Témata
Odpovědi
Autor
Shlédnuto
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 , 4 ]
56
Ronnie
12632
po březen 08, 2010 7:58 pmJanze
Důležité: CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM)
[ Jdi na stránku: 1 ... 13 , 14 , 15 ]
217
g_dgrim
38047
ne březen 07, 2010 4:41 pmcipinek
Důležité: Vzpírání.
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
39
Jirka
14805
pá únor 19, 2010 6:14 pmstamina
Důležité: [ Hlasování ] CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV
[ Jdi na stránku: 1 ... 7 , 8 , 9 ]
134
g_dgrim
36816
po únor 15, 2010 9:16 pmFrozz.
Trénink EKTOMORF
3
Pavel33
192
pá březen 12, 2010 1:30 pmPavel33
nový trénink
6
Krpy
173
pá březen 12, 2010 12:48 pmTomkins
korte
5
shawty
186
pá březen 12, 2010 12:45 pmDaVinci
FB: na kolika opakováních přihodit?
8
Dendron
208
pá březen 12, 2010 12:36 pmDendron
Trénink objemový
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
31
dombrovskp
835
pá březen 12, 2010 7:41 amobrien
Trenink do diety
1
Mike Priest
92
čt březen 11, 2010 10:31 pmFrozz.
AB Trenink - rada
4
michal33
285
čt březen 11, 2010 3:28 pmmichal33
Bear pokračovat, nebo ne?
9
Pavel33
885
čt březen 11, 2010 2:53 pmPavel33
Objemový trénink - správnost sestavení...
5
...Majkl...
182
čt březen 11, 2010 1:40 pm...Majkl...
dotaz multipress
13
tofmik
463
čt březen 11, 2010 12:52 pmStrongerYAAHO
Léto
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
PUMPING IRON
660
čt březen 11, 2010 11:45 amNUMM3R™
Takto chci cvičit,něco změnit?má to vubec význam?
12
V!per
512
st březen 10, 2010 10:17 pmMagua
pár otázek o regeneraci
11
V!per
625
st březen 10, 2010 4:38 pmFrozz.
Trenink Břicha
7
Daniel Hill
296
st březen 10, 2010 4:03 pmmagion
Trenink
7
onik
286
út březen 09, 2010 11:51 pmonik
zápěstí a švih
11
test123
333
po březen 08, 2010 9:57 pmtest123
kruhák
8
DiamonD123
221
po březen 08, 2010 9:04 pmTomkins
Trénink s vlastní vahou
4
Tornado_ETA
210
po březen 08, 2010 8:38 pmMarky V.
TBT
5
AllStarz
178
po březen 08, 2010 8:37 pmAllStarz
TBT - váha
3
...Majkl...
179
ne březen 07, 2010 9:38 pmMagua
Zátěžové pásky na nory a ruce
9
VyholenaHlava
455
ne březen 07, 2010 9:29 pmtofmik
mrtvý tah_velikost kotoučů
9
kimi_pornoherec22
744
ne březen 07, 2010 11:15 amStrongerYAAHO
MT-poskrabene holene
9
Zinzan
375
so březen 06, 2010 6:59 pmDrLift
1+1 Nebo Fullbody ?
0
lukassam2
98
so březen 06, 2010 4:23 pmlukassam2
!!! intenzita nebo šílenství !!!
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
36
viftr
1855
so březen 06, 2010 11:19 amCIZOPASNIK
Full body vs Split (klasický)
12
...Majkl...
747
pá březen 05, 2010 10:41 amdaymoon
Bandáže.
3
Michael Müller
274
pá březen 05, 2010 10:02 amLunreal
TBT - otázka
4
Mr.Freak
179
čt březen 04, 2010 6:54 pmMr.Freak
Úchop s palcem / bez palce
4
Tomt3
186
čt březen 04, 2010 5:18 pmursus.
Hyperextenze
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 , 4 ]
47
Číča
5248
čt březen 04, 2010 4:19 pmRoman_best
Ženský trénink - zpevnění postavy
3
M.E.M.P.H.I.S
432
čt březen 04, 2010 12:53 pmM.E.M.P.H.I.S
Mrtvy tah,fotbal
7
LEky
721
st březen 03, 2010 11:42 pmArnold Strong
Lýtka
[ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
31
...arny...
1779
st březen 03, 2010 2:36 pmFrozz.
Trénink do diety?
8
RavenStalker
429
út březen 02, 2010 9:15 pmDraper
Drepy, MT, bench + ?
5
crteczech
465
út březen 02, 2010 3:18 pmPlazer
navrat k objemu
10
coder
607
út březen 02, 2010 1:55 pmcoder
Bolest zadní části hlavy
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
Menii
2375
út březen 02, 2010 12:56 pmcipinek
Suplementy pro vyrýsování
6
saberrider
227
po březen 01, 2010 10:25 pmQwake
Čas tréninku
7
Tomt3
339
po březen 01, 2010 10:40 amMira_kl
PITT-FORCE
5
Emtik
215
ne únor 28, 2010 11:02 pmEmtik
opět dřepy ale v MP
7
tofmik
416
ne únor 28, 2010 9:48 pmmaria
RADA S TRENINKEM
6
CÍBA!!
324
ne únor 28, 2010 2:16 pmDaVinci
Trénink a sacharidové vlny
12
Anarki-blue
1220
ne únor 28, 2010 7:28 amhooliganko
rada s tréningem
9
tofmik
292
so únor 27, 2010 4:49 pmtofmik
HST
[ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
17
rocki
1343
pá únor 26, 2010 2:28 pmBernhard
objemový trénink
11
tom.com
470
čt únor 25, 2010 8:05 pmtom.com
Základní cviky
4
Mňam
347
čt únor 25, 2010 4:08 pmRavenStalker
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok