Jaké činky koupit?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Jaké činky koupit?  Úvodní stránka -> Trénink -> Jaké činky koupit?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Trenttino


PříspěvekZaslal: ne říjen 15, 2017 10:48 am    Předmět: Jaké činky koupit? Odpovědět s citátem

Ahoj, začínám posilovat s tím ze bych rad nabral 5 až 10kg. Jde mě o domácí posilování. Nyní mám hrazdu a nakládací jednoručky 15kg. Rád bych si pořídil i nějakou obouruční a tady by mě zajímaly dvě věci. Zda mě bude stačit 100kg když to nechci hnát nějak moc daleko a dále zda to má smysl bez lavice.
díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ronnie
Administrátor


PříspěvekZaslal: ne říjen 15, 2017 10:58 am    Předmět: Re: Jaké činky koupit? Odpovědět s citátem

Když mít doma posilovnu (a když si je člověk fakt jistý, že ji bude používat a investice se mu tedy vyplatí), tak má smysl mít pár jednoruček (to máš), hrazdu (to máš taky), polohovací lavičku a velkou činku - sice Ti velká činka k něčemu bude i bez lavice, ale spektrum cviků si výrazně snížíš. Fajn může být klasická polohovací lavice se stojany, něco jako první odkaz níže, ale když vezmu její cenu a ještě cenu činky, o to víc platí, že je potřeba dopředu pořádně promyslet, zda-li budeš cvičit dlouhodobě a vyplatí se Ti to. A zda-li není rozumnější chodit do fitka o dva bloky dál a ušetřit balík peněz. Na druhou stranu, pokud si jistý jsi a pokud Tě peníze netrápí, je ještě lepší níže druhá zmíněná kombinace, která se hodí pro řadu dalších cviků.

Jen lavička se stojany:
https://obchod.ronnie.cz/s-3063-bench-press-polohovaci-impulse-if-ob.html
(záměrně odkaz na tuto, polohování nahoru i dolu, stabilní konstrukce a to i v případě horní polohy)

A nebo lepší kombinace, lavice + stojan (tzn. lepší na dřepy a podobně):
https://obchod.ronnie.cz/s-3054-impulse-lavice-if-fid-polohovaci.html
https://obchod.ronnie.cz/s-3120-stojan-na-drepy-if-ss.html
(zase vybírám kombinaci konkrétních strojů, které něco vydrží - obojí sice seženeš i dva/třikrát levněji, ale v tomu odpovídající (ne)kvalitě)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: ne říjen 15, 2017 11:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tím že nebudeš chodit do fitka efektivně usetris i dost času, když budeš cvičit doma, nejde jen o peníze... Ještě jsou fajn expandery, není to železo sice, ale zacvičit se s tím dá taky -trochu jinak
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Study


PříspěvekZaslal: ne říjen 15, 2017 12:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A tím, že bude cvičit doma, budou taky výsledky žalostné, co si budem...
_________________
Necvičící těžko pochopí, proč cvičíte, dokud nezačne cvičit pořádně taky.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: ne říjen 15, 2017 12:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Study napsal:
A tím, že bude cvičit doma, budou taky výsledky žalostné, co si budem...



To je možné, ale zdaleka ne jisté .... ostatně, sousta lidí začínala doma, či v různých garážích a sklepech, a dotáhla to hooodně daleko. Rozhodně dál, než 90% lidí, co chodí o fitka. Sebelepšího. Samozřejmě, v jisté fázi to "doma" přestane stačit, ale s ohledem na deklarované cíle to nebude tento případ. Navíc je dobré si uvědomit, že pokud nějaké slušné "doma" je, tak jej lze s fitkem velmi dobře kombinovat, osobně si myslím, že pokud někdo zrovna není šťastlivec, který neví co s volným časem, jde o řešení optimální.

Fakt ale je, že je potřeba mít KDE, a jak Ronnie píše, je hodně dobré si rozmyslet otázku nákladů, protože úplně levná sranda to není a zjistit po pár měsících, že mne to takto nebaví, může být docela smutné. Resp. smutně drahé:-).

Jinak taková inspirativní hardcore klasika:-))) .....
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Jaké činky koupit?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum