vyboulene bricho


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - vyboulene bricho  Úvodní stránka -> Trénink -> vyboulene bricho
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

vyboulilo se vam z posilovani bricho?
ano
42%
 42%  [ 24 ]
ne
57%
 57%  [ 33 ]
Celkem hlasů : 57

Autor Zpráva
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 1:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

U žen to může být i těhotenství.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
aikonny


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 1:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
U žen to může být i těhotenství.


_________________
Tady se*e pes...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dexterjoleefuck


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 1:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

myslim ze moje vybouleny bricho z posilovani nebude
_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jari


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 1:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nějak jsem nepochopil na co se tázající přesně ptá a mám pocit, že on ani přesně neví co má na mysli.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
BUFU


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 1:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mám pocit, že mu šlo o cviky na Hluboký stabilizační systém... Jinak google ví vše

Každopádně bych se o tom taky něco rád dozvěděl...


EDIT : zkus si zadat do googlu "arnoldovo vakuum" a koukni na 3. odkaz (nebo tak nějak, ono se to mění... prostě z fora IF), třeba ti to pomůže
_________________
Mám velký průhledný svaly !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kid


PříspěvekZaslal: st květen 13, 2009 11:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Článek o vlivu nefunkčního HSS na vypouklá břicha kulturistů je snad největší blud, který kdy v našich končinách na netu spatřil světlo světa. O to smutnější je, že vyšel na svého času velmi renomovaném serveru o kulturistice a napsal ho člověk se slušným tělovýchovným vzděláním.

Když vám bude špatně fungovat HSS, tak budete mít možná různé problémy s pohybovým aparátem, ale určitě to není příčina vypouklých břich - určitě ne ve zmiňovaném rozsahu.

Jen tak mimochodem, v poslední době se začínají ozývat odborné hlasy (z lékařské veřejnosti), které hovoří o přeceňování celé problematiky HSS.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
samorost


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 12:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
hovoří o přeceňování celé problematiky HS


kvůli čemu?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kid


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 1:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

To je na hodně dlouhé povídání a nejsem natolik kovaný abych to dokázal úplně vysvětlit. Takže hodně ve zkratce:

Problém celé fyziatrie (a především u nás i když je zde na velmi vysoké úrovni a možná, že i právě proto) jako oboru je, že nemá vytvořenou jednotnou koncepci a dělí se na vícero směrů, takže zde dochází k různým názorovým rozepřím. (Což si především velmi užívají adepti na atestaci v oboru, kteří si pak před komisí obrazně řečeno hází korunou, ke kterému směru se mají hlásit aby uspěli - přímo jejich postrachem býval Dr. Janda). Nutno ještě podotknout, že to je zdravotnický obor velmi závislý na empirii a intuici jednotlivých jejích pracovníků, kteří většinou postupem let v oboru pracují s mixem různých metodik a málokdy se striktně drží jen jedné z nich.

Problematika funkce HSS je relativně mladá a ne zcela bez výhrad přijímaná. Její oponenti argumentují krom jiného i tím, že nelze zcela oddělit povrchový a hluboký stabilizační aparát ať již z hlediska anatomického, tak funkčního a hodně se vychází z různých, ne zcela dobře ověřitelných teorií.

Tolik ve zkratce, více se dá najít v odborných materiálech určených přímo pro pracovníky v oboru, populárně naučné články na netu jsou většinou příliš tendenční a zjednodušující a tím i tedy zavádějící.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
idoktor


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 6:27 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kid napsal:
Článek o vlivu nefunkčního HSS na vypouklá břicha kulturistů je snad největší blud, který kdy v našich končinách na netu spatřil světlo světa. O to smutnější je, že vyšel na svého času velmi renomovaném serveru o kulturistice a napsal ho člověk se slušným tělovýchovným vzděláním.


Konečně mi tenhle názor někdo potvrdil
_________________
---------
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Mik.cz


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 6:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

yazi napsal:
magion napsal:
nahodou v 8 sem mel 350 ge krkovicky + 450 ge kroket a vybouleny bricho mam jeste ted.. asi si pockam na naky ty cviky


dva prsty hluboko do krku :-)
a nebo trubicku do zadku..
_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
BUFU


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 1:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kid (nebo někdo) : No dobrý, u kulturistů jako takovejch je to jasný, že to nebude (jen) nějakým HSS.
Občas je ale vidět i u normálních lidí co posilujou (třeba jen tak pro radost), že i když maj vyrýsované břicho, tak ho maj jakoby vypouklé. To je normální? Nebo je to něčím způsobený?
_________________
Mám velký průhledný svaly !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
samorost


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 2:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
Její oponenti argumentují krom jiného i tím, že nelze zcela oddělit povrchový a hluboký stabilizační aparát ať již z hlediska anatomického, tak funkčního a hodně se vychází z různých, ne zcela dobře ověřitelných teorií


Na tohle jsem četl názor v rozhovoru na t-nation, ptali se člověka (teď nevim jestli to byl trenér nebo specialista na biomechaniku..) jaký má názor na cvičení břicha např. před dřepama, odpověděl docela šalamounsky, že se břicho cvičit může, a když tě potom limituje na dřepech, mrtvým tahu aj.,tak je to známka slabé HSS, kdy povrchové svalstvo zastává i stabilizační funkci- znamení, aby se na to zaměřil (jiní říkají břicho na konci...). Jiný tvrdí že cviky na břicho jsou finishers.:)

Jeden známý (fyzioterapeut) v tom má myslím jasno, hluboké svaly se musí umět "aktivovat", ať už zadní řetězec nebo břicho, protože ze slabých svalů plynou např. problémy se zádama.

Stuart McGill, specialista na biomechaniku, napsal něco o HSS, jmenuje se to Super Stifness a pojednává to o úloze HSS ve sportech, je to tam celkem srozumitelně popsané i pro mě laika.

Škoda že na netu odborný články skoro nejsou...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kid


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 2:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

BUFU napsal:
kid (nebo někdo) : No dobrý, u kulturistů jako takovejch je to jasný, že to nebude (jen) nějakým HSS.
Občas je ale vidět i u normálních lidí co posilujou (třeba jen tak pro radost), že i když maj vyrýsované břicho, tak ho maj jakoby vypouklé. To je normální? Nebo je to něčím způsobený?


Ona je to takhle dost akademická diskuze, bez konkrétního posouzení toho člověka.

Otázka je, jak vypouklé? Někdo má tendenci na středu těla docela dobře budovat svalovou hmotu, někdo může být nafouklý, někdo má opravdu vadné držení těla. Takhle na dálku to nevyřešíme.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
BUFU


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 3:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kid napsal:
BUFU napsal:
kid (nebo někdo) : No dobrý, u kulturistů jako takovejch je to jasný, že to nebude (jen) nějakým HSS.
Občas je ale vidět i u normálních lidí co posilujou (třeba jen tak pro radost), že i když maj vyrýsované břicho, tak ho maj jakoby vypouklé. To je normální? Nebo je to něčím způsobený?


Ona je to takhle dost akademická diskuze, bez konkrétního posouzení toho člověka.

Otázka je, jak vypouklé? Někdo má tendenci na středu těla docela dobře budovat svalovou hmotu, někdo může být nafouklý, někdo má opravdu vadné držení těla. Takhle na dálku to nevyřešíme.

Tím vypouklé sem myslel jen trochu, např. že když nemá zatnuto, tak je prostě takový kulatý ( , no asi fakt nepopíšu jak moc). Opravdu to takhle asi nemá cenu. Třeba někdo najde nějaký dobrý foto. :)

Ještě bych se chtěl zeptat co si myslel tím "někdo může být nafouklý" ? (to nemyslíš asi po jídle)...
_________________
Mám velký průhledný svaly !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
agnez


PříspěvekZaslal: čt květen 14, 2009 3:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kámoš to má taky a je celkem vysekanej,řekl bych,že má jen vypouklou bříšní stěnu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - vyboulene bricho Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: