Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 239275 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Názor 0 Godnack 1839 st březen 30, 2022 12:06 pmGodnack
Objemový trénink vs obruč spokojenosti 2 Fano 2177 pá březen 25, 2022 6:21 amFano
Ukádání tuku 1 Protake 2162 st březen 16, 2022 3:05 pmRoumec
Mrtvý tah malé kotouče 1 Adamk13 2176 ne březen 13, 2022 11:54 amPetrPst
Kontrola začátečnického tréninku ve středním věku. 1 Osobnost 2655 po prosinec 20, 2021 12:27 amseeya
DOMS 2 lemberk 2722 so prosinec 11, 2021 7:48 amlemberk
Natahnuty sval pri drepu, levy stred/vrsek zad u patere 1 MilanT 2708 út listopad 16, 2021 11:17 amdodo1985
Pronajmutí posilovny 2 salemuh 2856 ne listopad 07, 2021 8:36 amsalemuh
Trénink Celého Těla - Prosím PORADIT! 6 nocomply 4988 st listopad 03, 2021 5:56 pmFilip888
TESTOVANI MAXIMALKY 5 Jakub123k 3196 út říjen 26, 2021 5:53 pmJakub123k
JAK ZKOMBINOVAT SILOVÝ A OBJEMOVÝ TRÉNINK? 13 Jakub123k 4492 st říjen 20, 2021 8:04 amJakub123k
Je pullover bezpecny? 3 Getready 3612 ne srpen 08, 2021 5:28 pmMilanT
Jak složit Bear routine 3x týdně? 4 mildares 4214 st srpen 04, 2021 12:56 pmDAVID.LOPAN
TRÉNING & vytrhnutý zub (múdrosti) 5 PrivateBlueVenusTV 4893 po květen 24, 2021 6:50 amxMichalx
ucinnost pistols (drepy) 1 , 2 , 3 ] 31 ntz 18106 čt květen 20, 2021 12:47 pmseeya
Bolest holení 2 LiqweR 4285 po květen 17, 2021 7:28 pmseeya
Stačí cvičit ruky 1x týdně ? 1 Skurk 3614 út duben 13, 2021 5:58 pmPeter Ustinov
progresivní přetížení 1 , 2 ] 17 phox 6535 čt březen 25, 2021 6:31 pmlemberk
asdasdasd 0 Anonymní 3165 st březen 17, 2021 7:13 am
Kontrola tréninku FB + periodizace 7 solidus21 6045 pá únor 26, 2021 3:31 pmsolidus21
Tréninkový plán na míru 9 Denny_kr89 5100 čt únor 04, 2021 9:53 amPeter Ustinov
trenink plan 2 securit4k 4362 po leden 25, 2021 1:37 pmTomas92
*THOR IRON FULL BODY WORKOUT* 3 CharlesWood 4674 po leden 18, 2021 7:00 amdrlift_
Maximální síla, minimální objem 13 Didee 7350 st prosinec 30, 2020 11:44 pmTomas92
Lze cvičit na antibiotikách ? 3 valinor338 5335 ne listopad 29, 2020 8:02 amLucie_Rouskova8
Sedlehy, kliky a jacík 1 kuba104 4223 ne listopad 29, 2020 8:01 amLucie_Rouskova8
Nechuť k tréninku 1 , 2 ] 17 OukyDouky 7656 pá listopad 20, 2020 9:01 pmOukyDouky
Osa na bench a drep pro ChickenEatera 1 , 2 ] 16 ChickenEater 8132 st říjen 28, 2020 5:53 amChickenEater
Dlouhodobá únava a posilování 8 Psena 5772 pá říjen 16, 2020 5:19 amsander
Tréning 5 MadmaN17 4037 st září 09, 2020 2:51 pmPeter Ustinov
Zranění kolene - návrat k tréninku 8 Šotek95 4489 pá září 04, 2020 2:23 pmPoman
3x/week Full-Body check 1 , 2 ] 18 JustGorillaz 7726 čt září 03, 2020 8:50 pmPetrPst
Cvičím moc, nebo málo? 12 Blackmetalistkrieg 5686 po srpen 31, 2020 6:58 pmPeter Ustinov
Silový trénink a plyometrie 0 Lukasr1 3168 st srpen 26, 2020 4:10 pmLukasr1
Dřepy s nohama u sebe ? 1 Moth dont care 3879 pá srpen 07, 2020 6:52 amIronAndrew
Jak na větší objem vršku těla 3 petr.turnov 4279 ne červenec 26, 2020 8:45 pmPeter Ustinov
Tréninkový plán - rýsování 8 SLK 5776 pá červenec 24, 2020 6:33 ampetr.turnov
Shyby - dotaz k úchopu 5 Honza68 5229 pá červenec 24, 2020 6:26 ampetr.turnov
Chtěl bych si koupit pásek s přezkou, nějaké tipy ? 1 martaxcz 3232 st červenec 08, 2020 11:47 amSnakeSoft
12 let - trénink, strava, suplementy 2 Petr458 3324 pá červenec 03, 2020 7:11 pmPetr458
Krátký trénink 6x týdně? 10 polly.90 8048 st červenec 01, 2020 4:48 pmpolly.90
Deadlift - slabý úchop 6 Šotek95 4798 pá červen 19, 2020 8:41 amSnakeSoft
Trénink na léto 4 berat33 3789 čt červen 18, 2020 2:28 pmAndyska98
Stabilita u tlaků 1 Robin Jonák 3341 so červen 13, 2020 11:36 pmygg
The Murph challenge 6 Fangorn 4404 pá červen 05, 2020 2:25 pmOukyDouky
Lze z LISS cardia na MISS cardio ? 3 valinor338 3472 pá květen 29, 2020 2:01 pmvalinor338
Pneu na kondiční trénink 80 - 120 kg Praha 7 OukyDouky 5037 po květen 25, 2020 11:50 amOukyDouky
Bílé krvinky 6 Areshar 8390 út květen 12, 2020 9:45 pmArnold Strong
*COVID-19* MINIMALISM ROUTINE :) 1 TvarohNaNoc 3539 ne duben 12, 2020 8:40 pmSnakeSoft
Bicepsy 2 Gabi92 3541 po duben 06, 2020 8:39 amGabi92
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
