Tunak

Draper · Zaslal: pá červen 21, 2013 6:37 pm Předmět:

Koncem roku byly v levnych potravinach tady v Brne plechovky tunaka kousky ve vlastni stave (uz nevim jaka znacka, ale kvalitou mne to prislo uplne stejne jako treba Nixe z Lidlu) za 14,90 (dokonce jsem je mohl mit za nejakych 11kc), koncem roku jim koncila minimalni doba trvanlivosti, coz je samozrejme naprosty nesmysl resit, protoze ten tunak by byl v pohode i za 2 roky. Meli jich celkem hodne, hodne jsem jich i koupil (mozna 200ks minimalne) a sere me, ze jsem jich nekoupil jeste tak 10x vic. Davat skoro 40kc za plechovku je fakt celkem dost pri pravidelne kazdodenni vetsi spotrebe.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

JrElda · Zaslal: so červen 22, 2013 9:18 am Předmět:

Lord_Ivory napsal:

Neni to ten Vitae oro ci tak nejak? Ten mi moc nesmakoval. Krome toho s tim meli nedavno aferu, kdy se tam namerilo vetsi mnozstvi nejake latky, a tak to stahovali.

to je on. neni nejlepsi ale zas lepsi jak drť :-D a 30g bilkovin na konzervu se mi hodi :-D

Insano41 · Zaslal: pá červen 28, 2013 11:57 am Předmět:

dostala se mi do ruky kilová plechovka NIXE, prej ze Španělska, za 150kč. Sice v oleji, ale i tak po vymačkání přebytečného oleje dost dobrej, za tu cenu.

_________________
Fuaaark

Judson · Zaslal: pá červen 28, 2013 12:12 pm Předmět:

Nemate nekdo tip na tunak kousky nebo rezi, v vlastni stave, pod 30 kc ? Driv jsem takovy kupoval z samozky Enapo, za 25,90, uz je tam ale nevidim.

Draper · Zaslal: pá červen 28, 2013 12:13 pm Předmět:

Insano41 napsal:

dostala se mi do ruky kilová plechovka NIXE, prej ze Španělska, za 150kč. Sice v oleji, ale i tak po vymačkání přebytečného oleje dost dobrej, za tu cenu.

Tyhle velke baleni take muzu mit, jenze pokud otevru tunaka (nebo i jakokoliv rybu v konzerve) a necham to v lednicce, maso behem par hodin ztmavne,dostane jakousi pachut a vubec mi to uz nechutna. To leda pak zamichat treba do testovin nebo ryze a povarit.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Insano41 · Zaslal: pá červen 28, 2013 12:19 pm Předmět:

hned po otevření letěl do krabičky, tak snad chvíli vydrží. Ženská, vod který to mám říkala, že týden zvládne uplně v pohodě.. tak uvidíme. Každopádně přichází vlna jídel s tuňákem

_________________
Fuaaark

Draper · Zaslal: pá červen 28, 2013 3:53 pm Předmět:

Insano41 napsal:

hned po otevření letěl do krabičky, tak snad chvíli vydrží. Ženská, vod který to mám říkala, že týden zvládne uplně v pohodě.. tak uvidíme. Každopádně přichází vlna jídel s tuňákem

Jo to vydrzi uplne v pohode, nerikam , ze se zkazi, jen chytne jakousi pachut.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

jachym · Zaslal: so červen 29, 2013 3:14 am Předmět:

jj, v konzervě po otevření nenechávat nic, ptž se začínaji uvolnovat oxidací kovů nežádoucí látky do toho co je uvnitř, v konzervě dycky max. 24h, at je to cokoliv

JrElda · Zaslal: út červenec 09, 2013 9:33 am Předmět:

Jsem nevedel,ze i sardinky jsou dobre do zdraveho jidelnicku. Zde prebrany text z clanku z webu extrifit.

Nejlepší volbou jsou ale konzervované
sardinky.
Překvapuje vás to?
Opravdu to tak je.
Sardinky obsahují velké množství omega-3-
mastných kyselin, které jsou schopné
stimulovat odbourávání tukových rezerv,
napomáhají v boji proti celé řadě onemocnění
(cukrovka, rakovina, nemoci srdce, atd.).
Jsou nabité bílkovinami a také železem,
vápníkem a vitaminem B12 – těchto látek
obsahují mnohem víc než losos nebo tuňák.
Mimochodem – právě vitamin B12 je nezbytný
pro tvorbu bílkovin.
A co je obzvlášť příjemná zpráva je určitě
cena – sardinky jsou poměrně levnou
záležitostí.

Takze dnes jsem koupil sardinky ve vlastni stave znacky ,,Dle Gusta"za15kc a zde jsou vyzivove hodnoty.
Hmotnost 120g a pevny podil 85g.
na 100g:
bilkoviny 24g
sacharidy a cukry 0g
tuky 6g
z toho nasycene mastne kyseliny 2,5g

..u dalsich deseti vyrobku jinych znacek nebyly uvedene ani nutricni hodnoty.

Lord_Ivory · Zaslal: út červenec 09, 2013 10:57 am Předmět:

Sardinky maji dobre nutricni hodnoty a cena je taky velmi prizniva. Jediny problem vidim v chuti, moc mi nechutnaji, tak se musim spokojit s drazsi volbou a to tunakem.

Co byla ted akce v Albertu, tak jsem nakoupil dve krabice. To vydrzi tak na dva mesice pri nepravidelne spotrebe.

Davesix · Zaslal: út červenec 09, 2013 9:01 pm Předmět:

Taky jsem to četl o těch sardinkách

Nepamatuji, že bych je někdy zkusil, tak to musím otestovat

_________________
Never give up! Veni, vidi, vici.
Můj osobní log: http://forum.ronnie.cz/dave-s-log-aka-warrior-diet-t32106.html

Foresten · Zaslal: út červenec 09, 2013 9:21 pm Předmět:

Dostal jsem chut

Nejlepe k pecivu, jinak se to asi jist neda

Johnbear · Zaslal: út červenec 09, 2013 9:25 pm Předmět:

Zkus si udělat ledový salát s tuňákem a vajíčkem

JrElda · Zaslal: út červenec 09, 2013 9:51 pm Předmět:

Dnes jsem ty sardinky vyzkousel a da se to,akorat z kazde rybky vytahnout malou pater. Nektere prasatka to sezerou aj s pateri

,k tomu zeleninu nejakou a pohodka.

jachym · Zaslal: st červenec 10, 2013 12:38 am Předmět:

Já je kupuju už dlouho, nejradši mam v tomatě. Jediný problém bych viděl v těžkých kovech, kterých prý maji docela dost, ale holt cenově je to mnohem lepší než třeba tuňák, takže to taky kupuju pravidelně. Docela dobrý jsou tyhle:

http://nakup.itesco.cz/cs-CZ/ProductDetail/ProductDetail/2001018499693

dělaji hodně příchutí a často bývaji v akci a maji všechny na sobě i nutriční hodnoty