Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
decarabas


PříspěvekZaslal: po listopad 21, 2022 6:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vlk# napsal:
nechal jsem opravit mapy.cz ;) už tam nebude "Kloptaň (1053 m)", po příští aktualizaci, ale správných 1153 m, do kterých jste poctivě vyšlápli ;)


keby som sa štúdiu tej trasy venoval toľko čo ty, nemusel som blúdiť po zlej strane kopca,keď som hľadal nocľah
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po listopad 21, 2022 9:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
vlk# napsal:
nechal jsem opravit mapy.cz ;) už tam nebude "Kloptaň (1053 m)", po příští aktualizaci, ale správných 1153 m, do kterých jste poctivě vyšlápli ;)

keby som sa štúdiu tej trasy venoval toľko čo ty, nemusel som blúdiť po zlej strane kopca,keď som hľadal nocľah

Vsetko zle je na nieco dobre a teda specialne dakujem Vlkovi k vylepseniu zdrojoveho kodu Slovenska. 🤣
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DAVID.LOPAN


PříspěvekZaslal: st listopad 23, 2022 7:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Hlavně kluci se nemuseli bát. V Tatrách umírají jenom češi.
_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: st listopad 23, 2022 10:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

DAVID.LOPAN napsal:
Hlavně kluci se nemuseli bát. V Tatrách umírají jenom češi.


No lenže my sme neboli v Tatrách a tak sme mohli zařvat úplne hockedy!



Včera teda konečne tréning

Drepy:
1x6x20kg
1x6x70kg
1x6x120kg belt on
4x6x150kg

High heels squat:
4x6x120kg

Superset
Predkopávanie:

4x 10+10
+
Lýtka:

4x20

Superset
Incline DB press:

1x15x5kg
3x15x22kg
+
Zhyby:

1x6xCarabas
2x10xCarabas + 20kg
1x8xCarabas + 20kg

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/ClRe8m0Di6L/

Síce som bol ešte vcelku unavený, ale už som sa nemohol vyhovárať na ťažký víkend a tak som šiel niečo málo podrepovať. Nakoniec to nebola až taká bieda, ako som sa bál. Ale zas ani žiadny zázrak
Malý Pepek sa teší, že so mnou môže cvičiť, ale v skutočnosti sa mu len nechce sedieť po chorobe doma, tak sa hrá v gyme alebo pozerá rozprávky, prípadne včera naťahoval expander a potom ho púšťal, aby to švihalo. Nechávam to takto zľahka, len nech nasáva to cvičenie tak nejako medzi rečou a nenásilne, verím, že v budúcnosti sa to prejaví. Zhodou okolností mi zase pri drepoch pustil rozprávku o sliepočke, ktorej kohútik sa dusí zrnkom. Aspoň ma to heclo do lepšieho výkonu Chápem, že pre deti to je bezva a má to morálne posolstvo a výchovný element, ale dospelého ta infantilita proste zabíja
Potom prišiel čas na drepy s podopretými pätami. To je fajnový cvik, aj keď občas bojujem s technikou. Už som vedel, čo ma čaká, tak som naložil 120 kilo. Jooo, 120 kilo je viac ako posledných 80 a tak netrvalo dlho, než podo mnou tá šikmá plošinka praskla a ja som s činkou na chrbte klesol pár cm. Nebudem tvrdiť, že som to nečakal, lebo som sa pár mesiacov nedokopal k tomu, aby som stupienok trochu vystužil Chvalabohu nič hrozné sa nestalo, len srandovný malý fail. Odcvičil som to teda s pätami na platforme a fungovalo to rovnako dobre. Ulomený kus dosky som použil na lýtkové výpony, lebo som praktický, vynaliezavý a úsporný človek.
Za zmienku potom už stoja len zhyby, tam som si dal dve desiatky s 20kg na opasku. Verím, že to je PR, ale pretože zhyby si nejak extra nesledujem, neviem naisto. Incline tlaky len easy, lebo dnes idem cvičiť zas a mám chest day Plus ma bolelo rameno, cez víkend som samozrejme toho veľa nenarehabkoval, logicky

Pepka asi dnes nechávam doma, ležiac na lavičke nemám veľký prehľad o tom, čo robí a už minule nedbal a vletel Erikovi pod činku. Plus je fajn raz za čas si pustiť nejaký rock a nie rozprávku o brokolicovej fašírke Dúfajme, že ramenu nebude veľmi dzigať.

Mimochodom váha sa drží aj po navýšení kalórií. Stále som medzi 92 - 93. Nedbal by som zo dve kilka na zimu pribrať, ale to asi nepôjde, kým nebudem mať seriózny silový program.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt listopad 24, 2022 9:10 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Superset
Landmine squat:

1x10x50kg
3x10x100kg
+
Lýtka:

4x20

Bench press:
1x10x20kg
1x6x60kg
4x8x100kg

Incline DB press:
4x12x25kg

Superset
DB Larsen press:

4x12x25kg
+
Príťahy kladky jednoruč:

3x10

Triset ramená ruky:
3x10

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/ClUG9PLj_ds/

Zase sám, osamelo, pusto. Erik sa dušoval, ako si rozbijeme hrudník a potom miesto toho pratal kumbál. Úplne celkom tomu nerozumiem, kumbál sa dá pratať hocikedy a keď je tréning, je tréning. Ale whatever, nevadí mi to, akurát si nechcem brať zo stojanu viac ako 100kg kvôli ramenu.
Speaking of rameno - dobre. Držalo sa celkom pekne, len tu a tam slabé pichnutie a nepohodlie. Ale žiaľ ten čas bez benču sa na mne podpísal, sila nikde. Osmičky so stovkou sú tak maximum, čo viem teraz bezpečne zvládnuť. Nesťažujem sa, len nesmelo podotýkam - som rád, že vôbec benčujem. Beztak je to pohodlnejšie ako nahazovanie ťažkých jednoručiek
Potom incline tlaky, lebo horný hrudník is the new lýtka. Treba na tom zapracovať, aby som do leta bol ešte väčší fešák a mohol nosiť rozopnuté košieľky a tričká s Véčkovým výstrihom ako správny narcistický sebestredný metrosexuál.
Potom som už nevedel čo, tak som si dal tlaky s jednoručkami na rovnej, ale hrudník bol už vcelku usmažený, tak mi stačili aj 25ky. Zdvihol som nohy a jejda, hneď to bolo náročnejšie Popravde som to dotlakoval len tak tak Ale zase dbal som na maximálny možný streč a hore na stlačenie, rameno už bolo premazané, takže nebol problém, pumpa po celých cickách zhora dole aj krížom, celé dobre.

Joj, zabudol som spomenúť drepy na začiatku! Zvláštny cvik, ale rozhodne v kombinácii s benčom lepší ako čelňáky - po benči mám už unavené ramená na dobré podržanie činky a keď vymením poradie, zas prd odbenčujem... Plus nenáročnejší na stred tela a celkovo techniku prevedenia. Možno z lenivosti ho budem robievať... uvidím. Včera som ho zvolil hlavne preto, že som mal len deň po ťažkých nohách.

Takže fajn tréning, ale asi by som si mal pomaličky ponastavovať nejaké váhy a percentá a také tie veci, inak je to len také plácanie sa bez výsledkov. Bez progresívneho overloadu sa mi jakživ nič normálne nepodarilo vyrobiť... Ale tak dá sa? Keď človek si chce ísť svoje a do toho Kelly furt ťahá rance a provokuje?!
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: so listopad 26, 2022 9:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Deadlift:
1x6x70kg
1x3x100kg
1x3x120kg
1x1x160kg belt on, trhačky on
2x1x190kg ah jaj
1x10x190kg
2x6x160kg

Superset
Yates rows:

3x6x120kg cheating ako hrom
1x12x70kg
+
Facepulls:

3x12

Superset
Kliky na bradlách:

2x6xCarabas
3x12xCarabas + 20kg
+
DB rumuny:

3x12x35kg

Triset ramená ruky:
3x12

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/ClZSWYJj1k_/

Taaaak teda... Kelly si nedá pokoj (mi nedá pokoj) a neustále ťahá a ťahá a nespomaľuje a čo má chudák deCarabas robiť? Minulý týždeň som sa k tomu nedokopal, ale včera som si normálne dal predtréningovku a šlo sa na vec (predtréningovka dobrá, do jednej rána som čumel do stropu). Malý Pepek si síce pozeral rozprávočky o Troch prasiatkach a brokolicovej fašírke, ale na chvíľku som mu uzurpoval telefón, pustil som si muziku a snažil sa o aspoň 8 opakovaní.
Nakoniec 10, s možno jedným opakovaním do rezervy, ale som rád, že som ho nerobil Zhruba od šiestej som cítil, že to dám, ale ľahké to nebolo.
Kelly, si na rade, ale ja už asi končím Nie že by to nebola zábava, ale malo by to (asi negatívny) efekt na moje zvyšné cvičenie.
Potom yates rows, pekne cheatované, ale čo na tom, keď to funguje
Na kliky samozrejme už nebol morál, ani trpezlivosť, omotávať sa tam niečím ťažkým, takže len pumpičky s 20kou na opasku. Beztak som mal ešte svalovku z benchov. Nakoniec som to odhadol tak akurát a pekne som si odcvičil svoje.
A to je asi tak všetko podstatné, zvyšok už len klasika a tradičné veci...

Jo, od pondelka už nabieham na "program". V podstate to bude to isté, čo doteraz, ale už mám fixné váhy a co je psáno, to je dáno. Takže žiadne odrby a ulievanie. Každý týždeň prihodím 2,5kg a uvidíme, čo na to povie koleno a rameno a zvyšok tela. Trapas preveliký, bench začínam na 90kg, ale čo už, momentálne to tak bude rozumnejšie.
Súčasne malinko navýšim kalórie na 3200. Nie je to veľa, ale už som párkrát vyhlásil, že sa už nechcem vyprasiť a tých 95-96kg bude do objemu tak akurát. Jedálniček ostáva relatívne čistý, takže by som si mal udržať nejakú rozumnú formu a potom na leto to zas už len malinko odtučnil. Silové výkony nejaké zázračné neočakávam, ale nechám sa prípadne prekvapiť.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Kelly


PříspěvekZaslal: so listopad 26, 2022 1:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hej no, že je to zábava si myslím po tréningu. Pred ním to sranda neni . Som na rade, ale para už dochádza, snád sa mi podarí aspoň dorovnať
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: so listopad 26, 2022 2:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak to už je na slušnou svalovku... těším se, až zase začnu tahat, desítku mám nejvíc 180, a vlastně to ani vylepšovat nechci, protože další kulaté číslo je 200 :D každopádně dokud to posiluje a nedevastuje, tak good job!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2022 8:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Svalovku som ani nemal, len únava, hrozná únava.


Drepy:
1x6x20kg
1x6x70kg
1x6x120kg
4x6x150kg belt on

High heels drepy:
3x8x120kg

Lýtka:
3x20x120kg

Superset
Incline DB press:

4x12x25kg
+
Zhyby:

1x6xCarabas
3x8xCarabas + 20kg

Brucho:
3x15

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/Clg8dPoocfm/

Neviem čo mi napadlo nastaviť si začiatok programu so 150kg drepmi, nie je rok 2019 Asi mi to prišlo ako v pohode hmotnosť, ale po piatkovom deadliftovom masakri som mal čo robiť, hlavne skrz unavený chrbát. Držte mi palce, aby to budúci týždeň bolo trochu ľahšie Ono nie že by to bolo nejak na hrane alebo čo, ale rozhodne som zažil ľahšie začiatky cyklu. Koleno som trochu cítil, potom sa premazalo a už išlo dobre. Dnes je celkom v cajku, s tým viem žiť, ak sa to nezhorší.
Najväčší nápor na koleno je samozrejme pri high heels drepoch. Je to zamerané na predné stehná, takže šľachy okolo kolena dostávali zabrať. Trochu sa stále hľadám v technike, je to nový cvik. Ale cítim, že tie predky to berie. Paradoxne najviac ma trápilo pri drepoch to pravé rameno, mal som pocit, hlavne pri lowbar drepoch, že si každú chvíľu vylomím ruku z kĺbu. Našťastie na tlakoch s tým nebol problém Ale serie ma to, stabilita a mobilita ramena sa zlepšuje, tlaky sa zlepšujú, ale pri drepoch to fakt skurvene bolí a verím, že sa to pekne prenáša cez nejaké reťazce na bedrá a kolená.
Tlaky som nastavil dobre. Zhyby som nastavil extrémne optimisticky. Ja viem, Pepek z miunlosti, že si dal dve série po desať opakovaní s 20kg na opasku. Ale to neznamená, že osem opakovaní je malina Dal som to, ale uf och drina a dnes svalovka. Možno to tiež bolo kvôli piatkovému tréningu chrbta, ktovie
Tak či tak, čakajú ma zaujímavé týždne, keď už po prvom tréningu mám dojem, že som to prepálil. Ale tak hádam sa rozhýbem

Váha sa stále nehýbe, aj keď jem viac. Stále anorektických 92,5kg. Zaujímavé
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2022 9:30 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Kdyz vazim o 15 kilo min, mužu si davat o 15kilo min?
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2022 12:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Kdyz vazim o 15 kilo min, mužu si davat o 15kilo min?


Ty si daj o 15 kilo viac, aby si ma dorástol!


Pobavilo, venčil som psa a cez žalúzie som videl otca, ako pozerá nejaký šport a pritom bombuje ramená. Magor fitnesácky.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2022 1:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
Pobavilo, venčil som psa a cez žalúzie som videl otca, ako pozerá nejaký šport a pritom bombuje ramená. Magor fitnesácky.
Ty jeden voyer! Ale teda asi su aj horsie veci ktore clovek moze vidiet cez okna bytoviek...
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt prosinec 01, 2022 8:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
decarabas napsal:
Pobavilo, venčil som psa a cez žalúzie som videl otca, ako pozerá nejaký šport a pritom bombuje ramená. Magor fitnesácky.
Ty jeden voyer! Ale teda asi su aj horsie veci ktore clovek moze vidiet cez okna bytoviek...


Povedz mi viac!


Včera

Bench press:
1x6x20kg
1x6x60kg
5x6x90kg

Larsen press:
3x12x60kg

Superset
Incline DB press:

3x12x25kg
+
Príťahy DB na lavičke:

3x12x25kg

Superset
Landmine drepy:

1x6x50kg
3x10x100kg
+
Lýtka:

3x20x100kg

Triset ramená ruky
3x10

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/ClmFtqWjOCv/

Je to vždy také divné začínať nový program. Váhy sú podseknuté, že sa za ne skoro až hanbím.
Ale žiaľ treba to urobiť, aby bolo kde pridávať, než sa moje obstarožné telo znova rozsype a zas budem robiť samé rehabky Nič to nemení na tom, že benche s menej ako 100kg som nerobil na pracovné série už pekne dlho a cítil som sa trápne, keď som to uploadoval na net
Rameno držalo, ale priebežne medzi sériami som musel naťahovať gumky a kadečo, aby sa niečo nepokazilo. Je to veľký objem, takže tu a tam sa stane, že technika uletí a potom to hneď cítim.
Larsen pressy veeeeľmi ľahúčko, tam som rameno cítil asi najviac, aj keď nie nejak boľavo. Je to tým, že bez nôh očividne nezamostujem nijak výrazne a viac sa zapája predok bez opory vzadu. Našťastie tá váha tam je len na prekrvenie, takže pohodka. A potom incline, kde som necítil rameno absolútne vôbec, čo je haluz, pretože som si dal lavičku na vyšší stupeň, kde reálne už ma malo po*bať od bolesti A nič. Takže super zlepšenie a keby som mal na to mobilitu, dám ramenu pusu.
Landmine drepy stále dobré, akurát ten odkladací stojan začína byť nejaký rozkývaný Je stavaný na tlak priamo zhora, nie šikmo, takže som malinko nervózny, keď sa o to opiera naložená činka a hýbe sa tam okolo taký malý človek ako je Pepek. Alebo Erik. Pepkovi som zakázal sa k tomu približovať, ale Erik je svojprávny človek, čo s ním narobím. Chvalabohu na tréningy zasa nechodí.
Takže dumem, či to niečím nahradím, keď čelňáky sú po benchoch hodne nepohodlné. S nemalým zdesením som si uvedomil, že napríklad bulhary by tam pasovali Nechám si to prejsť hlavou, Bulharsko je fajn, ich kuchyňa je super a prírodu majú peknú, baby tiež nie sú na zahodenie, ale tie drepy sú hnus a zlo a škodia spoločnosti ako novodobý feminizmus a fat acceptance movement.
Triset na záver bol celkom precítený, dobre naladený s neboľavým ramenom som dal ťažšie arnoldky a paráda, nebolelo, ba naopak, ramená sa pekne pumpli a v obtiahnutom tričku som vyzeral jak filmová hviezda. Z gayporna 70tych rokov, ktoré som určite nikdy nepozeral.

Zatiaľ som veľmi spokojný, opatrne krok za krokom ideme dopredu, hádam to vydrží. Som pomerne optimistický, pokaziť to môžu len zranenia. A bulharské drepy.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt prosinec 01, 2022 10:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
Nič to nemení na tom, že benche s menej ako 100kg som nerobil na pracovné série už pekne dlho a cítil som sa trápne
Aspon vidis, ako sa citim cely zivot. Vlastne by si mal byt rad, ze to zazivas len par krat do roka.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po prosinec 05, 2022 8:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

nooo, tak skúsme, či si ešte pamätám piatok

Deadlift:
1x6x20kg
1x6x70kg
1x3x120kg
1x1x150kg
1x1x180kg belt on
1x1x200kg
1x1x220kg au fuj boha hnus
3x6x150kg pokorne

Superset
Yates rows:

3x12x80kg
+
Facepulls:

3x20

Zhyby:
3x10xCarabas

Superset
Rumuny:

3x8x120kg
+
Predkopávanie:

3x20

Kliky na bradlách:
1x6xCarabas
1x6xCarabas + 20kg
3x8xCarabas + 40kg

Triset , čo je vlastne štyriset, lebo som pridal brucho
3x12

Hodnotenie tréningu: https://www.instagram.com/p/ClrZPPlj6Es/

No fujky teda. Romantická predstava bola, že si vybehnem po jednotkách na takých 230 deadlift a budem spoko. 220ka ma skoro pozabíjala, lebo chrbát neváhal ani chvíľku, aby mi pripomenul, že som minulý týždeň súťažil s Kellym a ešte nie je ready. Tak som sa spamätal a dal si predpísaný objem so 150 kilami Občas to holt nejde. Myslím, že nič by sa nestalo, ak by som deadlift v ten deň vynechal aj úplne, ale tak čo už.
Potom už som šiel štandard, akurát ma tá mŕtvola vycucla jak kvalitná pornoherečka bez zábran na kokaíne. Tak som sa len motkal a odcvičil, čo som musel.
Tak napríklad zhyby. V pláne napísané 10-12. Samozrejme po deadlifte a yatesoch a facepulls som horko tažko vyžobráčil nejaké desiatky a to som bol ešte rád Tá vrchná hranica tam bola celkom zbytočná.
Kliky na bradlách? Oh my soul To bolo iné utrpenie. Ale dal som to.

Ono moc nepomáhalo ani to, že keď som sa chcel hecnúť, malý Pepek mi tam pobehoval a spieval si pesničky a tancoval popred telefón pri pokusoch o video a podobne Akože otcovský počin je to super, že nosím dieťa do posilky, ale z pohľadu cvičenia to je na facku Žena spokojná, decko spokojné, ja žila na krku a neúspešné deadliftové pokusy Život je bezva.

Dnes drepy s krutým 2,5kg prihodením, o ou.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: