|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
xbullock
|
Zaslal: st červen 12, 2013 11:02 am Předmět: Atletky a jejich vyrysovani postavy |
|
|
Pokud nekdy sleduji v TV atletiku tak mne prekvapuje to, ze často mají atletky (hlavne když delaji disciplny, kdy je nutne dost sily na strane jedne a nizke % tuku na strane druhé - napr. skok o tyci, behy na kratsi) vyrazne vyrysovane svaly. Třeba na brise se jim vyjima hezky "pekac buchet". Cim to, když jejich trenink je urcen na co nejlepší vykon v jejich sportovni discipline a ne na modelaci postavy jako u zavodnic v (body) fitness apod.?
A tedy - další věc: Skutecne tezko by do sebe atletky rvaly nejaka anabolika. Nicmeny, ty se ani v zenske (body)fitness neuzivaji. Nebo snad ano?
|
|
nahoru |
|
|
| | |
pavlot
|
Zaslal: st červen 12, 2013 1:28 pm Předmět: Re: Atletky a jejich vyrysovani postavy |
|
|
xbullock napsal: | Pokud nekdy sleduji v TV atletiku tak mne prekvapuje to, ze často mají atletky (hlavne když delaji disciplny, kdy je nutne dost sily na strane jedne a nizke % tuku na strane druhé - napr. skok o tyci, behy na kratsi) vyrazne vyrysovane svaly. Třeba na brise se jim vyjima hezky "pekac buchet". Cim to, když jejich trenink je urcen na co nejlepší vykon v jejich sportovni discipline a ne na modelaci postavy jako u zavodnic v (body) fitness apod.?
A tedy - další věc: Skutecne tezko by do sebe atletky rvaly nejaka anabolika. Nicmeny, ty se ani v zenske (body)fitness neuzivaji. Nebo snad ano? |
Tak ne jen atletky, i atleti jsou hodně vyrýsovaní, ačkoliv ačkoliv se často stravují opravdu hodně "prasácky". Podle mně je to tím, že v tomhle sportu se hrozně maká, sestra běhá střední tratě na úrovni mistroství republiky a i oni mají většinou dvoufáze, trénink na dráze trvá dvě a půl hodiny a občas se taky v půlce pobleješ. Což teprve ti, které vidíme na mistroství světa v televizi.
|
|
nahoru |
|
|
moby
|
Zaslal: st červen 12, 2013 1:58 pm Předmět: |
|
|
Na to, aby nekdo mel "pekac buchet" na brise nemusi vykonavat nejaky specialni "pekaco-buchtovy" trenink :) Pri jejich zaprahu => vydeji energie to telo shazuje tuk proste samo - resp. vubec ho neuklada, protoze ho proste hned spali pri treninku. Jenze zde se bavime o minimalne poloprofesionalnich sportovcich, kteri presne vi co delaji a delaji to klidne i desitky let.
Jejich strava muze byt "prasacka", ale to jen zdanlive. Znam par bezcu z SSK Vitkovice (sprintery) a oni si daji v hospode klidne 3 piva, ale ne 8 a ne kazdy tyden. Daji si hamburger, ale jen jednou za cas a v zadnem pripade ne pred treninkem (to by putoval ven ani ne v te pulce treninku, jak uz tu zaznelo :)). Jinak co vim, tak jedi hlavne testoviny, ryzi, zeleninove omacky, ovoce, zeleninu, maso, syry. Proste beznou vyvazenou stravu a rozhodne se nehoni "po gramazi" tak, jako nekteri "kulturisti" napr. zde na foru (jsem si musel rypnout proste no :)) Kdyby ale zacali nejak vyrazne pribirat na vaze, tak to resit zacnou - obzvlaste ti, kteri nehazou kouli nebo kladivem, ale musi prepravit sve telo na 400m co nejrychleji :)
Tema anabolik (a jineho dopingu) ve sportu nebudu komentovat, staci googlit a clovek hned prijde o jakekoli iluze :)
Btw, kdyz mi ten muj kamarad sprinter popisoval trenink "vybihani tribuny", tak jsem chtel vrhnout a to jsem sedel pohodlne na zidli v hospode :D No jsou trosku jinde nez bezna populace :)
|
|
nahoru |
|
|
Frozz.
|
Zaslal: st červen 12, 2013 3:12 pm Předmět: |
|
|
Atleti mají velmi náročné tréninky (potvrzuji z vlastní zkušenosti, 2 fázové tréninky běžné, na soustředění i 3 fázové) = obroský výdej = proto mají tak dobré a vyrýsované postavy. Takže i když je pro ně prioritní výkon, tak i estetická stránka se společně s tím zlepšuje. _________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
|
|
nahoru |
|
|
CZEBLADE
|
|
nahoru |
|
|
Merveill
|
Zaslal: st červen 12, 2013 6:50 pm Předmět: |
|
|
Ohledně toho břicha - přímý sval břišní se posiluje při chůzi a běhu. Kvůli tomu mají také pekáč, protože většinu času běhají (tohle je dosti důležité, protože většina lidí, kteří posilují, tak přetěžují přímý břišní sval = problémy se zády a celkově cvičí většina lidí břicho špatně...).
Není tedy vůbec zarážející, že atletky a všeobecně atleti jsou vyrýsovaní. Stravu také dodržují a i do posilovny chodí.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|