ARENA DREAM TEAM - PKK&GLM&KMZ

Moocha · Zaslal: st únor 11, 2015 8:16 am Předmět:

Asi tak milionkrát

kulíšek · Zaslal: st únor 11, 2015 9:03 am Předmět:

Moocha napsal:

Asi tak milionkrát

Je fakt dost dobrej... :)

AWE VI. bude celá ultra :)

Programování mi celkem jde... myslím

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DolceGusto · Zaslal: st únor 11, 2015 1:03 pm Předmět:

I.

WINDMILL

BTN JERK - 2x3 90kg

dneska jenom lehce:)

kulíšek · Zaslal: st únor 11, 2015 1:07 pm Předmět:

I.

Trh do polo - 2/45-45-50-55-60-65-65-70-70-74

Benč - 5/50-70-82
4/92,5

poznamka trenera: 4 opakovani s ceskym rekordem

(bez stopky teda:)

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

spekounP · Zaslal: st únor 11, 2015 1:12 pm Předmět:

Ty benche ti ted sli neuveritelne nahoru

Jak to delas??

cipinek · Zaslal: st únor 11, 2015 1:17 pm Předmět:

nová speciální suplementace...

a samozřejmě progresivní tréninkové metody, meditace při měsíčku při inhalování vonných tyčinek, atd...

kulíšek · Zaslal: st únor 11, 2015 1:51 pm Předmět:

Začla jsem každou sobotu chlastat

Benč - osobák mám 107 bez stopky, nikdy jsem ho moc netrénovala...
Furt jsem ve všem dost daleko za tím, co jsem dávala, když jsem měla o 10 kilo méně TH...

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Magumi · Zaslal: st únor 11, 2015 2:04 pm Předmět:

kulíšek napsal:

Začla jsem každou sobotu chlastat

Benč - osobák mám 107 bez stopky, nikdy jsem ho moc netrénovala...
Furt jsem ve všem dost daleko za tím, co jsem dávala, když jsem měla o 10 kilo méně TH...

Už jsem chtěl cipínka odpálkovat, ale ty si umíš poradit sama, a elegantněji.

Těch deset kilo navíc ti sluší, jsi s nimi ženštější.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

kulíšek · Zaslal: st únor 11, 2015 10:02 pm Předmět:

Díky, Magumi, ale něco přeci jen sundat chci... Moje ideální váha, při které se cítím ok je kolem těch 65 kilo... nějak to teď nehrotím, připravuju se na závody a začnu to víc řešit pak. Mám super jídelák, co mi sedí a je mi na něm dobře, silově to jde hore, ale přeci jen i co se týče výkonu, tak dávat tohle, co už jsem dávala, ale o váhu níž je docela na prďánek, že

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: st únor 11, 2015 10:10 pm Předmět:

II.

Bouchání do GLM, s GLM a pak techniky s Pitkinem

Dneska jsem byla dost marná, díky pánům za trpělivost :)

A teď jdu do umírací jámy, pac

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DolceGusto · Zaslal: st únor 11, 2015 10:21 pm Předmět:

II.

BOUCHANI S PKK

DolceGusto · Zaslal: čt únor 12, 2015 1:12 pm Předmět:

I.?

TRAP BAR DEADLIFT - do 3x193kg (PR:))

A to je vse

Oddo · Zaslal: čt únor 12, 2015 1:52 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

I.?

TRAP BAR DEADLIFT - do 3x193kg (PR:))

A to je vse

a dop*dele

tady to začíná solidně lítat, GJ kocoure

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

IronNeverLies · Zaslal: čt únor 12, 2015 3:56 pm Předmět:

hmm, to ji budu muset taky v pondělí prubnout :)

DolceGusto · Zaslal: čt únor 12, 2015 7:36 pm Předmět:

Oddo: dik, budu se snazit, aby to litalo cim dal vejs

IronNeverLies: zkus, uvidis, jak ti sedne