Tak to není nic neobvyklýho, já se teda ještě nepoblil, ale už asi 3-4x jsem měl na tréninku namále a skoro jsem se ..Ale je pravda, že čím větší výdrž, tím míň budeš blejt
poprecitoval som si par clankov o tomto a pisalo sa tam ze to byvava sposobene prehnanim treningu, respektive ze telo dava signal aby sa prestalo. Tiez na internete su notoricky zname videa kedy weight lifteri hodili ticku priamo pri pokuse o drep alebo mrtvy tah cize tou netrenovanostou si nemyslim ze to bude.
Jaj takze ked cvicim dva roky (neni to nic cim by sa dalo chvalit), mrtvy tah asi 1,5 roka a nikdy som sa nedotickoval, maximalne mal motaky tak teraz som zrazu netrenovany.
to potom aj tento pan co tam ma nalozene to co tam ma nalozene je netrenovany, aj arnold je netrenovany ked priznal ze sopar krat omdlel a dotickoval sa pri treningu...
Ne tím chtel rict, ze proste nejsi dostatecne natrenovanej (zvyklej) na ten vykon, kterej si chtel v te posilce predvist. To je vsechno. Nebo myslis , ze lidsky telo je nastaveny tak, ze pri mrtvole se 180kg te necha cvicit,ale jak uciti ze zvedas 250, tak zapne davici reflex? my god..
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
no vidíš - já cvičil deset let a nikdy nezvracel - a to jsem na své možnosti trénoval tvrdě - ovšem pořád pod možnosti svého těla očividně.
Byl jsem párkrát na atletickém treninku ( hod kladivem, disk a koule ) ...a tam jsem se doblil jako Alík ...a to jsem v silových testech atletů dopadl z oddílu nejlépe - prostě v něčem jsem trénovaný byl - v něčem nikoliv - ovšem k treninku jsem přistoupil jako k tomu ve fitku a neměl nato - tj. výsledek bylo to zvracení.
Tedy pokud pomíjím, žes šel na trenink s kocovinou nebo máš virozu nebo dietní chyba.
Přesně!!! Důkaz hardcore tréninku. Ještě lepší když zvracíš krev, popraskají ti žilky v očích. Prostě pravej hardcore.
Jestli se pozvracíš po ranním krátké tréninku, tak to má asi od HC daleko. Možná máš vředy, něco špatně se zažíváním, nebo ten steper jedeš asi moc dlouho.
Co si vzít závěrem z mých posměšků atd.: zvracení není známka HC tréninku.
Poslední dobou mi přijde že se nějak moc často omývají pořád dokola slova: hardcore a genetika...
Přesně!!! Důkaz hardcore tréninku. Ještě lepší když zvracíš krev, popraskají ti žilky v očích. Prostě pravej hardcore.
Jestli se pozvracíš po ranním krátké tréninku, tak to má asi od HC daleko. Možná máš vředy, něco špatně se zažíváním, nebo ten steper jedeš asi moc dlouho.
no ono to bolo dve hodky s minimalnymi pauzami medzi seriami, cize kratky a lahky asi ne...
a tvoje posmesky mi nevadia, vies pochybujem ze ked si mal 17 si robil mrtvoly s 140 kg 6 serii pauzy 60 - 120 s. + dalsie dve serie 120 kg 8 opakovani...
aj ten clovicek co ho mas na obrazku sa dotyckoval zopar krat nez bol hentaky :)
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru