Zaslal: po červenec 17, 2017 10:13 am Předmět: Cviceni bez fitka
Zdravím, čeká mě půlroční odloučení od jakéhokoli fitka.
Jediný co můžu je běhat nebo jezdit na kole. A cvičit s vlastní váhou. Má cvičení s vlastní váhou smysl? Jaké cviky jsou nej?
Během toho půlroku chci zhubnout pokud možno co nejvíce tuku a co nejméně svalů
Nenapsal jsi přesně, proč budeš mít půl roku bez fitka. Pokud jedeš někam na samotu, tak se daj s sebou vzít kruhy na popruzích, který pověsíš např. někde ve stodole na trám - daj se na nich jet na tom shyby, kliky a x různejch dalších cviků.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru