Zdravím
Tento log základám hned z několika důvodů.
Jedním z nich je ten,že pár lidí (ještě před soutěží v kondiční kulturistice) mi napsalo jestli bych někam nenapsal svůj trénink a různé věci kolem, tak jsem si řekli že se určitě rád podělím. Sice si nemyslím že to bude nějaká novinka, ale pro těch pár lidí co mi psalo,to rád udělám.
Dalším důvod je taky fakt že bych se sám na sebe chtěl po nějaké době podívat jak jsem na tom byl jak výkonnostně tak třeba váhově.
Dalším podnětem jsou taky určitě lidé, kteří mě hrozně nemají v lásce
Takže díky těmto lidem si stanovím nějaký cíl v tomto logu. Abych je trošku potrápil
Něco o mě:
Narodil jsem se 1.3.1993 v TU.
Začal jsem s posilovnou díky mému spolusedícímu na SŠ někdy ke konce roku 2009.
Od té doby jsme chodil s ním s váhou nějakých 63kg.
* (fotka z 2009, tak to omluvte prosím ,jezdil jsem Biketrial 5let závodně, kde jsem taky nasbíral pár hezkých umístění + MS+ME.. atd..)
Ale trénoval jsem hrozně špatně, tzn. žádné tréninky na nohy,ani ramena, ani trapézy. Cvičili jsme jen kozy a biceps.
Vlastně jsem typickej příklad toho blbečka, kterej nevěděl nic o posilování nic.
No a od té doby vlastně tak nějak sbírám informace a snažím se pořád zlepšovat.
Nejvyšší váhy jsem dosáhl v zimě 2011, kdy jsem navážil 77kg.
Na závodech mi naštěstí klesla váha max. na 67,5kg za což jsem byl dost rád
Moje plány a cíle:
Jelikož teď skončili závody a já si dal chvíli pauzu, tak bych se chtěl trošku rozhejbat, dát si pár klasických tréninků, a potom začít Korte a nabrat nějaký to kilčo nahoru.
Do
1.3.2013 bych chtěl nabrat na
83kg .
Aktuální váha 75kg.
Další věci ještě doplňím až začnu s prvníma tréninkama.
Zatím se mějte fajnově