Témata
Odpovědi
Autor
Shlédnuto
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 , 4 ]
59
Ronnie
16861
čt březen 18, 2010 2:20 pmOctopuss
Důležité: CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM)
[ Jdi na stránku: 1 ... 16 , 17 , 18 ]
267
g_dgrim
46886
st září 01, 2010 9:31 pmdrlift_
Důležité: Vzpírání.
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
39
Jirka
16704
pá únor 19, 2010 7:14 pmstamina
Důležité: [ Hlasování ] CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV
[ Jdi na stránku: 1 ... 7 , 8 , 9 ]
134
g_dgrim
41584
po únor 15, 2010 10:16 pmFrozz.
trenink s vl.vahou
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
19
kremo
710
čt září 02, 2010 2:10 pmkremo
aky trening zvolit ?
6
Shaggy22
201
čt září 02, 2010 11:21 amSamec
ABC Split
7
Samec
263
st září 01, 2010 9:58 pmredis
Posilování nohou
8
bunny
476
st září 01, 2010 5:43 pm_Lundgren
KORTE ternink
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
44
Josse
1320
st září 01, 2010 12:25 pmJIM
Píchání v boku..
6
weroniika
183
st září 01, 2010 12:10 pmFrozz.
trenink-sem zmateny
3
Václav Urban
267
út srpen 31, 2010 2:07 pmMorico
Motivační songy
[ Jdi na stránku: 1 ... 19 , 20 , 21 ]
301
TominaPl
39032
út srpen 31, 2010 12:32 pmeschaia
Korte - otázka
11
g3rtrud
219
út srpen 31, 2010 12:31 pmCulda13
Páleni svalu
6
Gohan
339
út srpen 31, 2010 9:13 amCulda13
HEAVY DUTY (H.I.T)
[ Jdi na stránku: 1 ... 26 , 27 , 28 ]
406
mentzer's boy
22719
po srpen 30, 2010 6:22 pmAn-gel
Bench press spatne vysledky
[ Jdi na stránku: 1 ... 11 , 12 , 13 ]
193
F4jf1
11644
ne srpen 29, 2010 6:35 pmDraper
Pauzy mezi opakovanim?
12
Woko_O
506
ne srpen 29, 2010 12:40 pmTomt3
Střečink, flexibilita a kyfóza?
4
kennyz
226
ne srpen 29, 2010 11:52 amKulturník
neco s rukou
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
martas84
823
so srpen 28, 2010 11:34 pmKulturník
Maximálka - jak je to možné ?
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
29
Culda13
1118
so srpen 28, 2010 1:09 pmMajesty
pomoc pri sestaveni treninku
5
Václav Urban
311
čt srpen 26, 2010 10:09 pmVáclav Urban
SPARING
9
swab
657
čt srpen 26, 2010 5:42 pmšlanci
Šířka opěrky zad u lavičky
0
qweasdfyxc
96
st srpen 25, 2010 11:43 pmqweasdfyxc
Cvičení břicha - bolest spodních zad
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
38
Mablung
1709
st srpen 25, 2010 11:02 pmkid
trenink hrudniku
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
30
Oliva1119
1857
út srpen 24, 2010 10:45 pmTomkins
NEOPRENOVÉ NÁVLEKY ("BANDÁŽE")
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
24
Morico
1369
út srpen 24, 2010 12:42 pmMorico
prosim cz bratov o radu (objem trening)
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
35
jkcobb
1250
po srpen 23, 2010 1:00 pmJohny HaRd
HST - pomoc
1
Zetor Z1
115
ne srpen 22, 2010 11:12 pmTomkins
Korte
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 , 4 ]
59
70mMyW!53
4434
ne srpen 22, 2010 7:49 pmCulda13
pásek při dřepech
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
36
Samec
1249
so srpen 21, 2010 2:16 pmSamec
korte - přesný popis
12
Culda13
755
so srpen 21, 2010 8:47 amCulda13
Nonstop posilovna - Brno
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
15
redis
803
pá srpen 20, 2010 5:36 pmDraper
Konzultace na objem 4x týdně
7
lukakek
420
čt srpen 19, 2010 4:48 pmTomkins
Biceps a triceps v jednom dni?
8
kaufly
407
st srpen 18, 2010 7:21 pmmarian.kopr
debata o treniku
8
Josse
435
st srpen 18, 2010 7:03 pmDraper
Nový trenink
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
26
jadek
723
st srpen 18, 2010 3:05 pmjadek
Mrtvy tah a bolest spodnich zad
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
31
Kobe01256
1075
st srpen 18, 2010 2:42 pmredis
tabata trenink
[ Jdi na stránku: 1 ... 4 , 5 , 6 ]
84
starik
9668
po srpen 16, 2010 9:19 pmmedwed
Max effort (maximální síla)
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
34
Kobe01256
1615
po srpen 16, 2010 8:19 pmBernard
poradte s bearem!!
[ Jdi na stránku: 1 ... 5 , 6 , 7 ]
94
Fitness-Man
5308
ne srpen 15, 2010 8:46 pmPeter Ustinov
Ako na silovy trening ?
10
m4x
425
ne srpen 15, 2010 8:35 amPeter Ustinov
Tréninkový plán pro začínajícího hokejistu
12
lolek577
873
so srpen 14, 2010 11:26 pmMajesty
Druhá fáze Korte - rozpis
5
Culda13
567
pá srpen 13, 2010 12:20 pmCulda13
Shyby - procítění zad
[ Jdi na stránku: 1 ... 3 , 4 , 5 ]
60
Mablung
3980
pá srpen 13, 2010 10:16 amkid
Jarda Trenink
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
15
hajdy
702
čt srpen 12, 2010 2:47 pmJohncreasy
Lýtka 2 dny po sobě
11
shawty
557
st srpen 11, 2010 9:46 amkubaz
Silový trénink - počet sérií a opakování
3
semora
326
út srpen 10, 2010 3:21 pmDrLift
Nabirani VS Behani
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
37
F4jf1
3890
út srpen 10, 2010 2:53 pmEpsteinBarr
Trénink 4x týdně
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
21
Mňam
875
út srpen 10, 2010 1:42 pmJOga
Plynatost
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
32
Lukas.Kucera
4396
po srpen 09, 2010 11:02 pmFenix
Jak bezbolestne na zadni delty?
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
15
Lunreal
1113
po srpen 09, 2010 8:42 pmOndraR
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok