, tak zakládám novej topic, snad to není na škodu. Za reakce budu rád, ať už kladné nebo záporné - díky!

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nevim, jestli a jak dlouhe pauzy jsi tam behem tech 5 let mel a co je vubec tvuj hlavni cil cviceni, ale na takovou dobu mne to teda pripada celkem slabe, tohle se da krasne naturalne udelat za rok pri prumernych genetickych dispozicich
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Nevim, jestli a jak dlouhe pauzy jsi tam behem tech 5 let mel a co je vubec tvuj hlavni cil cviceni, ale na takovou dobu mne to teda pripada celkem slabe, tohle se da krasne naturalne udelat za rok pri prumernych genetickych dispozicich


Neměl jsem žádný pauzy Mám rád prostě kulturistiku, ale nedělám jí, protože dělám kanoistiku. Cvičím k tomu, abych měl funkční svaly na kanoistiku a ne na to, abych je měl co největší.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Za rok při průměrné genetice? Ty jsi snídal vtipnou kaši viď?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

DiamonD123 napsal:
Draper napsal:
Nevim, jestli a jak dlouhe pauzy jsi tam behem tech 5 let mel a co je vubec tvuj hlavni cil cviceni, ale na takovou dobu mne to teda pripada celkem slabe, tohle se da krasne naturalne udelat za rok pri prumernych genetickych dispozicich


Neměl jsem žádný pauzy Mám rád prostě kulturistiku, ale nedělám jí, protože dělám kanoistiku. Cvičím k tomu, abych měl funkční svaly na kanoistiku a ne na to, abych je měl co největší.


Tak to je pak jina, pokud delas primarne jiny sport a jeste k tomu fyzicky narocny, tak se ty svaly naturalne buduji tezko
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
DiamonD123 napsal:
Draper napsal:
Nevim, jestli a jak dlouhe pauzy jsi tam behem tech 5 let mel a co je vubec tvuj hlavni cil cviceni, ale na takovou dobu mne to teda pripada celkem slabe, tohle se da krasne naturalne udelat za rok pri prumernych genetickych dispozicich


Neměl jsem žádný pauzy Mám rád prostě kulturistiku, ale nedělám jí, protože dělám kanoistiku. Cvičím k tomu, abych měl funkční svaly na kanoistiku a ne na to, abych je měl co největší.


Tak to je pak jina, pokud delas primarne jiny sport a jeste k tomu fyzicky narocny, tak se ty svaly naturalne buduji tezko


I když bych samozřejmě rád měl ty svaly co největší Ale co nadělám
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Riku


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Prej za rok to mám potom hodně podprůměrnou genetiku
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Moocha napsal:
Za rok při průměrné genetice? Ty jsi snídal vtipnou kaši viď?


Tak s tema tvyma crossfit sakarnama mozna za 10 let :-) Ale pokud by se rok venoval pouze kulturistice , tak takova forma neni problem udelat.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jde vidět že často sleduješ můj log :) a že jsi viděl hodně kluků po roce cvičení.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Riku napsal:
Prej za rok to mám potom hodně podprůměrnou genetiku



Myslím, že my všichni
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Deadlift
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Diamond123 ...hezký progres.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
by PeITeeR


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 8:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Nevim, jestli a jak dlouhe pauzy jsi tam behem tech 5 let mel a co je vubec tvuj hlavni cil cviceni, ale na takovou dobu mne to teda pripada celkem slabe, tohle se da krasne naturalne udelat za rok pri prumernych genetickych dispozicich
Souhlasim.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dante Flyshit


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 9:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Riku napsal:
Prej za rok to mám potom hodně podprůměrnou genetiku


Ja tiež
Tej hmoty tam nie je síce až tak veľa, ale je to veľmi kvalitné. Udržať tak kvalitnú formu dlhšiu dobu musí byť bez dobrej genetiky či AS ťažké.
Veľa ľudí má skreslené predstavy o tom, ako vyzerá priemerný naturálny borec. Tobôž po roku tréningu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 9:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dante Flyshit napsal:
Riku napsal:
Prej za rok to mám potom hodně podprůměrnou genetiku


Ja tiež
Tej hmoty tam nie je síce až tak veľa, ale je to veľmi kvalitné. Udržať tak kvalitnú formu dlhšiu dobu musí byť bez dobrej genetiky či AS ťažké.
Veľa ľudí má skreslené predstavy o tom, ako vyzerá priemerný naturálny borec. Tobôž po roku tréningu.


To já zase s draperem souhlasím, že pokud by se člověk věnoval naplno kulturistice, tak by takovouhle formu, za rok zvládl udělat s stejným objemem svalů. Ale samozřejmě by jí takovou si pak už nedržel . . . Já to mám s udržováním takovýhle formy lehké, protože se díky kanoistice hejbu až až a mám na to i genetický předpoklady, protože i když mám po sezóně třeba měsíc volno a nic nedělám, pařím a životospráva nic moc, tak jsem pořád dost rýslej (Viz ve videu 3:43 - to je přesně ten případ kdy jsem měsíc nic nedělal).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
yura


PříspěvekZaslal: ne březen 02, 2014 9:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak progres tam je, nazev videa to říká jasne z decka chlap. Coz je pekny, ale nevidim tam nic výjimečného. Jde videt, ze se borec hejbe, ale to je tak všechno. Spis pouzij ty poslední fotky a za dalších 5 let to sestrihej znova. Tam uz kazdej pozna jestli tam je progres k lepšímu nebo horšímu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Transformace za pět let Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum