Grimley - Running log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 74, 75, 76 ... 79, 80, 81  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Grimley - Running log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Grimley - Running log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Grimley


PříspěvekZaslal: pá březen 27, 2020 4:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

27.3.2020

For Fun Run

Vzdálenost: 8.05 km
Čas: 38:14
Tempo: 4:45 min/km
HR: 149

Trosku jsem se dneska urval ale tepovka maximalni 159 kdyz jsem bezel chvili proti vetru, jinak jsem to drzel rozumne :)

Zitra vyklus v tempu okolo 5:30...ocekavam tepovku tak nejak 130 mozna min - ciste vyklus :)
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: so březen 28, 2020 11:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

28.3.2020

Low Pace Run

Vzdálenost: 11.07 km
Čas: 1:01:32
Tempo: 5:34 min/km
HR: 129

Dneska jsem si vyběhnul opravdu na pohodu a na výklus :) .... perfektně mi to uvolnilo nohy ... teď už mě čeká jen oběd a odpoledne strávený nad diplomkou, takže sranda je za mnou a teď hurá do práce

Jinak zatím mám za březen 193 km, takže na tu bídu v lednu (25,5km) a v únoru (48,9km) to je už zase cajk :))
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: po březen 30, 2020 12:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

30.3.2020

Low Pace Run

Vzdálenost: 8.22 km
Čas: 44:00
Tempo: 5:21 min/km
HR: 134

Dneska docela větrno a zima :) .... ale mám 203 km za březen, tak jsem spokojenej :))
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po březen 30, 2020 2:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nah, nemachruj, lebo just zavedu zakaz vychadzania. 😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: út březen 31, 2020 5:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

31.3.2020

Low Pace Run

Vzdálenost: 11.57 km
Čas: 1:01:01
Tempo: 5:16 min/km
HR: 133

Dneska jeste pohodovej vyklus s mladou :) zitra day off, i od prace... takze to bude zase makacka na diplomce... uz me to k uzoufani nebavi, ale kdyz pambu da, tak za dva meaice uz budu panko magistr
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st duben 01, 2020 9:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

1.4.2020

Low Pace Run

Vzdálenost: 8.41 km
Čas: 44:47
Tempo: 5:19 min/km
HR: 133

Dneska opět v pomalým tempíčku.... Zítra voraz :)
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: pá duben 03, 2020 8:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

3.4.2020

Engagement Run

Vzdálenost: 10.98 km
Čas: 59:49
Tempo: 5:27 min/km
HR: 144


Byl jsem dneska nervozni tak tepovka vysoka ale rekla ano


_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: pá duben 03, 2020 8:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Judson


PříspěvekZaslal: pá duben 03, 2020 9:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lol, to jako neni fake ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá duben 03, 2020 9:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ohohoo! tak to posielam virtualne drinky! :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá duben 03, 2020 10:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Fiiha, dobreee, gratulujem a nech to vyjde! 😊
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: so duben 04, 2020 7:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Judson napsal:
Lol, to jako neni fake ?


Nene zadnej fake :D





Diky chlapi :)) ted uz budu moct bejt v bezpeci podpantoflu (a pribrat )
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: so duben 04, 2020 8:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Niektore tie ### su celkom romanticke, formule, nhl, UFC... 😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: so duben 04, 2020 9:02 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
Niektore tie ### su celkom romanticke, formule, nhl, UFC... 😂


Jojo musel jsem si prosadit i svoje xboxový libůstky
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: so duben 04, 2020 8:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

4.4.2020

Low Pace Run

Vzdálenost: 13.05 km
Čas: 1:08:34
Tempo: 5:15 min/km
HR: 138

Pohoda :) ... zitrq neco delsiho :)
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Grimley - Running log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 74, 75, 76 ... 79, 80, 81  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: