Grimley - Log běhny


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 86, 87, 88 ... 123, 124, 125  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Grimley - Log běhny  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Grimley - Log běhny
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: út srpen 11, 2020 8:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Kolko je tych Kunetickych deviatok dokopy?
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: út srpen 11, 2020 9:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

no jeste 6 zavodu :D ... posledni se bezi 28.10. Nejak v zari je "Velka cena", to se dvojnasobi pocet bodu z toho zavodu. Na konci se pak jeden nejlepsi a jeden nejhorsi vysledek skrta a dela se celkovy poradi :))
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: út srpen 11, 2020 2:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

11.8.2020

Rege Run

Vzdálenost: 5.00 km
Čas: 26:53
Tempo: 5:22 min/km
HR: 136

Dneska aktivní odpočinek. Každopádně podle tepovky a předpovědi počasí na zítra to zejtra bude spíš tréninkově zaběhnuto :))
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 5:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

12.8.2020


Kunětická devítka vol. 7 - DNF

Vzdálenost: 4.31 km
Čas: 18:57
Tempo: 4:24 min/km
HR: 167

Vcera me to absolutne nesedlo. Ospoledne jsem si dal kousek melounu a kdyz si za hodinu sla pritelkyne brat taky, volala na me z kuchyne, ze vyhazuje meloun, ze je plesnivej pred zavodem uz me docela tlacil zaludek, ale nevedel jsem jestli to nejdou treba jen nervy... rozebehl jsem to ve svym klasickym tempu, ale uz treti kilacek byl pomalejsi a ctvrtej uz byla opravdu krize. Takze je na svete moje prvni (a na dlouhou dobu snad posledni) DNF ze zavodu :) no nevadi...jede se dal, nejsem kapela abych porad vyhraval :))

Jinak pritelkyne mi koupila za statnice samostojny bradla (odcvicim na tom jak paradni shyby, tak dipy a i brisaky... nebudu se muset bat ze se se mnou utrhne hrazda ve futrech :D
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 6:06 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Cus,stane se..neni kazdy den posviceni a o to vic si potom aspon clovek vazi toho kdyz to vyjde..
Mohl bys pro inspiraci poslat fotku tech bradel?uvazuju o necem podobnem ale nechce se me kupovat moc velkou a navic drahou kravu tebe vysly na kolik?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 6:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Heh, tak to zamrzi, melon byva zradny. Ale ak neni nutne, aby si kvoli celkovemu hodnoteniu odbehol vsetky zavody, tak sa nic nedeje.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 6:55 am    Předmět: Odpovědět s citátem

@ Máča: Tyhle jsou zrovna docela prostorove narocnejsi




@cohen: jojo jeden nejhorsi se skrta a nejlepsi taky.... takze cajk :)) .... kazdopadne na melouny si ted dam majzla.... celkove na zkazeny jidlo :D .... mlada je v tomhle hovadak a sezere vsechno co neni uz cely zeleny.... ja jsem na tohle citlivka a vcera se mi to potvrdilo
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: pá srpen 14, 2020 12:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

14.8.2020

Cvíčo

6x6 Shyby
4x25 Zkracovačky
4x20 Kliky
4x65sec SidePlank (posledních 5sec se zdvihnutou nohou)

Dneska jen cvíčo ... přišla na mě zas nějaká demotivace .... musím si stanovit zas nějak cíle a nějakou motivaci.... teď, co mi spadl kámen ze srdce z tý školy a celkově tím, že žádný závody nejsou ... a taky asi to, že lezu do chomoutu (čti - můžu zfotrovatět), se to celý nějak zastavilo. No musím se sebrat .... každopádně dneska jsem objevil sixpack staropramenu v akci, tak nešlo nekoupit.....
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: so srpen 15, 2020 10:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

15.8.2020

Run

Vzdálenost: 12.09 km
Čas: 1:03:02
Tempo: 5:13 min/km
HR: 142

Dneska konečně nebyly tropy a běželo královsky :) taky jsem musel vypotit těch deset piv ze včera
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: pá srpen 21, 2020 5:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak dnes po deseti dnech cekani dorazily bradla... montoval jsem to asi hodinku (na pohudku s pivkem) a musim rict, ze jsem opravdu nadsen. Konstrukce opravdu bytelna...solidni... vazi to 44kg... ani se to nehne :)

Bohuzel ted nemam uplne moralku na cviceni / behani / zivotospravu.... jelikoz mam za tejden rozlucku se svobodou.... za 3 tejdny svatbu a do toho vseho kupujeme barak na klic (reseni hypoteky...standardu domu...pocitani rozpoctu .... ) ... kazdopadne po svatbe,az se zapykam hyposkou na pristich 30 let a ustanou tyhle tropy, se do toho planuju poradne oprit :)

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st srpen 26, 2020 3:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jen poznámečka, že žiju

Nebaví mě zapisovat, jelikož můj současnej trénink je takovej junk trénink :D.... dneska jsem si dal krásnejch 8km v šílený fujavici....

Zejtra jedu vyzvednout pípu a 50ku pivní mimčo a hned ho narazím - dávaj hokej v telce (musíme ty ševce ze Zlína vypráskat - sorry Máčo :D) .... no a potom v pátek dovča a vypadá to na pivní víkend, jelikož mám rozlučku se svobodou .... to znamená, že mi vychází zhruba 10-15 piv na den od pátku, aby se to vypilo... no holt nikdo to za mě neudělá

Potom budu mít 14 dní na to dostat se do formy, abych oblíknul svatební oblek na míru a potom tejden po svatbě mě 19.9. čeká půlmaraton v ústí nad labem
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: st srpen 26, 2020 3:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nikde jsem nenasel pozvanku a to nosi smůlu. No, tvoje volba

Edit :

Na zapijeni svobody..
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st srpen 26, 2020 3:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pavelcb napsal:
Nikde jsem nenasel pozvanku a to nosi smůlu. No, tvoje volba

Edit :

Na zapijeni svobody..


Doraž !!! ... bude i tataráček ... jen jsem myslel, že to máš do Pardubek trochu z ruky
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: st srpen 26, 2020 3:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pro mě neni nic z ruky.. , ale sorry, jsem v treninku. 🤣 Jen jsem te zlobil. Uvidime se na podzim v Kozlovne a oslavime dodatečně
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st srpen 26, 2020 3:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pavelcb napsal:
Pro mě neni nic z ruky.. , ale sorry, jsem v treninku. 🤣 Jen jsem te zlobil. Uvidime se na podzim v Kozlovne a oslavime dodatečně


Kvůli tobě bych snad hecnul i ty lasagne ale... jak chceš no

V jižních čechách budem od 24.10. do 31.10. :) ...
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Grimley - Log běhny Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 86, 87, 88 ... 123, 124, 125  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: