Nez sem nastoupi borci se studiema tak to zkusim polopate.
- je jedno jestli jis kazdy 2,3,4 hodiny
- je jedno jestli ziviny snis v 5 nebo 3 jidlech
- pochybuju, ze se chystas na soutez, nebud otrok jidla
- jez kvalitne, ciste.. dej si 1 den v tydnu cheat day, (pokud nabiras) progress ti to nepokazi
- dodrzuj ziviny co mas nastaveny, nejde to, pridej
- neflakej k tomu cviceni a pokrok tam proste bude
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo