|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Rebeka21
|
Zaslal: po leden 09, 2017 11:16 am Předmět: příloha k jídlu |
|
|
Ahojte, jaké přílohy si děláte k masu. Totiž můj nejčastější oběd je maso / ryby a ke tomu grilovaná zeleninka. Chtěla bych nějakou změnu, jen nevím, jakou přílohu si dávat jinou k jídlu. Rýže mně například osobně nechutná. Děkuji za inspiraci.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
chippie
|
Zaslal: po leden 09, 2017 11:37 am Předmět: |
|
|
bulgur, domaci pecivo, brambory, testoviny, cinske nudle, tortilly, kuskus, fazolove lusky, cocka, ...
Je toho hromada. Mrkni do nejake kucharky. Tam bude o prilohach cela kapitola.
|
|
nahoru |
|
|
Olejnas
|
Zaslal: po leden 09, 2017 1:23 pm Předmět: |
|
|
Pohankove testoviny, cervene fazole, cervena cocka, brokolice a hokaido dyne na vsechny zpusoby (zapecene, varene, pyre)...
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
|
nahoru |
|
|
Frybis
|
Zaslal: po leden 09, 2017 2:18 pm Předmět: Re: příloha k jídlu |
|
|
Rebeka21 napsal: | Rýže mně například osobně nechutná. |
Zkus v rýžovaru, nabere dost vody a je taková lepivá, suprově chutná
Jinak já jím nejčastěji žitný celozrnný těstoviny, jenom kvůli vláknině, které je tam fakt dost (9g/100g), kolikrát do sebe nenahážu tolik zeleniny co potřebuji, tak to tímhle kompenzuju
|
|
nahoru |
|
|
KrystofK
|
Zaslal: po leden 09, 2017 2:23 pm Předmět: |
|
|
Pokud pomineme těchtisíc obvyklých možností zkus takové co se u nás běžně nejí a jsou výborným zdrojem kvalitních sachrů a dalších makroživin.
Batáty + další odrůdy červené, modré..., quionoa, dá se skvěle smažit a chtuná dobře, amarant, pokud máš možnost péct taksi kup pohankovou, kokosovou, rýžovou a x dalších mouk a peč si, za čtvrt dne napečeš klidně dva týdny to jenom bereš z mrazáku. Jak říkají všichni je bezppočet možností.
|
|
nahoru |
|
|
Rebeka21
|
Zaslal: po leden 09, 2017 2:25 pm Předmět: |
|
|
no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být?
|
|
nahoru |
|
|
ShDW
|
Zaslal: po leden 09, 2017 3:21 pm Předmět: |
|
|
no pokud si měla doteď jako přílohu jen grilovanou zeleninu, počítal bych s nemalým kalorickým nárustem :) .
K otázce: cokoliv od rýže, těstoviny přes brambory po luštěniny. Nakonec je to uplně jedno, vyber si "sacharid" který ti chutná :)
|
|
nahoru |
|
|
Frybis
|
Zaslal: po leden 09, 2017 3:57 pm Předmět: |
|
|
Za mě je potřeba rozlišovat přílohu a přílohu.
ZELENINA není příloha, to je prostě zelenina, která se hodí celodenně ke každému jídlu; přes den barevná, k večeři už jen zelená (bez cukru, v barevné je).
PŘÍLOHA jsou sacharidy. Všiml jsem si, že jsi psala, co si dělat za "jinou přílohu, než zeleninu", a začala jsi mluvit o rýži. To je velký rozdíl. Zelenina = ta se jí hlavně kvůli vláknině, minerálům a vitamínům, a přílohy jako rýže/brambory/těstoviny hlavně kvůli sacharidům.
Někdo může k dennímu jídlu přihodit třeba celozrnné těstoviny, s myšlenkou, že je to super oživení a zdravé, ale bum - je to jen docela velká várka sacharidů = víc kalorií = ukládá se do tuku. Pokud to člověk nemá vypočítané, že.
|
|
nahoru |
|
|
g_dgrim
Moderátor
|
Zaslal: po leden 09, 2017 4:09 pm Předmět: Re: příloha k jídlu |
|
|
Frybis napsal: | Rebeka21 napsal: | Rýže mně například osobně nechutná. |
Zkus v rýžovaru, nabere dost vody a je taková lepivá, suprově chutná
Jinak já jím nejčastěji žitný celozrnný těstoviny, jenom kvůli vláknině, které je tam fakt dost (9g/100g), kolikrát do sebe nenahážu tolik zeleniny co potřebuji, tak to tímhle kompenzuju |
Ci je ryza lepiva, alebo sucha zalezi na tom aky druh ryze varis... Basmati taha menej vody tak je suchsia ako napriklad Jasminova. Ten Ryzovar v tom nehra vobec rolu. _________________ JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
|
|
nahoru |
|
|
Janekk
|
Zaslal: po leden 09, 2017 6:10 pm Předmět: |
|
|
Rebeka21 napsal: | no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být? |
Tak kuskus je zrovna největší sajrajt.
|
|
nahoru |
|
|
gesag
(ban)
|
Zaslal: po leden 09, 2017 8:03 pm Předmět: |
|
|
Janekk napsal: | Rebeka21 napsal: | no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být? |
Tak kuskus je zrovna největší sajrajt. |
Tvuj deda je nejvetsi sajrajt.
|
|
nahoru |
|
|
Erik95
|
Zaslal: út leden 10, 2017 1:46 am Předmět: |
|
|
Ja osobne jedávam buď sladké zemiaky, hnedú ryžu,fyzuľa či iné strukoviny, alebo uvarím ovsenné vločky s paprikou a rajčinou osolím okorením a nakrájam do toho kuracie :D mne osobne to chutí.
Čo sa týka zeleniny , baby karotka, zelené lusky, brokolica, uhorka, prípadne nejaká miešaná zelenina.
|
|
nahoru |
|
|
No_pain
|
Zaslal: út leden 10, 2017 5:58 am Předmět: |
|
|
Zkus rýži "Basmati" já už ani jinou nejím, ale leže do peněz. Výborná je treba s kořením nebo do ní přimíchej třeba kukuřici. Nemám rýžovar, dělám ji v pánvi pod poklicí pomalu
|
|
nahoru |
|
|
Janekk
|
Zaslal: út leden 10, 2017 9:06 am Předmět: |
|
|
gesag napsal: | Janekk napsal: | Rebeka21 napsal: | no zvažovala jsem kuskus nebo nějaké ty celozrnné těstoviny, tak asi zkusím koupit a takové že hráškové, celerové atd pyré jako příloha může být? |
Tak kuskus je zrovna největší sajrajt. |
Tvuj deda je nejvetsi sajrajt. |
Až po tvoji mamě ale
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|