Bcaa - ano/ne ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bcaa - ano/ne ?  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Bcaa - ano/ne ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Skurk


PříspěvekZaslal: pá září 15, 2017 1:09 pm    Předmět: Bcaa - ano/ne ? Odpovědět s citátem

Ahoj, chci se jen zeptat, jsou mi k něčemu BCAA pokud cvičím ob-den ? Někde jsem četl že 3x týdně nemusí, ale pokud se cvičí 4x+ týdně tak už by bylo dobré je brát, jak to je ? Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubbas


PříspěvekZaslal: pá září 15, 2017 1:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ak máš dostatok bielkovín a kvalitnú stravu sú BCAA zbytočné...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Royi


PříspěvekZaslal: pá září 15, 2017 1:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
... jsou mi k něčemu BCAA?

Ne
_________________
"Train smart. Eat right. Sleep 10 hours day" - Jay Cutler
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
KrystofK


PříspěvekZaslal: pá září 15, 2017 3:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
jsou mi k něčemu BCAA

Ano jsou
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: pá září 15, 2017 3:13 pm    Předmět: Re: Bcaa - ano/ne ? Odpovědět s citátem

Skurk napsal:
Ahoj, chci se jen zeptat, jsou mi k něčemu BCAA pokud cvičím ob-den ? Někde jsem četl že 3x týdně nemusí, ale pokud se cvičí 4x+ týdně tak už by bylo dobré je brát, jak to je ? Díky

https://examine.com/supplements/branched-chain-amino-acids/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: so září 16, 2017 7:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Bca max do tvrde diety jinak skoda penez.. nahraditelne.
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tomáš
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne září 17, 2017 9:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj,

jak tu bylo řečeno tak nejdřív by bylo vhodné udělat si jasno ve stravě a potom se zajímat o BCAA - v současné době bych si je zatím nekupoval a maličko si ještě o tom početl nebo poradil. Obecně se pak BCAA hodí spíše do diety, kdy se člověk snaží ochránit svalovou hmotu a ideálně redukovat tukové zásoby. V objemu se využít dají taky, ale je to jen spíš takový bonus. V objemu má člověk jídla dostatek a tělo má všeho obvykle dostatek.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bcaa - ano/ne ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: