Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 247, 248, 249 ... 264, 265, 266  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: út leden 15, 2019 8:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

My mame doma pre taketo pripady panadolove cipky, ci uz kvoli zrazeniu vysokej teploty, alebo bolesti (zuby). Ale ano, na pohode to neprida.

Panko konecne prisiel na chut bulinam, dobre!

...a hovoril si schudnut? Predpisem ti nejaky fajnovy bezecky programik? Posle ta rovno o dve vahovky nizsie, pre istotu, keby Ripperr nahodou schudol.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út leden 15, 2019 9:14 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
My mame doma pre taketo pripady panadolove cipky, ci uz kvoli zrazeniu vysokej teploty, alebo bolesti (zuby). Ale ano, na pohode to neprida.

Panko konecne prisiel na chut bulinam, dobre!

...a hovoril si schudnut? Predpisem ti nejaky fajnovy bezecky programik? Posle ta rovno o dve vahovky nizsie, pre istotu, keby Ripperr nahodou schudol.


1. mal to zo zubov, raší mu nová stolička. Je to radosť, najprv kňučíš v detstve, lebo zuby rastú a potom v dospelosti, bo sa kazia a bolia. Chujový vynález

2. buliny by sa dali v pohode nahradiť igelitkami s banánmi, tiež majú nízko ťažisko, takže to neoslavuj. Furt trvám na tom, že je to nezmyselné náčinie, ale aspoň som tomu našiel využitie.

3. behať ani bohovi. Nie som srnka. Mne stačí ubrať na sladkostiach a Ripper sa nebude stačiť obzerať, ako mi zasviští váha o 5 kilo dolu. Je to môj dar. Raz vynechám raňajky a môžem ísť na Mr. Somálsko 2019
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt leden 17, 2019 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Čelné drepy:
1x4x70kg
1x4x100kg
4x4x115kg

Zakopávanie s expanderom:
3x12

Crab walk s expandermi:
4x

Zakopávanie na stroji:
3x10x50kg

Superset
Military press:

1x6x20kg
1x6x42,5kg
4x6x62,5kg
+
Zhyby:

3x6xCarabas

Superset
CG bench press:

1x5x60kg
3x5x100kg
+
Seal rows s JČ:

3x10x22kg

Tlačenie-ťahanie saní:
2x100kg smrť
https://www.instagram.com/p/BsuTvmqnl1P/

Hodnotenie tréningu: Tak už v novom gyme, aspoň na čas, lebo je to na konci sveta. Začali sme ľahkými čelňákmi, pri odobratí v poslednej sérii som cítil, že pod lopatkou sa to nejak zamotalo a zabolelo, ale dalo sa s tým odmakať. Dnes sa pováľam po loptičke, našťastie už viem odhadnúť, že je to len nejaký uzol, takže no big deal, len je to nepríjemné.
Hamstringy a prdel celkom slušný náklad, v rýchlom tempe, ale celkom ma to baví. Je to zábava a keď to má nejaký prenos do mŕtvoly, tak len dobre. Furt lepšie ako pumpiť bicáky, z toho nikto nič nemá
No a potom prišlo na supersety
Militarko a zhyby sú bežný štandard (zhyby v stredu nie sú v pláne, ale v pondelok som vynechal), zároveň aj dobrá predúnava na close grip bench a príťahy. Rýchle, svižné, tricepsy mali celkom dosť, chrbát pumpnutý. Tých 100 na CG bench bolo nakoniec tak akurát, aby som to dával s istotou a nezabilo ma, jednoručky pekne kontrolovane.

No a na záver hnus a peklo Nemám rád otravné kardio v zmysle šaškovania na rotopede a podobných výmysloch, spojené so scrollovaním na mobile, nechápem, ako toto niekto môže vôbec považovať za nejaké cvičenie. Takže superset tlačenie a ťahanie saní. Mal som tam naloženú jednu 25ku a vyžratého 75kg Štúra, čiže žiadna váha, ale spotreba kyslíka bola extrémna. Tlačenie ešte ako tak, ale ťahanie cúvaním zapája stehná tak strašne, že úplne horeli a pálili kyslík jak požiar v Kalifornii. Brutalita, dal som to len 2x, ale pôjde to hore. Aspoň naučím pľúca zamakať a poriadne zásobovať svaly. Ale malo to aj výhodu, nemohol som zvracať, lebo som tak hltal vzduch, že som to všetko pohltal nazad.

Kolegyňa mi včera písala, že chce, aby som jej robil zadok, prišlo to nečakane a veľmi som sa potešil, ale potom vysvitlo, že myslela, aby som jej ukázal v posilke, čo má cvičiť so zameraním na hamsy a prdel . Keď sme skončili, myslím, že by nakoniec radšej šla do toho druhého typu rozbíjania zadku Ale bavilo ju to, to zasa hej, aj vedela riadne zamakať.

Mám fanúšika!!! Ukazoval som akurát tej dievčine ako na sumo drepy, keď sa ukázal nejaký borec a vraj, či som Pepek. A ja že hej a on že super posilkové rekordy a že koľko mám rokov a či budem ešte prekonávať a taký fisíz Akurát som ho asi zrozpačitel, lebo nie som moc socializovací typ a ešte som vysvetľoval tomu dievčisku čo a ako a tak boli moje odpovede asi trochu ironický kusavé a neštandardné naňho, tak potom zmätene odišiel.

Som CE LEB RI TA!











*keď si dám tréningovú session v Michalovciach s nejakým ich šéfkom pwl oddielu, mohol by ma prijať a zaregistrovať do IPF a teoreticky by som mohol závodiť Dominik tam včera bol, týpek si otestoval jeho trojboj a že OK.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: čt leden 17, 2019 3:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
keď si dám tréningovú session v Michalovciach s nejakým ich šéfkom pwl oddielu, mohol by ma prijať a zaregistrovať do IPF a teoreticky by som mohol závodiť Dominik tam včera bol, týpek si otestoval jeho trojboj a že OK.

Perfektní! Ať to máš do jara zařízené
_________________
David Gryc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: ne leden 20, 2019 10:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mŕtvola - intenzita:
1x3x60kg
1x3x100kg
1x1x140kg
1x1x190kg belt on
5x3x205kg
https://www.instagram.com/p/BszcxtHno6z/

Doťahy:
3x3x220kg trhačky

Drepy - objem:
1x6x20kg
1x6x60kg
1x6x100kg
4x6x145kg belt on

Bench press - objem:
1x10x20kg
1x6x60kg
1x6x100kg
4x6x117,5kg

Sane push-pull:
2xRišo

Brucho:
3x15

Hodnotenie tréningu: Výmena stráží, Rišo nastúpil, Štúr pre chorobu odstúpil. Je to taký krehký mládenček...
Na mŕtvolu sme sa rozhodli nebrať si čiernu osku, lebo je mäkká a pretáča sa. Vzali sme si klasickú chromovanú, ktorá bola ešte mäkšia a pretáčala sa ešte viac Ja som to ešte ako tak ustál so striedavým úchopom, ale Rišo so svojím nadhmatom ryčal ako tyranosaurus a hromžil, že sa mu otvárajú pazúre, takže na doťahy sme bezpodmienečne museli zohnať inú os V gyme sa hýbal aj Nabuko a bol prekvapený naším tempom, kým on urobil jednu sériu benchov, my sme mali obaja po jednej sérii mŕtvol Otázka je, či my sme šli tak rýchlo, alebo on je taký chcípák... Pravdou je, že bez Štúra to šlapalo rýchlo, Rišo toho moc nenakecal, páč ho sere frajerka a robota, takže pauzy boli kratučké.
Objemové drepy sú vždy trest. Váha nie je veľká, ale šestky sú zloba. Ale zas na platforme sa drpeuje parádne, vo vzpieračkách som stál ako priklincovaný. A všimol som si v zrkadle, že som nabral na nohách Jak sa to pumplo, tak tie moje chlpaté krivé tyčky vyzerali skoro ako nohy.
Bench bol easy, len si musím zvyknúť na lavičku - je podobná ako v Eagle, široká a nižšia, tak aspoň sa to naučím a nabudúce si v Prahe neurobím hanbu. Až takú. Ale dobré to bolo, len predo mnou tam bol nejaký borec, čo normálne súťaží v benchi, tak som si prišiel taký slabučký Ale aspoň mám motiváciu, že.
No a síce som chcel preskočiť, ale Rišo trval na tom, že chceme tlačiť sane Tak som sa mu na ne rovno posadil, aby si to užil. A užil. Ale potom sme sa vymenili a užil som si zas ja (už vidím, ako táto veta poteší Cohenove očičká). Musím ale povedať, že to šlo lepšie ako minule. Ale po objemových drepoch stehná pálili preukrutne, keď som sa zvalil na zem po sérii, nie a nie prestať páliť Hnus.

Máme novú legínu! Keď sme drepovali, došla Cukrárka. Má instagramy plné fitness dezertov, takže si veľmi rýchlo vyslúžila túto prezývku. Tam, kde Žula machrovala svojím pozadím, Cukrárka by ju svojím utĺkla, plus má guľaté ramená, široký chrbát a je to beast, nevidel som veľa žien robiť zhyby a dips, táto borka si to šla jak mašina Plus samozrejme elasťáková celá, takže bolo ťažké sledovať Rišoku červenú hlavu pri drepoch... A dokonca sme sa rozprávali! Brala si spoza mňa kotúč, povedala "Sorry" a ja som povedal "V pohode". Už keď toto nie je romantika...!
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: ne leden 20, 2019 11:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Akurat som sa dosankoval s juniorom, tiez som si to uzil. ❄❄❄❄❄ Som si vsak isty, ze si si to uzil viac. 😂😂😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út leden 22, 2019 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy - intenzita:
1x3x70kg
1x3x100kg
1x3x140kg
1x1x170kg belt on
1x1x190kg
5x3x190kg

Bulharské drepy:
3x10x24kg

Bench press:
1x3x70kg
1x3x100kg
5x3x135kg
https://www.instagram.com/p/Bs7L2KqHXEJ/

Mŕtvy ťah - klasika:
1x3x60kg
1x3x100kg
3x3x155kg no belt nadhmat

Superset
Zhyby:

3x6xCarabas
+
Military press - intenzita:

1x3x20kg
1x3x50kg
5x3x72,5kg

Tlačenie sánok:
3xRišo

Hodnotenie tréningu: Drepovací deň v novom gyme. Keď sme došli, bola plnka, všade samí panáci v tielkach, ale Rišo tam už bol tiež a z voleja nám oznámil, že Cukrárka už dorazila Takže aspoň niečo.
Ako vždy, drepovacie stojany boli prázdne, takže ma vlastne hromada ľudí ani neobmedzovala. Akurát jeden nohatý chudý vrabčák so zahmlenými okuliarmi chcel pred nami robiť drepy, tak bol celý nesmelý, ale nakoniec to úspešne zvládol. Napokon prekonal aj ostych a poprosil ma, aby som ho istil. Zvládol som to, ale na ďalšiu sériu sa zas hanbil ma požiadať o pomoc, aj keď som videl, že v zrkadle na mňa pokukáva s výrazom beznádeje, tak som mu poslal Riša Ten ho tam nakoniec vyhecoval revom a povzbudzovaním a asi bol vrabčák nakoniec aj spokojný, ako dobre zamakal.
Mne chýbalo hecovanie, lebo som mal dlhšiu rozcvičku a pracovné série som robil sám, zatiaľčo zvyšok už drepoval po bulharsky. Bolo to nejaké ťažké, ale zas nie nejak extrémne. Rozhodne ešte je kam pridávať, ale nabudúce to už bude chcieť slúchadlá, nech sa nabudím.
Bulhary tradične hnus, ale kým som ich robil, Cukrárka sa motkala okolo, takže sa to dalo zvládnuť
Na benche som chlapcov nestíhal, ešte od drepov mali náskok, ale napokon som sa hecol a v rýchlom tempe to tam nahádzal. Na videu je moja posledná séria, myslím, že celkom ok, až na to, že pravá ruka ide a ľavá zaostáva Som kalika a Quasimodo, ešte aj keď ma nič nebolí, tak moje telo nie je schopné súčinnosti
Pri mŕtvole bez opasku ma zas pichlo - tentoraz nie chrbát, ale po poriadnom nádychu do brucha ma nejak jeblo pod rebrom, neviem, čo to má byť. Trochu to ešte cítim, možno len nejaký medzirebrový sval alebo bohviečo. Neobmedzuje, neriešim.
V tom čase už Štúr rezignoval. Celý prekvapený zistil, že mu klesá výkonnosť V posilke, aby bolo jasno, resp neviem o tom, že by mu klesala aj inde. No bodaj by nie, už v Prahe bol prepálený a nič nepodvíhal a odvtedy bol dvakrát chorý a raz mal pauzu. Takže po benchi už len sedel a z depresie ho vytiahla len Cukrárka, ktorá sa šla prezliekať a Štúr ju zazrel cez pootvorené dvere len v nohavičkách Potom sa zas opustil a už len pičoval, že nám celý tréning dlho trvá.
Preto sme aj sánky obmedzili iba na tlačenie, ale zato v zmysle raz jeden, potom hneď druhý a takto dokola, až kým sa mi nezačal vracať obed a mohli sme ísť domov.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út leden 22, 2019 10:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pridám aj vcera sfotenú šatňovku. Je to des, som tučné zaliate prasa, neviem pózovať a nemám bicáky Ale nasrať, nerobím to pre krásu, z toho som už vyrástol. Ale je pravdepodobné, že na leto to skúsim nejak rozumne osekať na rozumnejšiu formu.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: út leden 22, 2019 8:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

svalov tam je dost, dat 5 km tuku dole a nestacil by si sa cudovat :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: st leden 23, 2019 7:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

maciak napsal:
svalov tam je dost, dat 5 km tuku dole a nestacil by si sa cudovat :)


Na leto by som skusil pre tu srandu, vyhodim sladkosti, zaradim pravidelne kardio a znizim prijem o 200-300kcal, co mam vysloveny nadbytok a verim, ze moj ektacky metabolizmus zariadi zvysok. Na prach vysuseny Magumi zo mna sice nebude, ale nech aspon nevyzeram jak zemiak.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt leden 24, 2019 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Čelné drepy:
1x4x20kg
1x4x60kg
1x4x100kg
4x4x115kg belt on

Zakopávanie na stroji:
3x10x50kg

Hip thrust na stroji:
3x10x100kg

Close grip bench:
1x5x20kg
1x5x60kg
3x5x100kg

Seal rows s jednoručkami:
3x10x20kg

Military press - objem:
1x6x20kg
1x6x50kg
4x6x62,5kg

Trap bar carry:
3x150kg
https://www.instagram.com/p/BtAVFXbnCKv/

Hodnotenie tréningu: Ľahúčky tréning za nami. Bolo to fajn, čelné drepy easy, ale dal som pre istotu opasok, nech sa pošetrím pred piatkom - idem do Michaloviec a počítam, že ak chcem, aby ma prijali do oddielu, budem musieť asi niečo podvíhať.
Čiže čelňáky v rýchlom tempe, bez problémov. Hamstringy pre zmenu v stroji, zakopávanie je tu ťažšie ako v starom gyme, takže 50 kilo ma celkom vytrápilo, v tom istom stroji som si dal ešte hip thrusty "na fitnessku", nech som sexy v legínkach a keď mi nevyjde powerlifting, dám sa na bikini fitness alebo gayporno.
Zmenil som poradie close grip benchov a military a bola to chyba. Predunavil som si tricepsy a pri militerku som potom mal čo robiť Nabudúce musím dodržať rozumné poradie
No a na záver sme sa pošalili s nosením trapbaru, 150 kilo bolo fajn, dalo sa to zvládať bez opasku, nebolo to náročné, ale človek sa príjemne zadýchal. A hlavne zubatá oska mi zbrúsila dlane, ktoré sa ukázali ako najväčší problém pri tom cviku Bye bye smooth handjob...

Ako smo písal vyššie, v piatok idem do Michaloviec a ak by všetko dobre dopadlo, budem normálne v oddieli. Či sa dostanem aj na súťaž, to neviem povedať. Asi záleží aj na tom, čo podvíham teraz bez formy na začiatku silovky v cudzom prostredí s cudzím vybavením, ehm ehm.



_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: so leden 26, 2019 9:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Michalovce, v stupné "previerky"

Drep:
1x6x20kg
1x3x60kg
1x3x110kg
1x1x140kg
1x1x160kg belt on
1x1x180kg
1x1x200kg
2x1x210kg lebo bolo treba fotku

Bench press so súťažnou stopkou:
1x6x20kg
1x3x60kg
1x1x100kg
1x1x110kg
1x1x120kg
1x1x130kg
1x1x140kg
1x1x147,5kg
1x1x150kg

Mŕtvola sumo:
1x3x60kg
1x1x120kg
1x1x160kg
1x1x190kg
1x1x210kg
1x1x220kg
1x1x230kg
0x240kg no lift

Hodnotenie tréningu: Tak sme si s Dominikom zaskočili do Michaloviec, kde je asi najbližší IPF oddiel, do ktorého sa môžme pridať. Tréner tam je taký typický starý klasik, akých som videl kopec v rámci nohejbalu a dedinského futbalu a podobných underground športov, s ničím sa neserie, výhovorky neberie, proste starý vajčák. Chodí o paličke, má nejak pokurvenú nohu, ale ešte minulý rok myslím zabenchoval okolo 120 kilo na súťaži.
Gym parádny suterénový oldschool s železom a nízkym stropom, aké som ešte letmo stihol zaregistrovať pred rokmi, než sa z fitnessu stal strašný biznis a zo všetkých fitiek sa zrodili gaykluby s debilnou bezpohlavnou hudbou a pussy padmi a jonťákmi na bare.
Ujec ma prebehol ma kritickým okom a poslal ma rozcvičiť sa Myslím, že drep ho potešil, vravel som, že pôjdem tak na 200 a uvidíme. Od 160 na mňa chodil pozerať (inak sedel vedľa na gauči a pozeral DVD ), ako mi to ide. Nakoniec som drepol 210 s rezervami, jemu to stačilo, ale ešte som musel drep zopakovať, lebo to chcel odfotiť a hodiť na ich FB.
Potom benche. Klasické súťažné stopky, ešte som si ich predlžoval, lebo tréner na mňa reval, nech už tlačím Dotlačil som 147,5kila a borec mi hovorí: urob radosť sebe aj mne a zatlač 150. Nakoniec teda 150kilo so značnou rezervou, odhadujem, že tých 160 vytrápených by tam mohlo byť. Potešilo.
Nepotešila mŕtvola. Nepotiahol som 230 a skoro ma vystrelo. Po prerátaní kotúčov som zistil, že tam bolo o 10 kilo viac, takže 230 padlo a až 240 bol no lift. Malá útecha, ale zamrzí...
Na druhú stranu, som na začiatku silovky, tam som všetky pokusy sfúkol za nejakú hodinku, takže asi by som nemusel byť na seba taký prísny.

Nakoniec teda som nechal poplatok za registráciu, aj fotku, no a uvidíme. Keď nás zaregistrujú včas, mohol by som sa dostať do Bardejova na majstrovstvá SK. Len dovtedy musím zamakať, inak ma tam borci z Ripperovej ligy roztrhnú a pôjdem s hanbou domov.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: so leden 26, 2019 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Paráda, cieľ 630+?
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: so leden 26, 2019 4:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

super, skoda ze nebudeme v rovnakej federacii ale schvalujem zavodenie
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: so leden 26, 2019 7:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

maciak napsal:
super, skoda ze nebudeme v rovnakej federacii ale schvalujem zavodenie

proc jinou?
a jakou vlastne?
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 247, 248, 249 ... 264, 265, 266  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: