|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Peter Ustinov
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:19 pm Předmět: |
|
|
petr616 napsal: |
No kez by to byla pravda, ale ted si lzes sam sobe...
moje vykony, no to bohuzel neni tak jednoduche, ani to neni dobry dotaz, ja si tady muzu napsat prakticky co chci takze vypovedni hodnota nula to je ti snad jasne. v soucasne dobe by me to v celku taky zajimalo, ovsem sam chapes ze trenovat na MP a pak zlouset maxko na normal benchu uplne jinde neni jaksi idealni, ba naopak a takto je to se vsim, na MT mam trictvrte roku kratkou osu kde nenalozim vic jak 170kg pac nejsou kotouce, stim jezdim petky, v logu mam zapis nekdy z minulyho leta 1x200kg bez pasku MT, a to sem ten rok nejel korte a nechodil 2 mesice ale jenom jeden a do toho jeste celkem solidne chlastal a sral na jidelnicek a valel se porad nekde u vody pak jsem jenom zkusil maxko MT v normalni posilovne s normalni osou a kotucema co vazi tak jak maji. no uvidime za par mesicu. jinak bench 3x120kg, shyby nedelam, jenom na zacatku na protazeni, PP 90 kg necvicim jenom sem ho zkousel po delsi dobe, na te male ose se to proste neda...drep 160kg, letos verim ze to bude zase o kousek dal zvlast jestli se na 2 mesice donutim drzet korte. tak ted me zkritizuj, kdo dava vic atd, ale tobu uplne uniklo co jsem chtel rict, urcite ne se tady dohadovat kdo zveda vic... |
nelzu, uplakanku, taky tezko nabiram a presto jsme se dostal na 92 kilo
takze po dvou letech cviceni 1x200 na mrtvolu a kazdy 70 kilovy kluk zvaldne vic???
zase looser
bench 3x120?
po pul roce treningu to dam taky a to budu mit 75 kilo
takze zase looser
ty se dohadujes o tom, ze nezveda dost, ale sam jsi jeste vetsi looser ( to je potreti, mam hatrick )
a jeste jsi mel dopsat vahu.. _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Seva98
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:25 pm Předmět: |
|
|
Peter Ustinov napsal: |
nelzu, uplakanku, taky tezko nabiram a presto jsme se dostal na 92 kilo
takze po dvou letech cviceni 1x200 na mrtvolu a kazdy 70 kilovy kluk zvaldne vic???
zase looser
bench 3x120?
po pul roce treningu to dam taky a to budu mit 75 kilo
takze zase looser
ty se dohadujes o tom, ze nezveda dost, ale sam jsi jeste vetsi looser ( to je potreti, mam hatrick )
a jeste jsi mel dopsat vahu.. |
Chudak 616 furt si tu snazi neco prosadit, ale stejne mu to nevyjde
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:32 pm Předmět: |
|
|
Peter Ustinov napsal: |
nelzu, uplakanku, taky tezko nabiram a presto jsme se dostal na 92 kilo
takze po dvou letech cviceni 1x200 na mrtvolu a kazdy 70 kilovy kluk zvaldne vic???
zase looser
bench 3x120?
po pul roce treningu to dam taky a to budu mit 75 kilo
takze zase looser
ty se dohadujes o tom, ze nezveda dost, ale sam jsi jeste vetsi looser ( to je potreti, mam hatrick )
a jeste jsi mel dopsat vahu.. |
Ja na to fakt nemam, bud ses hloupej nebo neumis cist, ale vysvetlovat ti porad dokola co sme psal 3 komenty zpet me nebavi.
No zkus mit opacnej problem a muzeme si popovidat, muzes pak treba arniemu rict ze vypada jak oplacana hromada niceho, at se podiva na draprda a ze to je tim jak blbe zere a civici ty chytroline, ty fakt v hlave moc nemas, to je pro tady ty radilky na forech tipicky ale to se nemusis stydet.
urcit jsou 70 kg borci co daji 200kg na mrtvolu ale ja takovyho neznam, rikam ti ze 10 mesicu muzu civit max x 170kg na kratke ose, tech 200kg bylo v normalni posilovne v jinou osou a jinejma kotoucema po par treninkach kdy na 2 mesice velkejch prazdnin chodim do normalni posilovny chapes ?
ja bych dal 130 i 140 po pul roce treninku ale opet 10 mesicu jedu na MP s max 90% kvuli tomu abych si neoddelal ramena a ne az na hrudnik, ta stejna situace jako s MT.
A i pres to davam vic jak draprd co cvici snad 5-6 let, pulka lidi tady co cvici v normalni posilivnce celej rok, ale to je jedno, hosi vy me nenaserete ja su tady abych se zasmal ne nasral
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:37 pm Předmět: |
|
|
Peter Ustinov napsal: |
nelzu, uplakanku, taky tezko nabiram a presto jsme se dostal na 92 kilo
takze po dvou letech cviceni 1x200 na mrtvolu a kazdy 70 kilovy kluk zvaldne vic???
zase looser
bench 3x120?
po pul roce treningu to dam taky a to budu mit 75 kilo
takze zase looser
ty se dohadujes o tom, ze nezveda dost, ale sam jsi jeste vetsi looser ( to je potreti, mam hatrick )
a jeste jsi mel dopsat vahu.. |
Jeste by me pak zajimalo kolik da takova 75kg susinka na MT kdyz tady tak vykrikujes ?
edit : nebo kolik teda ze to vazis....
|
|
nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:44 pm Předmět: |
|
|
petr616 napsal: |
Ja na to fakt nemam, bud ses hloupej nebo neumis cist, ale vysvetlovat ti porad dokola co sme psal 3 komenty zpet me nebavi.
No zkus mit opacnej problem a muzeme si popovidat, muzes pak treba arniemu rict ze vypada jak oplacana hromada niceho, at se podiva na draprda a ze to je tim jak blbe zere a civici ty chytroline, ty fakt v hlave moc nemas, to je pro tady ty radilky na forech tipicky ale to se nemusis stydet.
urcit jsou 70 kg borci co daji 200kg na mrtvolu ale ja takovyho neznam, rikam ti ze 10 mesicu muzu civit max x 170kg na kratke ose, tech 200kg bylo v normalni posilovne v jinou osou a jinejma kotoucema po par treninkach kdy na 2 mesice velkejch prazdnin chodim do normalni posilovny chapes ?
ja bych dal 130 i 140 po pul roce treninku ale opet 10 mesicu jedu na MP s max 90% kvuli tomu abych si neoddelal ramena a ne az na hrudnik, ta stejna situace jako s MT.
A i pres to davam vic jak draprd co cvici snad 5-6 let, pulka lidi tady co cvici v normalni posilivnce celej rok, ale to je jedno, hosi vy me nenaserete ja su tady abych se zasmal ne nasral |
kteryho arnieho myslis?
toho co da 200na bench???
ja mam problem ze nenaberu
ty asi ze nehubnes, ale to chce taky dietit a ne zrat jak popelnice
looser
ty neznas 70 kilove borce co to daji??? ale psal jsi to: petr616 napsal: |
, mrtvola je tak na urovni 70kg borca po dvou letech cviceni, |
ja bych dal, ja bych...nerikej co by jsi a dej to, loooser
ja dam na mrtvolu kolem 120, vi to tady kdekdo, akdekdo si z toho dela legraci
a ja to tak beru
ale mam jine vysledky, a to takove, o kterych se o tobe ani nezda
a púorad jsi nenapsal vahu, tlustochu _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
HerrThomas
|
|
nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:53 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 6:56 pm Předmět: |
|
|
Peter Ustinov napsal: |
kteryho arnieho myslis?
toho co da 200na bench???
ja mam problem ze nenaberu
ty asi ze nehubnes, ale to chce taky dietit a ne zrat jak popelnice
looser
ty neznas 70 kilove borce co to daji??? ale psal jsi to: petr616 napsal: |
, mrtvola je tak na urovni 70kg borca po dvou letech cviceni, |
ja bych dal, ja bych...nerikej co by jsi a dej to, loooser
ja dam na mrtvolu kolem 120, vi to tady kdekdo, akdekdo si z toho dela legraci
a ja to tak beru
ale mam jine vysledky, a to takove, o kterych se o tobe ani nezda
a púorad jsi nenapsal vahu, tlustochu |
ty vole ty se bez fakt lecit, to neumis pochopit celou vetu, kolikrat to tady budu jeste prepisovat a vysvetlovat ses normalni ???
"vypadat porad stejne kvuli genetice, porad neco vymyslet za pul roku se na to vysrat, dyt je to porad dokola, za 4 roky nic, krome milionu serii neni co resit, bud je jich milion nebo milion a pul, silove tragedie a bohuzel kazdej rok to de cim dal tim vic dolu, mrtvola je tak na urovni 70kg borca po dvou letech cviceni , ja opravdu nechapu co tohle ma mit za smysl a proc si vubec neco takovyho porad do kola cist dyt to sou naprosto nesmyslny veci."
kde tam je napsany ze 200kg MT da 70 kilovej borec ????!!!!!???? kdyz neumis cist tak nelez na fora ale telefonuj si s nekym treba po skypu bude to jednodusi pro vsechny !
ano arnihio co da 200kg na bench priblizne stejnou technikou jako ja na MP pokud si dobre pamatuju...ten se ale o tu zilu na bicaku marne realne snazi chudak, ne ze bych mu ji nepral ale genetika je genetika nebo sypka no tam uz nic mezi neni...
prosimte proc se bavis o mrtvole kdyz ji mas 120kg, to ma bejt jako for ? ja se taky nebavim o shybech kdyz su rady ze jich udelam deset, omg...
kolik teda ralne ted benchujes ? 90Kg ? ty ses tady ten co mele ze za pul roku 120 na BP, ja jsme ti uvedl realna cisla z minulych prazdnin kdy jsem byl v regulerni posilovne, kolik dam ted nevim ale urcite vic pac me nejak draperuv log neinspiroval ze bych jel jeho style, nevim ti proc cece...
tak to vysyp kovboju at muzu jit spat jeste s vetsim usmevem na rtech, jedem bench, drep, mrtvolu nemusi. jediny co si pamatuju tak si byl silnej na ramena, to se musi nechat.
|
|
nahoru |
|
|
Bara
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:18 pm Předmět: |
|
|
Bara napsal: | petr616:jsi dislektik nebo máš třes,že píšeš tak šíleně?To,že jsi tady začal psát z ničeho nic naprostý nesmysly neřeším,protože jsem unavenej a navíc děláš šaška jen sám ze sebe,ale ten styl je hroznej,tak aspoň trochu dej tomu slohu,tohle se mi fakt nechce ani číst |
Jasny, zitra trosku doladim pravopis a par cvicnejch slohovek aby se vam to lip cetlo
A mam to hazet do odstavcu s odrazkou nebo bez ???
ono je to tezky kdyz musi do kazde druhe odpovedi prekopirovavat odstavec z postu 2 stranky za, ktery tady nekdo prekrouti a pouzije jak se mu hodi, navic tady je to posledni misto kde bych se snazil o nejaky slohovy zazraky, kdo chce at si to prebere, nikoho nenutim, stejne pro vetsinu naprosto nezajimavy veci.
|
|
nahoru |
|
|
Radyn
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:19 pm Předmět: |
|
|
petr616 vem si prasky a bez si lehnout
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:23 pm Předmět: |
|
|
Radyn napsal: | petr616 vem si prasky a bez si lehnout |
ty uz nezabiraj, sem v konecnem stadiu, to je nejhorsi
|
|
nahoru |
|
|
kubaz
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:25 pm Předmět: |
|
|
z tve formy je mi tak na bliti ze se nezmuzu ani komentare
|
|
nahoru |
|
|
petr616
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:32 pm Předmět: |
|
|
kubaz napsal: | z tve formy je mi tak na bliti ze se nezmuzu ani komentare |
me je zase na bliti z naturalu jako ses ty, bez si tam neco supnout at nas muzes okouzlit naturalni mrtvolou jako naposled, vyborny, malo kdo ti to zral ale tady se najde publikum co uveri uplne vsemu, bud v klidu to zase prijde
|
|
nahoru |
|
|
raw
|
Zaslal: po duben 29, 2013 7:34 pm Předmět: |
|
|
jak tak koukam, tak byl opet vypusten nejaky trol
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|