Zaslal: so leden 20, 2018 1:27 pm Předmět: Protein po treninku
Ahoj, je to asi jenom detail, každopádně by mě zajímalo, kdy dávat potreninkovy napoj, jestli ihned po treninku, nebo třeba 15-30 min po tréninku. Někde totiž píší že by se měl dát okamžitě po treninku kvůli anabolickému oknu a někde že za 30 min kvůli tomu že není žaludek připraven to strávit, tak by mě zajímalo jak to je ... díky
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru