Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
pacatom
|
Zaslal: pá únor 03, 2012 6:39 pm Předmět: praskaní v kotníku |
|
|
zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit?
|
|
nahoru |
|
|
| |
|
Petey
|
Zaslal: pá únor 03, 2012 7:36 pm Předmět: |
|
|
kladivom a klincom... _________________ Komu tim prospejete?!
|
|
nahoru |
|
|
Jirka Kalous
|
Zaslal: pá únor 03, 2012 8:41 pm Předmět: |
|
|
Návštěvou lékaře. _________________ `K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.
|
|
nahoru |
|
|
Lord_Martas
|
Zaslal: so únor 04, 2012 8:42 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
refresh
|
|
nahoru |
|
|
blazen
|
Zaslal: so únor 04, 2012 11:46 am Předmět: |
|
|
refresh napsal: | Já zase nikdy úraz nohou neměl, a praská mi v obou kotníkách a to né občas, ale prakticky pořád, je to slyšet hlavně když jdu po schodech, to hned každý ví že to jdu zrovna já |
přesně to mám taky, schody a občas běhání jsou nejhorší
|
|
nahoru |
|
|
Lord_Martas
|
Zaslal: so únor 04, 2012 11:50 am Předmět: |
|
|
to nic neni, to je jen vzduchova bublina
nad tim se nemusite pozastavovat :-)
|
|
nahoru |
|
|
jirdano
|
Zaslal: so únor 04, 2012 11:52 am Předmět: |
|
|
Lord_Martas napsal: | reakce od doktora: tak nedelejte to pri cem vas to boli
|
jo s tim už sem se taky párkrát setkal, např když mi tohle doktor řek na nataženej úpon nad kolenem tak sem měl chuť mu jednu vrazit
|
|
nahoru |
|
|
Izman
|
Zaslal: so únor 04, 2012 1:03 pm Předmět: Re: praskaní v kotníku |
|
|
pacatom napsal: | zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit? |
diky bourlivemu mladi jsem mel oba kotniky zlomene ted uz jsou jen povolene vazy.
Resil jsem to jednoduse kloubni vyzivou, cvicenim - ze zacatku taky pobolivaly a obcas krupaly ale casem se mi to usadilo. Treba u drepu jsem si musel najit polohu nohou takovou kdy jsou oba kotniky nejmene zatezovane :) a ted uz mam klid :)
|
|
nahoru |
|
|
Smazaný uživatel (071)
|
Zaslal: so únor 04, 2012 1:16 pm Předmět: Re: praskaní v kotníku |
|
|
pacatom napsal: | zdar lidi,chci se zeptat,když sem běhal tak sem si zvrtnul kotník o kořen,chvíly mě to bolelo pak to přestalo.Ale teď mi v tom kotníku křupe a někdy to zabolí,vadí mi to hlavně při posilování.nevíte někdo jak to spravit? |
Tohle je zase otázka zralá na kategorii jako mají na Biomag fóru. Pomocná škola.
|
|
nahoru |
|
|
|