St
Rehab koleno+kolo
Pritahy v predklonu 8*60,60,70,80,90,60kg
Tlaky s JR 8+30,40,50,50,50,50 kg
Tlaky s velkou v sedě 8*40,60,80;6*90;4*110kg
Biceps s velkou 5*5 60 kg
Francouz v sedě 4*8
Extense 3*10 (+20kg)
Bricho
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru