začátečník - trénink


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - začátečník - trénink  Úvodní stránka -> Začátečníci -> začátečník - trénink
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Cromoly


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 2:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

a je nejaka alternativa ktera by sla zaradit do tohohle treninku namisto good morningu pri stejnym vysledku?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 2:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cromoly napsal:
a je nejaka alternativa ktera by sla zaradit do tohohle treninku namisto good morningu pri stejnym vysledku?

mrtvy tah s napnutyma nohama bude mit podobny efekt
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Daniel-James


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 2:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Shari napsal:
Definuj "good evening"


misto predklonu jedes zaklon eventuelne s cinkou na ohryzku
_________________
Muscle athletics
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cromoly


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 2:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

takze nedavat cinku az nazem ale jen do urovne vodorovnejch zad? supr, dekuju
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 2:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cromoly napsal:
takze nedavat cinku az nazem ale jen do urovne vodorovnejch zad? supr, dekuju

tohle je perfektni forma:



_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cromoly


PříspěvekZaslal: čt červenec 12, 2007 8:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jakej je pak rozdil mezi timhle a mrtvym tahem? neni to videt ale pripadalo mi ze ji dava skoro nazem a mirne pokrcuje nohy...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Coregonus


PříspěvekZaslal: čt červenec 19, 2007 9:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

myslis medzi klasikou a rumunskym?pozeraj

_________________
Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem...venca.v
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Topděfka


PříspěvekZaslal: čt červenec 19, 2007 9:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
YUD


PříspěvekZaslal: čt červenec 19, 2007 10:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Daniel-James napsal:
Shari napsal:
Definuj "good evening"


misto predklonu jedes zaklon eventuelne s cinkou na ohryzku


Prostě zalomíš do betle, no To dělám každej večer a je to dobrý, doporučuju
_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kuncek


PříspěvekZaslal: čt červenec 19, 2007 10:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Daniel-James napsal:
Shari napsal:
Definuj "good evening"


misto predklonu jedes zaklon eventuelne s cinkou na ohryzku


No, tak ještě "good afternoon" a je to vše...že by úklon s činkou v zubech??
_________________
Kdo nežere, neroste.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
lopez3


PříspěvekZaslal: st prosinec 12, 2007 9:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Rád bych doporučil známému trénink z úvodo tohoto topiku. Mám k němu ale pár dotazů:

1. jak dlouho by měl trvat tento trénink?
2. jakým tréninkem pokračovat?

Cizopasník sliboval pokračování. Jsem jen slepý, že jsem ho nenašel nebo k pokračování nedošlo? Předem díky všem zkušeným za odpovědi.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: st prosinec 12, 2007 10:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

1) Az ho odcvicis, tak bude konec a pokud myslis celkove, tak par tydnu (4-6 mozna vice). Poznas sam az te prestane bavit
2) na to je jeste cas, ale klidne muzes zkusit nejaky special trenink, kterych je tu plno
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
lopez3


PříspěvekZaslal: st prosinec 12, 2007 10:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
1) Az ho odcvicis, tak bude konec
2) na to je jeste cas, ale klidne muzes zkusit nejaky special trenink, kterych je tu plno


OK, takze tak 6 tydnu by mohlo stacit ne? Pak bych to videl treba na HST. Sam uz cvicim nejakou dobu, ale nerad bych nekomu jinemu spatne poradil, tak to radsi tady konzultuju. Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: st prosinec 12, 2007 11:04 am    Předmět: Odpovědět s citátem

At se ti pak k te delce treninku vyjadri autor topiku, ale proste bych vsadil na instinkt a skoncil az bych citil, ze uz me to nebavi nebo se nezlepsuji. Ten trenink neni dogma, je to takove schema, klidne muzes v prubehu delat ruzne drobne zmeny.

HST je potom pro zacatecnika gut volba.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
lopez3


PříspěvekZaslal: st prosinec 12, 2007 1:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
At se ti pak k te delce treninku vyjadri autor topiku, ale proste bych vsadil na instinkt a skoncil az bych citil, ze uz me to nebavi nebo se nezlepsuji. Ten trenink neni dogma, je to takove schema, klidne muzes v prubehu delat ruzne drobne zmeny.

HST je potom pro zacatecnika gut volba.


OK, díky za rady.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - začátečník - trénink Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: