Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky [ Jdi na stránku: 1 ... 11 , 12 , 13 ]
181
Ronnie
239252
po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Poměry spalování T/S při aerobním cvičení (přesné výpočty)
0
tomas.lizner
2998
st březen 11, 2020 5:41 pmtomas.lizner
Snížení síly při snížení zásob vody
1
Skalka
3001
st březen 11, 2020 10:46 amPeter Ustinov
NABÍRACÍ TRÉNINK
6
nocomply
4538
po březen 09, 2020 6:34 pmnocomply
Silovy trenink
1
Tafy
3435
čt únor 13, 2020 9:37 pmPeter Ustinov
Shyby - zlepšení úchopu
8
ruppyr
5885
po únor 03, 2020 11:54 amAndyska98
silově-objemový trénink 3x-4x týdně ?
1
fibi87
3711
st leden 22, 2020 3:08 pmPalec077
AB, 2+1, apod. - pomoc s výběrem
3
solidus21
3766
st leden 15, 2020 12:25 pmsolidus21
Kvalitní trenér Olomouc a okolí
11
Panerror
4854
po leden 13, 2020 7:46 pmPanerror
Full-body
3
Koronář
3366
po leden 13, 2020 4:35 pmPeter Ustinov
Cvičit do selhání ?
4
Honza68
3756
ne leden 05, 2020 2:40 pmsander
Chest dips - zapojení tricepsu
0
Honza68
2587
pá prosinec 13, 2019 3:19 pmHonza68
Objem ektomorf - trénink/strava + nějaké rady
2
DendyyyV
3178
po prosinec 09, 2019 8:30 amDendyyyV
Výsledky fullbody [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
29
ondyb
11377
út listopad 26, 2019 6:06 amradino
Dotaz na činky
2
magnolie
2901
ne listopad 17, 2019 6:25 pmmagnolie
Deload nebo necvičit
6
Ondra89
3960
st listopad 06, 2019 8:01 pmseeya
Cenově dostupné boty na "lift" [ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
33
OukyDouky
17533
ne říjen 27, 2019 12:44 pmChadzi
Kardio
1
kubbas
2935
út říjen 22, 2019 11:56 amPaťasK
Hodina svižnej chôdze (5km/hod) denne - vplyv na svaly nôh ? [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
22
Maňuška
6850
út říjen 22, 2019 6:49 amdecarabas
Ženy - Jak shodit tuk ze zadku [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
29
Willykk
11256
st říjen 02, 2019 11:10 amsedlv
Správný trénink pro rychlé a efektivní spalování
9
beewillgee
4653
ne září 29, 2019 9:01 amPaťasK
[ Hlasování ] Jaké boty do posilky + názor na pantofle v posilce
4
pavelko
4671
st září 25, 2019 10:58 amTonik14
Závaží na opasek
8
OukyDouky
3686
čt září 12, 2019 6:42 amWannaYourMother
Hot and cold Praha
1
tomasjuve
2415
po září 09, 2019 6:08 amcocman
Maximalizace výkonu a síly
0
Nikdy-není-pozdě
2339
pá září 06, 2019 12:18 pmNikdy-není-pozdě
Trenink Upper/Lower
13
HonzaP
5272
st září 04, 2019 8:12 pmHonzaP
Je vhodný tento trenink?
0
HonzaP
2311
st září 04, 2019 5:47 pmHonzaP
Treningovy plan ako dalej?
4
Fmz182
3031
st září 04, 2019 4:30 pmFmz182
trenink pro mírně pokročilého
5
Daniel129
3369
ne srpen 25, 2019 8:25 pmPeter Ustinov
Servaný mozoly. Čím slepit, aby jsem mohl cvičit?
3
Thomp
3080
pá srpen 23, 2019 9:14 amIronAndrew
Bolest kyčelního kloubu? (dřepy)
13
Don99
14083
po srpen 19, 2019 6:36 pmMartin Pedain
Drepy [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
kubbas
6411
po srpen 19, 2019 2:39 pmPeter Ustinov
Podpěry na kliky
4
rizecek.se.salatem
2960
út srpen 13, 2019 8:16 amDAVID.LOPAN
Co je lepší varianta?
1
samurraj
2289
po srpen 12, 2019 9:21 amOukyDouky
Bigorexie? přetrénování, stagnace
3
Thomp
2952
pá srpen 09, 2019 10:03 amMablung
Tréninkový plán
6
Daniel129
4400
pá červen 07, 2019 4:10 amPeter Ustinov
Napumppvani
1
ALEXANDR DOBROVOLNY
2524
ne květen 26, 2019 5:54 pmChadzi
TAHY/TLAKY/NOHY(PULL/PUSH/LEGS) 3x nebo 6x
7
TvarohNaNoc
5127
pá květen 17, 2019 8:54 amIronAndrew
Síla + svaly -> pauzy a selhání
0
Trenalos
2295
st květen 08, 2019 10:04 amTrenalos
Split vs FullBody rutina, natural, vysoke odhodlani [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
c0mb0x
10936
čt květen 02, 2019 1:35 pmTvarohNaNoc
Natažený sval?
5
G4ZCZ
4989
st duben 17, 2019 9:27 amG4ZCZ
Box - silový trening
3
OukyDouky
3133
út duben 16, 2019 10:45 amOukyDouky
Dlouhodobý trénink bez dřepů
4
Bukaj94
3126
st duben 10, 2019 12:24 pmIronAndrew
Strongman / silovější kruháč /tréning Praha
1
OukyDouky
2343
po duben 08, 2019 9:54 amMravenec1
Tříselná kýla - návrat k tréninku
7
dramatik
14913
pá duben 05, 2019 10:34 amsantero
Armwrestling [ Jdi na stránku: 1 ... 3 , 4 , 5 ]
74
Fuckt
71519
čt duben 04, 2019 7:50 pmNovisek
Žádný progres
1
KoryCZ
2431
ne březen 31, 2019 3:25 pmbalbi
Jedná se o přetrénování ?
14
radann22
5887
so březen 30, 2019 9:47 amIronAndrew
Ztrácím svaly
2
KoryCZ
2610
pá březen 29, 2019 8:35 amMablung
regeneracia warm and cold
2
tomasjuve
2078
st březen 27, 2019 7:42 amcocman
SMAZAT, vyřešeno, děkuji
13
OukyDouky
5476
út březen 12, 2019 1:01 amWildOrchid
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok